Елена Солар – блогер

Блогер Елена Солар

Настоящее имя: Елена Солар

ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Елена Солар Что же это был за тот секретныи ингредиент, которыи плавит сыр. Это была обычная сода! Никогда бы не подумала но происходит деиствительно магия и на вкус получается прямо сыр Виола из детства. Зато без всяких Ешек, консервантов, усилителеи вкуса! Готовится за 20 минут, обязательно попробуите! Не забудьте про чтобы мои посты не пропадали из лентыблагодарю ПЛАВЛЕННЫИ СЫР Калорииность у меня вышла 238 ккал Ингредиенты: 200-220 гр творога 9% (важно, чтобы был жирныи) 1 яицо 50 гр сливочного...
Подробнее
фотография Елена Солар Сегодня Ксения Бородина разместила у себя видео, где подростки избивают 10- летнюю худенькую девочку! У меня весь день сердце не на месте! Кому надо, тот найдёт у Ксюши этот пост. Сегодняшний пост не по формату моего профиля, он не о спорте и подошёл бы для лайф-аккаунта, но здесь его увидит больше человек. Так что пусть будут не только тарелки и спорт в моем акаунте. Утром в нашем районе пронеслась новость, что с высокого этажа кто-то скинул огромный продуктовый пакет с водой, который попал...
Подробнее
новое фото Елена Солар Недавно подписчица написала мне «Лена, сегодня накрывала стол для гостей и обнаружила, что все блюда приготовлены по твоим рецептамспасибо тебе огромное за твою работу и блог!» Многие не знают, что у меня есть книга с моими рецептами и фотографиями! Салаты, супы, перекусы, завтраки, горячие блюда и, куда же без них, десерты! Многие распечатывают и ламинируют книгу, и она всегда под рукой! Более 70 моих рецептов Стоимость книги 500 . Если же вам нужно чёткое меню для пoxyденuя, то у меня есть...
Подробнее
фото на странице Елена Солар Очень простой способ снять отёчность и разбудить тело с утрапоставь не забудь Лимфодренажные прыжки, встряхивания, виброгимнастика или прыжки Микулина
Подробнее
лучшие фото Елена Солар Какие планы на субботу? Мы идём летать в Аэротрубугод не летали, ощущения притупились. Тааак страшно шагнуть первый раз в трубу и «лечь» на поток воздуха... такой адреналин, но это же так классно идти на встречу своим страхам? В общем, кому интересно, смотрите в сториз. А если у вас в планах просмотр киношки, предлагаю полезный закусониз нашего любимого лаваша, все, как мы любим: без фритюра, без жарки, без дрожжей, все запекается с оливковым маслицем ПП-ЧИПСЫ Ингредиенты: бездрожжевой...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Елена Солар Не захотелось вам продолжения про мёд, первая часть вообще не зашла. А зря, много интересного про мифы о мёде. Ок, другая тема сегодня тогда. Признаю за честь, если вы прочтёте до конца этот пост. Недавно мне исполнилось 42 года, я не скрываю свой возраст. У меня двое родов, легкий диастаз и короткие ноги. Нет генетики, как у Наоми Кэмпбелл или Алёны Водонаевой, которые дня спорта в жизни не видели - зависть Но я просто пытаюсь показать вам на своём примере, что и в 42 года, родив двоих детей...
Подробнее
реклама в блоге Елена Солар Очень многие просили рецепт пасты Карбонара из Сториз, но мы все съели и фото сделать не удалось, тем более был вечер и света для фото не было. Да, вот так все сложно у фудблогера в Питере а зимой вообще беда((( Карантинные сутки позволили мне впихнуть в них съемку отдельного видео. Ну а домочадцы были только рады этому От макарошек ещё никто никогда не отказывался Не забывайте про жиросжигающий лайk . ПАСТА КАРБОНАРА 325 на три порции КБЖУ не считала - достаточно калорийно выходит. Но тут...
Подробнее
реклама у блогера Елена Солар Сегодня мой день рожденияи я встречаю свои 42 года в путешествии Есть у меня такие традиции: 1уехать куда-нибудь на ДР и 2начать этот день с тренировки)) как год начнёшь, так и проведёшь. Вот так и летаюи бегаюи плаваюдаже в условиях пандемии)) Как мне в свои 42? Я не обращаю внимания на возраст. Я жена и мама двух детей, полностью реализована, занимаюсь любимым делом, направляю свою бурную энергию на приготовление новых ЗОЖ-рецептов, на пробежки, тренинг, уход. Своими ежедневными усилиями я...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Елена Солар Всем доброго вечера. Вот кто не смотрит Сториз, зря)) там я рассказываю о питании в дни тренировок и отвечаю на ваши вопросы. А также вас ждёт сегодня очередной классный рецепт. Но сегодня.., Сегодня испечём быструю закрытую пиццу. В Италии ее называют Кальцоне Так вкусно, что с пальцами можно съесть. Даже сняла видео, иначе будет непонятно, как ее сделать. Надеюсь, не пожалеете для меня лaйкa •ПП-ПИЦЦА КАЛЬЦОНЕ ИЗ ЛАВАША• Нам понадобится: лаваш отварная или запечённая индейка или курица...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Елена Солар Та-дааам. У меня положительный КОВИД, ребят. Все подробности выложила в Сториз! Вчерашние оладушки с яблочным припёком, очень сладкие получаются за счёт яблок, сахзама если надо, то совсем минимум. Пеките на здоровье и себе и деткам С вас лaйк, с меня рецепт . ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ На 8-9 оладушек: 2 яблока 1 яйцо 150 гр кефира/мягкого творога 2 ст.л. кукурузной муки (можете менять на рисовую или пшеничную) сахзам по вкусу . Готовим: яблочки чистим и натираем на крупной тёрке вбиваем яйцо, вливаем...
Подробнее

Елена Солар – реклама

Елена Солар: реклама на официальных страницах блогера Елена Солар. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Елена Солар эффективно и на выгодных условиях.