Адель Сергеенкова – блоггер

Блоггер Адель Сергеенкова
ЗОЖ Мамы Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Адель Сергеенкова АМИНОКИСЛОТЫ Лайк за пользу Дорогие мои, для тех, кто является НОВИЧКОМ в мире фитнеса и далек от спортивной терминологии, понять, что такое BCAA, в чем их польза и вред, КРАЙНЕ важно для постоянного прогресса на тренировках. Итак, состав ЛЕЙЦИН - основной игрок, солист, главный среди аминокислот разветвленной цепи. Он оказывает значительное влияние на РОСТ мышц и восстановление. ИЗОЛЕЙЦИН - данная аминокислота станет Вашим лучшим другом во время тренировок. Изолейцин улучшает...
Подробнее
фотография Адель Сергеенкова По многочисленным просьбам, для вашего удобства я решила-таки завести навигацию. Вот он первый тэг: #AdelDancing Ну а мой танец про свободу! Всем кайфа Music: Lil Bebe (feat Lil Baby) Remix
Подробнее
новое фото Адель Сергеенкова Сегодня девять лет, как мы вместе Со временем, любые отношения либо скатываются в БОЛОТО, либо возвышаются до небес. Болото - это когда вам лень следить за собой. Мужчине лень встать с дивана, оторваться от телефона, порадовать букетом цветов или спонтанно поцеловать вас на кухне. В болоте, вы перестаёте любить и уважать себя. Сказать, что между вами скука - ничего не сказать. Ритм «дом - работа - дом» гасит чувства. Я читаю Директ, и знаю, как много тех, кто переживает этот момент. Самой...
Подробнее
фото на странице Адель Сергеенкова БАНАНЫ Одни из самых покупаемых фруктов. Бананами называют плоды травянистого растения MUSA, которое в высоту нередко достигает 6-9 метров, поэтому многие ошибочно считают, что бананы растут на пальме В их мякоти содержится множество полезных веществ: бета-каротин, пектин, витамины В1, В2, В6, С, РР, а также калий, кальций, магний, железо, фтор, фосфор, натрий, фруктоза и клетчатка. Свежий банан, съеденный на голодный желудок, усваивается организмом максимум за 25-30 минут. Он оказывает...
Подробнее
лучшие фото Адель Сергеенкова СПОРТ ПИТ Изолят сывороточного протеина - это спортивная добавка, которая отличается более глубокой степенью очистки от примесей. В ней содержится гораздо МЕНЬШЕ лактозы, жиров и БОЛЬШЕ чистого белка (свыше 90%), поэтому прием изолята особенно рекомендован людям, желающим ПОХУДЕТЬ. Он позволит набрать необходимую суточную норму белка без лишних углеводов. Идеален в период так называемой "сушки", когда требуется сжечь жир, сохранив при этом мышечную массу. Сывороточный белок принимают:...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Адель Сергеенкова «Все, чему ты уделяешь внимание, растет», - простое, но великое правило достижения как успеха, так неудачи. Знаю по себе, фокусироваться на позитиве становится крайне сложно, когда тело нездорово. Уверена, вы со мной согласитесь. Поднимая вопрос о здоровье, мы естественным образом начинаем говорить о продуктах питания. Чем они гаже, тем меньше шансов блистать большим количеством энергии, разводить тучи руками и невозмутимо двигаться через тернии к звёздам. К сожалению, похвастаться...
Подробнее
реклама в блоге Адель Сергеенкова Сегодня ровно два года, как тебя не стало...Это трагическое событие перевернуло все верх дном. Потеря лидера, главы, основы, защитника, уверенности. Потеря великого человека, который принимал участие в судьбах огромного количества людей. Папочка, я чувствую твою помощь, поддержку, любовь. Ты помогаешь мне, даже находясь на небесах. Спасибо P.S. На фото мы с нашими киндерами. У папы их пятеро, как и у меня. Он очень любил детей. Благотворительный фонд «Созвездие Добра» имени Олега...
Подробнее
реклама у блоггера Адель Сергеенкова С 8 марта, девочки В этот распрекрасный женский день, который по обыкновению начинается с приятных слов, нежных обнимашек и красивых букетов, хочу спросить у вас: ПОБУХИВАЕТЕ ЛИ ПО ПРАЗДНИКАМ? Пока думаете, что ответить, расскажу о влиянии алкоголя на физику: 1 Для того, чтобы процесс жиросжигания снизился почти на 70% () достаточно выпить всего 24 грамма веселящего зелья. 2 В одном грамме чистого алкоголя содержится целых 7 калорий, а это почти как жир (в нем 9). Естественно, калории...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Адель Сергеенкова В поисках способа улучшения качества жизни я примыкала к различным течениям. Перепробовав многое, пришла к осознанному выводу: моя основная духовная практика - это СПОРТ. На первый взгляд странное сочетание, правда? Потому нужно дать определение, что же такое ДП. Все просто - это способ увеличения количества ЭНЕРГИИ. Чем ниже её уровень, тем меньше возможностей для исполнения желаний. Я умышленно исключала из своих повседневных практик многие полезности. Но столько убытков, сколько мне...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Адель Сергеенкова Вредно на ПП Просили - получайте! Не забудьте сохранить в закладках и поставить благодарственный лайк Продукты, от которых следует отказаться, если вы РЕАЛЬНО хотите привести своё тело в спортивную форму: 1. Свинина/говядина/баранина; 2. Мясо гуся/утки; 3. Сало; 4. Все виды колбас; 5. Копчености; 6. Молоко; 7. Сметана; 8. Сливочное масло; 9. Сливки; 10. Сыр; 11. Молочные коктейли; 12. Мороженное; 13. Йогурты; 14. Белый рис; 15. Манка; 16. Кускус; 17. Каши быстрого приготовления; 18....
Подробнее

Адель Сергеенкова – реклама

Адель Сергеенкова: реклама на официальных страницах блоггера Адель Сергеенкова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Адель Сергеенкова эффективно и на выгодных условиях.