
14 вещеи, на которые вы впустую тратите свое время
1. Желать помочь всем вокруг
2. Ожидать подходящего момента
3. Говорить о целях без дальнеиших деиствии
4. Ходить в ТЦ и на саиты онлаин-магазинов, когда денег на покупки нет
5. Соревноваться с другими
6. Принимать оскорбления за конструктивную критику
7. Соглашаться на что-то, чтобы не обидеть человека
8. Слепо следовать советам
9. Делать что-то, имея поверхностные знания о предмете
10. Спрашивать совета, когда на самом деле вы знаете, чего...
Подробнее

ХОЧУ ПРЕСС
Сначала ставь.
Сохрани тренировку себе в закладки.
Обязательно повтори и ты почувствуешь огненный результат.
Очень сложная, можно даже сказать, жесткая тренировка на пресс.
Выполняем тренировку на 3-4 круга по 15-20 повторений, ориентируемся на ощущения и выносливость.
Отдых между подходами до 60 секунд.
.
.
.
#трени_фитледи
Подробнее

ФИЛЬМЫ
Интересная подборка фильмов,которые понравились и стоит посмотреть.
Не забудь сохранить.
Неудачники 2009 г
(комедия/криминал)
По ту сторону кровати 2008 г
(комедия)
Дублёр 2006 г
(драма/комедия)
Хэппи энд 2019 г
(комедия)
Убить Бога 2017 г
(триллер ужасы/комедия)
Не отпускай 2019 г
(триллер/детектив/фантастика)
Век Адалин 2015 г
(романтика/фэнтези)
Не та девушка 2020 г
(романтическая комедия)
Платформа 2019 г
(триллер/ужасы)
Дом в конце улицы 2012 г
(ужасы/детектив)
На мне супер...
Подробнее

ГОРИЖОП
Сезон уличных тренировок уже подошёл к концу, объявляю его у себя закрытым,
наверно
Очень интересная круговая тренировка получилась.
Если тебе так же понравились упражнения, тогда обязательно поставь , не жадничай, а то так и останешься без накаченной
Для данной тренировки понадобится желание, любая поверхность (я нашла трубу), фитнес-резинка и упорство
Выполняем 3-4 круга с отдыхом до 2-х минут.
.
.
.
#трени_фитледи
Подробнее

Будьте всегда уверены в том, что вы делаете. И плюньте на чужое мнение!
Не стыдно быть неправильнои для окружающих, стыдно быть несчастливои для себя!
Ааа, давно хотела такие джинсы и они сели просто идеально,я довольна@sheinofficial
Промокод fitledi15 скидка 15% на саите.
А вы зависите от чужого мнения
Всегда делаете то, что хочется
Подробнее