Елена Солар – блоггер

Блоггер Елена Солар

Настоящее имя: Елена Солар

ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Елена Солар Подборка завтраков из овсянки! Не любите овсянку? Вы просто не умеете ее готовить! Не хватает фантазии? А я на что После вопросов в моем месяце стройности «что приготовить на завтрак» и родился этот пост Сохраняйте список. И да - все эти рецепты есть в моем блоге, правда тэг #солар_рецепты опять в каком-то бане. Придётся искать вручную. . каша овсяная: на воде/коровьем молоке/кокосовом молоке запечённая овсянка крамбл из овсянки миндальное печенье домашняя гранола (делала вчера в Сториз)...
Подробнее
фотография Елена Солар Рецепт тыквенного солнечного супчика внизу, а сейчас мини-дайджест по прошлой неделе: рассказала, какие рецепторы жировой ткани мешают нам худеть загадала слово «витаминка» в Сториз (сегодня стартует новое слово, первому ответившему в окошке для ответа - денежный бонус на карту ) опубликовала 10 ПП-соусов рассказала о том, какие элементарные правила не стоит нарушать в тренажерном зале разыграла косметику от ведущего бренда опубликовала рецепты безуглеводной запеканки, киша с рыбой, фишболов...
Подробнее
новое фото Елена Солар Доброе утро! В Сториз показала, как разделывать манго Кто первый угадает или будет ближе всех к правильному ответу, сколько калорий в одной такой осенней яблочной оладушке (подсказку смотрите в Сториз, оладушек получилось 12 шт), тому мое меню на неделю: красочное с картинками с расписанными рецептами насчитанной калорийностью подходит тем, кто хочет привести себя в форму на 1300-1500 ккал Не относитесь к этому серьезно, проверьте свою интуицию! Всем субботы поехали
Подробнее
фото на странице Елена Солар Залог удачных выходных - отличный от будничных дней завтрак Если в рабочие дни мы обделены свободным временем, то когда, как не в выходные побаловать себя шикарным завтраком Девочки, если нравятся мои рецепты, поставьте пожалуйста лайк, мне приятно видеть вашу активность . ФРИТТАТА С КРАСНОЙ РЫБОЙ КБЖУ 280/31/15,4/4 Нам понадобится на 1 порцию: 100 гр красной рыбы 1 яйцо 50-100 гр молока томаты/перец кубиками и зелень по желанию . Готовим: рыбу и овощи нарезаем на небольшие кубики яйцо...
Подробнее
лучшие фото Елена Солар Обещанный рецепт «гнёзд» из индейки. Друзья, если нравятся мои рецепты, ставьте это приятно Сегодня в Сториз будем готовить ещё два блюда: таких же простых, как и это. Настолько простых, что один из них будет готовить моя семилетняя дочь А также в Сториз начала делать обзор моей кухни, кто спрашивал? Милости прошу в Сториз. Вчера я вас тоже услышала, в Заметки все рецепты занесла, буду выставлять по очереди, все будет . ГНЁЗДА ИЗ ИНДЕЙКИ Нам понадобится: 600 гр бедра индейки (или грудка,...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Елена Солар ЗАМЕНА МУКИ Когда писала пост о том, что задерживает воду, возникло много вопросов про муку! Ставьте лайк, пока не забыли, и сохраняйте, нажав на флажок чтоб потом быстро найти. Начинающие ПП-шки начинают заменять традиционную пшеничную муку на все, лишь бы не было муки в блюде. Ведь белая мука это зло А почему она зло, никто уже не думает. Важно, что от муки и мучных изделий толстеют а вот спроси их, почему нельзя - никто не ответит! «Ну это же мука» И.. та-даам: меняют ее на ещё бОльшее...
Подробнее
реклама в блоге Елена Солар Все! Не осталось у меня больше детей, посещающих детский сад поставите нам с Сашей лайк? . А вы знаете, что большинство людей начинают перемены именно с началом учебного, а не календарного года? Хочется сменить гардероб, парфюм, причёску! Ловили себя на этой мысли? Реклама демонстрирует нам новые коллекции одежды, обуви. Хочется стать новой, тонкой, звонкой! Согласны? ~~~ Вот и я не удержалась и приготовила для вас сюрприз, о котором вы узнаете из сториз. Предлагаю начать рабочий/учебный год...
Подробнее
реклама у блоггера Елена Солар Тренировка заключённых слышали такое название? Почему? Потому что ее можно выполнить без инвентаря Ее абсолютно не обязательно выполнять на пляже: идите в ближайший парк, к скамейке, на детскую площадку! Нет времени на спорт из-за детей? Вы будете звездой детской площадки, сейчас спорт в моде! Такая тренировка позволяет проработать все группы мышц и удобна тем, что ее можно сделать где угодно, не используя инвентарь Так что ставьте , сохраняйте и выполняйтеу лени и отговорок не останется...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Елена Солар ПП-булочки. Видите Ленин пост - поставьте пожалуйста лайк стараюсь для вас На самом деле это сырники, просто запечённые (я делала на пекарском камне, можно на силиконовом коврике, если делаете на бумаге, на противне - смазывайте тщательно, иначе присохнут) . На 9-10 булочек понадобится: 400 гр творога 60 гр муки (у меня смесь рисовой и кокосовой) 2 яйца (яйца по размеру бывают разные, регулируйте плотность теста количеством муки) сахзам, разрыхлитель, ванилин . Делается проще простого: все...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Елена Солар Русалка на ветвях сидит . . . От чего нас заливает или что вызывает отеки? Поставим дружно Лайкво имя сухих тел. Иначе отечёте Вы будете удивлены, но в организме женщины может «гулять» до 10 кг в виде воды. Сегодня встали на весы - плюс 1-2 кг А вчера было меньше. Легко! Женщины существа гормональные, не стоит вставать на весы ежедневно. Итак, что же вызывает задержку жидкости: сахара! Все конфеты, шоколад, халва, печенье, джемы, варенья, сгущёнка! 1 гр углеводов задерживает 4 гр воды! В...
Подробнее

Елена Солар – реклама

Елена Солар: реклама на официальных страницах блоггера Елена Солар. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Елена Солар эффективно и на выгодных условиях.