Светлана Грищун – блоггер

Блоггер Светлана Грищун

Настоящее имя: Светлана Грищун

ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Светлана Грищун ДВИЖЕНИЕ ТОЛЬКО В РАДОСТЬ, А НЕ В ТЯГОСТЬ! . Закончился 7-ми дневный марафон “Здоровая спина”, который помог многим понять, что движение может быть в радость, а не в тягость! . И судя по сообщениям, которые я получила за последнюю неделю от участников, большинство людей и не подозревали, что всего лишь за 10 минут в день, можно проработать спину, избавиться от неприятных ощущений и зажатости в теле. . Тело - наш дом, который к тому же мы не можем продать и купить новый, поэтому заботьтесь о...
Подробнее
фотография Светлана Грищун ПИЛАТЕС - ЭТО ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. . Друзья, всем привет! Сегодня я хочу поделиться с вами историей ученицы онлайн студии Pilates Flow. Если честно, я даже расплакалась, когда получила письмо Марии… . Пожалуйста, давайте поддержим лайком Марию и всех, кто не сдается, а двигается вперед! . «...Я всегда была худышкой… Но в 2012 году переехала жить на Чукотку... и тут начались мои мучения с весом… . В первый год набрала 10 кг, во второй столько же…Абсолютно не понимала, что происходит с моим...
Подробнее
новое фото Светлана Грищун Что необходимо иметь для занятий дома? Какой минимальный набор, чтобы начать? Кольцо, мяч, а может лента...? . Частенько поступают такие вопросы, поэтому сегодня родился этот пост. Друзья, поставьте лайк, если видите его, пожалуйста. . Итак, минимальный набор - это коврик, а все остальное - уже дополнения, которые помогут при решении конкретных задач! . Например, малый мяч поможет расслабить спину, а ролл - прекрасный помощник в качестве домашнего массажиста. И так далее. . Все пилатес...
Подробнее
фото на странице Светлана Грищун Если вы правильно питаетесь и регулярно, осознанно тренируетесь, а результата нет, значит вам только кажется, что вы правильно питаетесь и тренируетесь. У меня всё.
Подробнее
лучшие фото Светлана Грищун Примерно, как на этом фото выглядит мое лицо, когда мне говорят: «Светлана, я очень хочу начать заниматься, но у меня нет времени, нет денег, нет места, трое детей , работа с утра до ночи и так далее… . Вот все это просто пустые отговорки, которые говорят об одном: вам не нужно! . Если вы хотите быть наполненным энергией, здоровьем, жить без боли и быть в идеальной физической форме - берите и занимайтесь! Если не хотите - не занимайтесь! . Но не обманывайте себя, что сейчас неудачное время и...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Светлана Грищун МАРАФОН «ЗДОРОВАЯ СПИНА» . Боль, дискомфорт, зажатость и вечная усталость в спине - это не норма! Однако редкий человек в современном мире не испытывает этого постоянно или периодически. . А что, если я скажу, что все это можно изменить? Можно жить без боли и быть наполненным силой и энергией. . Друзья, приглашаю всех на марафон «здоровая спина»! Начинаем уже в понедельник 6 августа. . Ставьте лайк и внимательно читайте условия участия. . Марафон будет проходить не здесь, а на сайте моей...
Подробнее
реклама в блоге Светлана Грищун РАЦИОН ПИТАНИЯ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ! . Питание - это топливо, энергия для жизни и удовольствие! Заметьте: не только удовольствие! От того, как вы питаетесь, зависит качество вашего тела и уровень энергии. . Можно активно тренироваться и есть все подряд - будет одно качество тела, кожи и мышц. А можно заниматься и питаться правильно - будет совсем другой результат! . Друзья, хочу поделиться с вами рационом сбалансированного питания на целый день, разработанного нутрициологом! . Вы увидите, что можно...
Подробнее
реклама у блоггера Светлана Грищун РАЦИОН ПИТАНИЯ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ! . Друзья, в этом посте рацион сбалансированного питания на целый день для здорового человека, который ест все. . Сразу обращаю ваше внимание на то, что это лишь ОДИН из миллионов возможных вариантов питания. . Цель поста - показать вам, как приблизительно может выглядеть сбалансированный рацион на 1500-1700 калорий. . В карусели вы найдете фото-инструкцию, как отмерять порции. Ставьте лайк, сохраняйте пост в закладки, чтобы я знала, что информация для вас...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Светлана Грищун Немного опережая события, скажу, что в начале осени выйдет новый онлайн курс «пилатес трансформация». 21 дневный интенсив, за который вы измените не только своё тело, но и образ жизни! . Более подробная информация о «трансформации» появиться позже, а пока скажу лишь, что этот курс будет только для тех, кто прошёл мой онлайн курс «базовый пилатес»! . Всем, кто ещё не прошёл базовый курс, рекомендую сделать это! . Базовый пилатес - это: . 2 месяца тренировок, 6 дней в неделю по 20 минут под...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Светлана Грищун Это фото в сториз получило огромное количество комплиментов, поэтому продублирую его здесь, вдруг кто не видел. Комплименты ведь никогда не лишние. А вообще хочу сказать вот что: . Окружайте себя тем, что нравится. Людьми, с которыми весело, вещами, которые приятно носить, книгами, с которыми переносит в другую реальность... . Просто больше наслаждайтесь жизнью и меньше поддавайтесь влиянию негативных мыслей. . Всех обнимаю
Подробнее

Светлана Грищун – реклама

Светлана Грищун: реклама на официальных страницах блоггера Светлана Грищун. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Светлана Грищун эффективно и на выгодных условиях.