Светлана Грищун – блоггер

Блоггер Светлана Грищун

Настоящее имя: Светлана Грищун

ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Светлана Грищун ТРИ ГРЫЖИ С КОРЕШКОВЫМ СИНДРОМОМ И ДРУГИЕ ДИАГНОЗЫ. . Друзья, любые заболевания - это не противопоказания к занятиям пилатесом, а предосторожности. Если вы передвигаетесь по дому, по улице, двигаетесь, а не лежите в коме, то вам можно и нужно заниматься! . Качественные тренировки под руководством опытного преподавателя научат вас управлять своим телом и жить без боли! . Сегодня, в рамках рубрики #pilates_flow_отзывы я поделюсь с вами историей своей ученицы Эйприл @april.gold , которая...
Подробнее
фотография Светлана Грищун Любить и принимать себя - вовсе не означает забить и не ухаживать за собой. Друзья, лишний вес, дряблость, сутулость - это не «изюминки» и особенности тела. Это лень и нежелание работать над собой. Любите своё тело, но относитесь к нему с уважением. Как к дому, в котором вы живете.
Подробнее
новое фото Светлана Грищун ЛУЧШИЙ ОТДЫХ - ... продолжите в двух словах. Очень интересно узнать, кто от чего кайфует. А для меня лучший отдых - на берегу моря с книгой. .
Подробнее
фото на странице Светлана Грищун СОБА С ОВОЩАМИ. . Друзья, обещала вам рецепт вкусного и быстрого блюда без мяса! Ставим лайк и сохраняем в закладки, чтобы не потерять . Ингредиенты: Соба (гречневая лапша) / брокколи/ цветная капуста / кабачок /морковь/ мини кукуруза / шампиньоны. Соевый соус для заправки. . Приготовление: 1Кипятим воду и в кипящей воде варим собу 4-5 минут. 2Моем и нарезаем все овощи. 3На сковородку отправляем овощи по принципу: сначала более твёрдые, затем помягче. 4Смешиваем собу с тушеными овощами. Для...
Подробнее
лучшие фото Светлана Грищун Когда спорт в удовольствие! Пилатес с @pilates_flow
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Светлана Грищун НЕМНОГО О КРАСОТЕ И СТЕРЕОТИПАХ. . Короткая история из моей жизни. . Лет, мне кажется с 12 я переживала из-за того, что у меня не идеальная улыбка. Сначала врачи говорили, что когда вырастут все зубы, они сместятся и расщелина между передними зубами уйдёт, потом, когда все выросло, ничего не обещали. . Дошло до того, что я стала ужасно комплексовать из-за этих дурацких зубов. Шли годы. Ничего не менялось. Только укоренялась мысль, что это некрасиво! Ведь у подруги была идеальная улыбка, а у...
Подробнее
реклама в блоге Светлана Грищун НАЧНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС! . Друзья, не ждите понедельника, дождичка в четверг или просто подходящего момента, чтобы начать заниматься. Удобных моментов, чтобы что-то начать вообще не существует. Всегда найдутся тысячи причин, чтобы отложить и подождать ещё. . Если вы чего-то действительно хотите- начните ПРЯМО СЕЙЧАС! Неважно, о чем вы мечтаете: начать вставать в 6 утра, перестать есть шоколад по вечерам или заняться пилатесом. . Начните сейчас и просто делайте, несмотря ни на что. Создавайте...
Подробнее
реклама у блоггера Светлана Грищун Я люблю... пить чёрный кофе, вдыхая запах летнего дождя. . Я люблю... продолжите и вы
Подробнее
разместить рекламу в блоге Светлана Грищун Друзья, встречаем лайком шикарную разминку для стоп, которую вы можете выполнять, не вставая с рабочего места! . Просто откройте Инстаграм с этим видео, скиньте туфли и выполните эти упражнения! Всего минута времени - уже большой вклад в здоровье Вашего тела! Кто сделает эту разминку? . Больше упражнений здесь #грищун_упражнения , а целые видео уроки в моей онлайн студии на Pilates-flow.ru
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Светлана Грищун 5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ . Друзья, поставьте лайк за этот прекрасный пост. Вы просили рассказать, чем перекусывать и вообще больше писать о еде, я сделала. . Вкусные и полезные перекусы должны быть в рационе каждого человека. Как понятно из этого фото (оно не постановочное, я действительно ЕМ ЭТО), я не против перекусить иной раз и круассаном , но лишь иногда. . На регулярной, каждодневной основе кофе+булочка не годится для перекуса, так как это чревато лишними сантиметрами на боках, которые нам...
Подробнее

Светлана Грищун – реклама

Светлана Грищун: реклама на официальных страницах блоггера Светлана Грищун. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Светлана Грищун эффективно и на выгодных условиях.