Ольга Якубенко – блоггер

Блоггер Ольга Якубенко
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Ольга Якубенко Полдня обсуждаем тему: является ли ОТКРЫТАЯ страница в Инстаграм ЛИЧНОЙ? Я, конечно, говорю - да, она личная. И если я не спрашиваю чьего-то важного мнения, то оно мне и не нужно. Руслан настаивает, что нет, открытая страница уже не личная, а публичная. И каждый может сказать то, что считает нужным. Аналогия: я могу подойти к девушке, допустим, в аквапарке и сказать, что купальник ужасный и она сама не очень. Так? Ну ведь она в публичном месте Не нравится - пусть сидит дома. В едином...
Подробнее
фотография Ольга Якубенко В этот раз я попросила Руслана привезти три вещи: 1 купить фитпарад (это сахзам). Он забыл. Я улыбнулась 2 средство от комаров. Он забыл. Я улыбнулась 3 льняной голубой костюм от @by_milani И он не забыл А иначе я бы расстроилась) Заказала костюм давно, но приезд моей мамы отложился и ожидание затянулось А вы, девочки, не тяните и заказывайте прямо сейчас - ещё успеете покрасоваться в этом сезоне. И скоро дружно пойдём к @by_milani за осенними луками и пальто - я уже парочку себе...
Подробнее
новое фото Ольга Якубенко Ужин с Ру и прощаемся до 12 сентября Грустно, конечно... Поддержите лайком Месяц - это много или норм? Для осознанных и доверительных отношений. *в последние время все мариную и готовлю с куркумой. Мясо/рыбу/птицу... поэтому рыба желтая))) Специи+соль+куркума и это очень вкусно и полезно! Рекомендую
Подробнее
фото на странице Ольга Якубенко Мама может сесть к папе на колени и кормить его мороженным. А ещё они много целуются, обнимаются, купаются в море и мама обнимает папу руками и ногами Они в обнимку смотрят фильмы и в обнимку же читают книги. По вечерам они сидят на балконе, пьют вино и громко смеются, а бывает даже поют и танцуют И это все ПРИ СЫНЕ!! О Боже! Как неприлично и нескромно! Что же вырастить из такого ребёнка в такой развратной семье! Люди, ау! Вы что пишете? Вы забыли что такое любовь и счастье?
Подробнее
лучшие фото Ольга Якубенко Отлично проработать ягодичные и получить подарок Хотите? Тогда сохраняйте тренировку и читайте ниже Можно ли накачать попу дома? Конечно! Идеально - резинки для фитнеса. Их можно брать с собой в поездки и заменять ими массу тренажеров Разведение, махи, дополнительная нагрузка при приседаниях, тяги, проработать спину, руки и плечи... короче - все группы мышц! А сейчас делаем: сет 1: приседания с отвердением ноги - 10 раз на сайте жалую ногу + тяга - 20 раз (берите резинную с наибольшим...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Ольга Якубенко Сколько яиц в омлете? После вчерашних сториз я даже не знаю, нужно ли уточять. Ведь некоторые бдят и точно знают, что у меня на завтрак было не два яйца, а три Блин, я читала ваши комменты в директе и весь вечер смеялась до слез Кто эти люди, что происходит, зачем они вообще считают мои яйца, ммм??? Рада, что таких счетоводов было немного, а вот интересующихся книгой Несбё гораздо больше) Кто ещё не знаком - рекомендую Интересные, захватывающие и легкие детективы. Вернее, это серия про...
Подробнее
реклама в блоге Ольга Якубенко От/для загара я не мажусь Не люблю может это и неправильно, но... 1 я и не провожу на солнце часы напролёт. Максимум выходит 2 часа в день. Просто я легко загораю 2 чем смуглее кожа, тем меньше вырабатывается витамина D Вчера смотрела интересный Вебинар о проблемах с щитовидной железной. Много говорили о дефиците йода, витамина D и Омега 3 в нашем рационе и об отрицательном влиянии такого дефицита на нашу щитовидку (посмотрите сториз - там указаны дозировки) Мы с Лео пьём все время вит...
Подробнее
реклама у блоггера Ольга Якубенко Знаете, кто такой Жан Антельм Брилья-Саварен? Это тот, кому принадлежат слова: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты». А вот что он говорил о своей работе «Физиология вкуса», опубликованной в 1825 году. Прочитайте: «О, небеса! – воскликнут читатели обоих полов. – О небеса над головой! Какой же он все-таки подлец, этот профессор! С помощью одного-единственного слова хочет нам запретить все, что мы любим больше всего на свете, эти ароматные булочки…...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Ольга Якубенко Просто доброе утро и хорошего дня Пожалуйста, задавайте вопросы под постами, а не в Директ
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Ольга Якубенко «Какой должен быть размер порции?» Я не измеряю порцию размером, весом, ладошкой, кулаком и прочей фигней. Я измеряю калориями и бжу. Можно съесть ведро зеленого салата, а можно пару конфет и получит одну и ту же калорийность «Сколько км нужно бегать?» Я не измеряю кардио в км. Главное - пульс и время. Вы можете на дорожке легко сделать 10 км, а на улице с трудом преодолеть за то же время 6 (это я про себя). Кардио-тренировка от этого хуже не станет «Какой вес гантелей должен быть?» Я...
Подробнее

Ольга Якубенко – реклама

Ольга Якубенко: реклама на официальных страницах блоггера Ольга Якубенко. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Ольга Якубенко эффективно и на выгодных условиях.