Яна Данелян – блоггер

Не живи по расписанию. Жизнь не терпит стабильности. Сегодня что-то есть, завтра этого может не быть. Будь готов к изменениям... И никогда ничего не ожидай ни от ситуаций, ни от людей. А как живете вы. У вас все по расписанию или спонтанно происходит. Я люблю что-то планировать и мечтать, но спонтанность так же люблю, быстрые сборы, легкость на подъем, это так же про меня. Я уже давно ничего ни от кого не жду. Так как никто никому ни чем не обязан в этой жизни. Нужно рассчитывать только...
Подробнее

ЗДОРОВЫЕ и КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ После долгого прибывания на море и солнце мои волосы летом немного подпортились и приобрели не совсем здоровый вид. А для меня волосы являются показателем красоты и здоровья. Я давно ращу волосы и всегда тщательно отношусь к выбору всяких новых процедур для волос. Уже рассказывала вам о том что ничего особенно с ними не делаю и не мучаю различными процедурами типа кератина, выпрямления и т.д. Очнь давно искала уход, который будет полностью натуральный, ну вы уже...
Подробнее

ПРОШЛЫЙ ВЕК Он должен работать, зарабатывать деньги и приносись их домой. А я буду прятать их в чулок и распоряжаться бюджетом. Она должна рожать детей, сидеть дома, убирать, стирать, готовить. Сейчас уже давно все по-другому, все чаще мужчины воспитывают детей, а женщины бизнес вумен, и это абсолютно нормально, каждый делает то что он умеет и у него получается лучше. ПРОСТО БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ, А ОСТАЛЬНОЕ ВСЕ БУДЕТ. СТОП! Остановитесь. Никто никому в этой жизни ничего не должен и ничем...
Подробнее

ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НАТОЩАК Овсяная каша Обволакивает слизистую желудка и защищает его от действия соляной кислоты, содержит клетчатку, которая снижает уровень холестерина. Гречневая каша Мягко стимулирует работу пищеварительной системы, служит источником белка, железа и витаминов. Кукурузная каша Выводит токсины и соли тяжелых металлов, нормализует состав микрофлоры кишечника и обеспечивает долгое чувство сытости. Пророщенная пшеница 2 ст.л. пшеницы составляют около 15% рекомендуемой суточной...
Подробнее

ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК Сдобная выпечка Дрожжи раздражают стенки желудка и вызывают повышенное газообразование. Сладости Сахар увеличивает выработку инсулина, что является большой нагрузкой для поджелудочной, которая только «проснулась». Это может привести к сахарному диабету. Йогурты и др.кисломолочные продукты При употребление натощак соляная кислота, находящаяся в желудке «убивает» все молочнокислые бактерии, поэтому польза по утрам от таких продуктов минимальна. Груши Грубая клетчатка,...
Подробнее

ФОТО/ОБРАБОТКА Любите фотографироваться. Я очень, ещё с самого детства, у меня это в крови, для меня это искусство. Как, где вы делаете фотографии. Я больше люблю где-то в декорациях, на природе, море, не домашние, не однообразные. Любите селфи. Я нет, обычно всегда плохо получаюсь. Кто вас фотографирует. Меня в основном мой мч. Я уже знаю как мне лучше встать чтоб получился удачный кадр. Делаю сразу много чтоб было из чего выбрать. Как и где обрабатываете фото, в каких программах. Я в...
Подробнее

РУСАЛКА Наверняка, почти каждая девушка, которая так любит путешествовать и море не сможет себе каждый раз отказать в очередном купальнике. Вот и я не смогла. Особенно когда увидела у @tropicana_swimsuit такой шикарный выбор купальников, то решила взять ещё не один а сразу два. Потом похвастаюсь ещё одним. Манящее море, ласковое солнце, прекрасное жаркое лето, отдых, любимые купальники, в которых я чувствую себя королевой, эх, ну это же и есть счастье. Купальники сделаны из качественного...
Подробнее

УЧИМСЯ ПИСАТЬ и ПОФИГИЗМУ Как научиться писать посты и не думать что скажут о вас люди. Думаю, что это одна из самых распространённых ошибок по ведению инстаграм. Раньше, когда ещё я начинала вести свой блог он был обо всем по-немного, я публиковала еду, спорт, мои хобби, путешествия. Ещё у меня был закрытый профиль. Позже я уже решила немного изменить свой стиль. Долгое время я ничего о себе не хотела рассказывать, потом по немного мне захотелось делится чем-то личным. Есть люди которые...
Подробнее