Роман Гречин – блогер

Блогер Роман Гречин
Lifestyle Спорт Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Роман Гречин Бывает, наслушаешься всего вот этого... И жить страшно. В молоке - лактоза. А сыр содержит казеинаты. В зерновых - глютен. Сахар - зло. Кофе - кальции вымывает Фрукты и овощи - ГМО В рыбе - ртуть В мясе - антибиотики и гормоны Воду нужно пить щелочную, в определенное время, правильнои температуры Решил укропом питаться - а там нитраты, гербециды, пестициды Ужинать нельзя! Есть нужно интервалами Шлаки и токсины Растирания щеткои целлюлит побеждает... Манипуляции с резинками попу накачают...
Подробнее
фотография Роман Гречин По плану - все должно было начаться завтра. 1го октября в 6:00 должна была начаться истерия «АААА! Гречин! У меня не получается забронировать!» Ее не будет завтра. И вот почему. Ты знаешь, что в прошедшии понедельник мы стартанули движуху и вместо 1000 человек в нее вписались 1700 Хочется сделать все круто. И я настолько вовлечен в работу с новичками, что просто не успел сделать даже саит с кнопкои для регистрации. Поэтому старт продаж в «Антифитнес» совсем скоро, в пятницу или...
Подробнее
новое фото Роман Гречин Условно факторы ожирения можно разделить на те, которые от нас не зависят (т.н. НЕмодифицируемые факторы) и те, на которые можем. К НЕмодифицированным можно отнести: 1Генетика. Всё. Только один фактор. И на него ты не повлияешь. Хорошая новость, что это самый незначительный фактор, который, безусловно, хоть и вносит свой вклад, но уж очень он незначителен в сравнении с нижеперечисленными. Модифициорованные (те, на которые мы МОЖЕМ повлиять и получить желаемую фигуру) : Здоровая еда. И вот...
Подробнее
фото на странице Роман Гречин Первая строчка поста должна цеплять внимание. Поэтому, пусть пост начинается со слов... «Это пздц, друзья!» удалось привлечь внимание? Сеичас будет немного сложно, а в конце поста БАЦ! И свет озарит твою умную головушку, и ты напишешь мне комментарии о том, как полезно... И поставишь. А мне станет приятно и щечки мои порозовеют от нахлынувшеи благодарности 1я часть. Белки расщепляются - до аминокислот. Углеводы - до глюкозы. Жиры - до глицерина и жирных кислот. Для расщепления полимеров...
Подробнее
лучшие фото Роман Гречин Чистка от шлаков и токсинов. Бабушины маразмы - часть 2. После вчерашнего поста палец возмездия (указательный на левой руке) забанил 7 мракобесов, не умеющих себя вести. Шлаки. Начнем с того, что в научном сообществе не существует такого понятия, как «накопление организмом шлаков и токсинов» (ух ты!! Неожиданно, правда?) Нормальный, здоровый организм не накапливает вредных веществ, в то время как сторонники «теорий очищения» и продавцы средств «очистки организма» попросту спекулируют этими...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Роман Гречин Я не стал дожидаться, пока вы 500 комментов под прошлым постом соберёте. Лови продолжение! И прежде чем ты прочтёшь список, не спеши ужасаться. Ведь ЛЮБЫЕ продукты (как высококачественные, так и низкокачественные) можно есть во благо здоровью и красоте тела. Для глухих ещё раз: ЛЮБЫЕ ПРОДУКТЫ ЕСТЬ МОЖНО! Жиреть можно запросто на ПП (правильном питании). Как и худеть на ЖП («жопском» -вредном питании). Мой список того, что я не покупаю (ну или очень редко) и почему. 1Ореховая/арахисовая...
Подробнее
реклама в блоге Роман Гречин После этого поста у тебя вообще не должно остаться вопросов касаемо моментов неправильного/опасного похудения. Ты не попадёшь больше на глупые уловки продавцов банок/жиросжигателей/марафонов стройности и прочей ху*ни, от которой худеет кошелёк и пострадает здоровье. Пост длинный. Время чтения 5 минут. Гречин старался. Поставь , чтобы этот пост увидело как можно больше новичков. Отправь подруге! Ведь до сих пор доверчивые девушки ведутся на развод мошенников, продающих «быстрое» снижение...
Подробнее
реклама у блогера Роман Гречин Сегодня будет длинный пост. Время чтения 5минут И он точно не понравится углеводо-фобам, разочарует кетозников, худеющих на жирах. О моём аргументированном отношении к кето со ссылочками на научные данные вы уже знакомились ранее в моём одноимённом посте о «кето-xyeto». Сегодня поговорим о том, как же углеводы влияют на похудение. Добро или зло? В 90х причиной ожирения называли жирные продукты. Затем причиной ожирения назвали сахар и углеводы… И ведь логично вроде бы: углеводы влияют на...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Роман Гречин Очередная порция обряда экзорцизма (изгнание демонов) от фитнес-бредней пожаловала. Сразу ставь сердечко посту, чтобы мне хотелось писать для вас больше. Пить ли воду во время еды? А сразу после еды? А желудок не растянется? А желудочный сок не разбавится? Обязательно ли пить воду ДО еды? А если не лезет!? Не будет ли преступлением, если я начну утро не со стакана воды, как советуют бьюти-блогеры, а с завтрака? Заставлять ли себя?? 1Пить во время еды - можно! Время эвакуации жидкой пищи из...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Роман Гречин Почему одни продукты хочется есть побольше, а другие - нет? Этот пост поможет тебе питаться с пользои для фигуры и получать удовольствие от еды одновременно. Сеичас немного теории, как обычно, а потом вдруг станет полезно и на тебя снизоидет просветление в голове Твои вкусовые рецепторы (те самые, что во рту, на языке, которые распознают вкус) определяют 6 оттенков еды: Сладкии. Реакция мозга: «класс! Запасы глюкозы для мышц, мозга, отличныи источник энергии!» Соленыи. В такои еде много...
Подробнее

Роман Гречин – реклама

Роман Гречин: реклама на официальных страницах блогера Роман Гречин. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Роман Гречин эффективно и на выгодных условиях.