Натали Грам – блоггер

ПРАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ...Наш разум создаёт тот мир, в котором мы живём. Он источник нашего счастья и наших бед! Ключ к любым преобразованиям- это умение прислушиваться к движениям нашего разума. Добрый поступок порождает добро! Зло порождает зло! Счастье и спокойствие в гораздо большей мере зависят не от обстоятельств, а от того, что происходит в нашем сознании!... Далай-лама . Расположитесь в удобном и спокойном месте, чтобы вас никто не беспокоил на время медитации. Пристушайтесь к тому,...
Подробнее

БОМБИЧЕСКИЕ РЫБНЫЕ КОТЛЕТКИ . Привет, мои хорошие Планировался сегодня другой рецепт, но вчерашний сториз произвёл фурор и все попросили повторить в ленте Всего 10 минут и очень вкусное блюдо готово Кто заберёт в закладки? Не забудьте написать комментарий 500 гр трески 1 яйцо 35 брынзы или творожного сыра 3 ст л с горкой рисовой муки специи по вкусу (соль, паприка, перец) небольшой пучок кинзы Приготовление: 1. Рыбу мелко нарезать кусочками, если есть лишняя водичка, то слить! 2. Добавить...
Подробнее

Этот потрясающий манник из сториз, который просто тает во рту я нашла на страничку у Марьи Марья @pp_smirnova виртуозно готовит диетические рецепты так, что в них в 3 раза меньше калорий, чем в обычных!!! И никто даже не догадывается об этом! . Есть рецепты на все случаи жизни: пп-выпечка, мясо, рыба, салаты, супы. Есть рецепты без яиц, молока, муки, сахара! . Марья готовит в сторис, такие вкусняшки, с ней готовка станет в радость! . Блог для мечтающих готовить быстро и вкусно! @pp_smirnova
Подробнее

УДОН С ГОВЯДИНОЙ И ОВОЩАМИ Миллион тысяч первая попытка поделится основным блюдом и получить от вас обратную связь Давайте поддержим этот вкуснейший удон Для соуса: 3 ст л соевого соуса 1 чл сахара 1 чл рисового уксуса 1 чл соуса Терияки или любой острый по вкусу Ингредиенты: лапша удон 200 гр говядины 150 гр фасоли 50 гр шампиньонов 2-3 зубчика чеснока 3 см имбиря 1 болгарский перец 1 луковица 6-7 долек лука порей оливковое масло кунжут зелёный лук Приготовление: 1. Удон отварить 6 минут,...
Подробнее

ЧТО Я ДЕЛАЮ, КОГДА МЕДИТИРУЮ? Я ПОЗНАЮ самого СЕБЯ!!!! Я долго думала с чего начать делиться своими инструментами, которые мне очень помогают в жизни)) И решила, что начнём мы с самого главного!! Начнём с себя! С наших мыслей и наших ощущений! Я думаю многим знакомо состояние, когда ты вроде физически тут, а мыслями где-то летаешь... Когда тебя вся семья ждёт вечером дома, и ты приходишь, но мысленно продумываешь очередную встречу, новый контракт или не забыть оплатить квартплату... Наша...
Подробнее

ПИРОЖКИ С ВИШНЕЙ Макдональдс нервно курит в сторонке Привет, мои хорошие) Пока не отвлеклись на рецепт... Помогите выбрать фото Как я давно хотела приготовитЬ эти пирожки, и скажу одно, что они превзошли все мои ожидания Невероятно вкусные Обязательно сохраняем и пробуем Для теста: 170 гр муки 50 мл холодной воды 100 гр сливочного масла щепотка соли щепотка сахара Начинка: 1 ст вишни 35 гр сахарной пудры 10 гр кукурузного крахмала 50 мл воды или сока Приготовление: 1. Перетереть муку и...
Подробнее

ДЕСЕРТ, КОТОРЫЙ ВЗОРВАЛ ИНСТАГРАМ ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ с заварным кремом пп Знаю, что вы очень любите этот рулетик! Сегодня его готовлю вместе с вами в сториз и повторяю в ленте Сразу ставим много и обязательно готовим-это невероятно вкусно, просто и мало каллорийно Кто уже готовил, отзовитесь Для блинчиков: 2 яйца 30гр рисовой муки 10гр какао 160мл кефира (жидкого йогурта/ряженки) 1/2 чл разрыхлителя 50 мл теплой водички подсластитель (я брала 10 гр тростникового сахара) 1ч.л. кокосового масла...
Подробнее

ИДЕАЛЬНАЯ ЗАКУСКА И безупречная подача Доброе утро, мои хорошие Если понравилась идея, то напишите комментарий Вчера была немного уставшая, поэтому сегодня отвечу всем, не обижайтесь тортильи слабосоленая форель/семга оливковое масло соль сухой чеснок паприка авокадо помидор сок лайма Приготовление: 1. Тортилью разрезать пополам, свернуть конвертики и скрепить зубочисткой. 2. Смазать конвертики смесью из оливкового масла и специй. 3. Духовку разогреть до 180 гр и выпекать 15 минут 4. Для...
Подробнее

ИДЕАЛЬНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ Поздравляю всех с яблочным спасом Обязательно сегодня скушать по яблочку, чтобы оставаться молодыми и красивыми И угостить всех вкусным пирогом Поэтому ловите этот замечательный вариант И помогите выбрать фото Для теста: 300 гр пшеничной муки 20 гр сахарной пудры щепотка соли 200 гр сливочного масла 120 гр творожного сыра Для начинки: 120 гр сахара 50 гр сливочного масла 700-800 гр яблок пряности 1 чл (корица+мускатный орех+немного имбиря) Приготовление: 1. Для...
Подробнее

ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДУШКИ По многочисленным просьбам повторяю рецепт оладушек из сториз А в планах сегодня ещё и штрудель Надеюсь, что осилю Хотите рецепт? А пока, чтобы не скучали очень ОЧЕНЬ вкусный рецептик 1 яблоко 1 яйцо 1 ст л манной крупы пряности по желанию Яблоко натереть, если очень сочное, то слить жидкость. Добавить яйцо и манку, перемешать и дать постоять минут 5, чтобы манка набухла. Смотрите по консистенции, если много было жидкости, то можно ещё добавить немного манки) Сковороду...
Подробнее