Светлана Шидловская – блоггер

Блоггер Светлана Шидловская

Настоящее имя: Светлана Шидловская

Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Светлана Шидловская Наше утро кроме прекрасного завтрака началось у любимых @strizh_ka , наша семейная парикмахерская, где по традиции в Сочи наводим марафет пацанам .... ВОСКРЕСЕНЬЕ . Что может быть лучше атмосферного вкусного обеда с видом на #Морпорт в компании друзей ? Если еще этот обед совпал с читмилом . Ответ на вопрос , почему на моем фото завтрака конфетка - прост - #читмил . Наряду со сложными углеводами сегодня в меню эклер, круассан , конфета «Столичная».... Итого сегодня порядка 350-400 гр...
Подробнее
фотография Светлана Шидловская Так из чего же может складывать здоровый образ жизни? Одна из самых важных его составляющих - физическая активность. Мир идет вперед и развивается, но мы всё больше и больше проводим время без движения, просиживая свою жизнь. Для сохранения здоровья необходимы физические упражнения, заниматься можно хотя бы по 30 минут в день - это не так много. Чем именно заниматься зависит от вашего желания, возможностей, подготовки и характера. Вариантов много и все они разные. Начать можно даже просто с...
Подробнее
новое фото Светлана Шидловская ГОРЯЧО ХОТИТЕ?!?! Тренировочка #ноги #ягодицы c @gerasimenko_vladislav 1.2. Сет 4*12; 3. 4*12; 4. 4*12; 5.6. Сет 4*15; 7. Голень стоя (нет на видео). Какую тренировочку записать?!? Дельт давненько не было вроде Спасибо за и обратную связь. #фитнесмама #фитнесбикини #leggsworkout #leggday #bootymaker #workout
Подробнее
фото на странице Светлана Шидловская ДЕТИ ВЫБИРАЮТ ШОКОЛАДНЫЕ протеиновые панкейки. А вы больше какой вкус? Вам понадобится: протеиновая смесь для панкейков @bombbarru из цз муки 3 мерных ложки, вода или молоко (ваше любимое) 150мл . И ВСЁ . Смешиваем ингредиенты , лучше блендером и выпекаем! Манговое пюре , кокосовая стружка и ягоды Очень аппетитный десерт готов . А еще у @bombbarru СКИДКА 15% по ПРОМОКОДУ : МЕЧТА и при покупке на 5000 подарок - упаковка протеинового печенья теловголове #фитнесбикини #фитнесмама...
Подробнее
лучшие фото Светлана Шидловская Девочки, от вас поступило очень много запросов на тему эксперсс-курса от меня. Сначала я не планировала его проводить, но вы меня уговорили! Поэтому, только для вас, мои дрогие, я решила сделать курс на 21 день. Вы сможете получить планы занятий и питания, мотивации, полезные советы, видео с моими тренировками, чтобы у вас был наглядный пример, и, конечно, результат, который я вам обещаю. Вы будете находиться под моим чутким контролем и руководством и я обещаю вам, что, чётко соблюдая мои...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Светлана Шидловская Сегодня я решила поднять очень актуальную тему и рассказать вам о самовосприятии и таком понятии, как ЗОЖ. Почему это так важно? Всё просто. Каждая из нас, в первую очередь должна научиться слушать собственное тело и прислушиваться к своему организму. В современном мире столько много проблем: плохая экология, постоянные стрессы, нервные срывы, семейные проблемы. Всё это оказывает влияние на наше самочувствие, но решающую роль играет образ жизни. Как же понять, что это значит? Чёткого...
Подробнее
реклама в блоге Светлана Шидловская Коэнзим Q10. Сегодня я постараюсь рассказать вам просто о сложном. Звучит как что то инопланетное, не правда ли? На самом деле, Q10 - натуральный антиоксидант, которые помогает генерировать энергию в клетках нашего организма.В течение нашей жизни он производится самим организмом, но, как известно, чем старше мы становимся, тем труднее организму вырабатывать необходимые элементы. Восполнить запасы коэнзима Q10 можно, если употреблять в пищу: Овощи: шпинат, цветная капуста и брокколи. Фрукты:...
Подробнее
реклама у блоггера Светлана Шидловская С Днем Мотоциклиста! Интересно , сколько среди моих читателей управляют мотоциклом? Может быть кто-нибудь мечтает или планирует?!? Я всегда любила экстрим: водный мотоцикл, водные лыжи , сноуборд... мотороллер и вот 4 года назад дело дошло до МОТО. Отучилась в 2х мотошколах в Мск и ловлю кайф на дорогах #Сочи . Было и преодоление в обучении: день 3х часовой тренировки выпал на дождливый, лил проливной дождь, и я мокрая с головы до ног выписывала восьмёрки на площадке. Иногда нужно выйти из...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Светлана Шидловская Все ждут волшебной таблетки, а еще лучше конфетки, которую можно будет съесть и тут же обрести новое и стройное тело. Это за гранью реальности. А вот мой экспресс курс может дать тебе новую версию тебя всего за 21 день. Именно сегодня у тебя есть последняя возможность на него записаться! Пиши мне в личные сообщения группы ВК (ссылка в шапке профиля). Если боишься или стесняешься писать в ВК, пиши прямо тут под этим постом или ставь любой смайлик. Я отвечу каждой! Начни меняться сейчас сама,...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Светлана Шидловская Совсем скоро выпускной! Мы совместно с любимым @nikolskayaclub подготовили сюрприз и подарки! Мы решили устроить РОЗЫГРЫШ специально для вас, дорогие выпускницы! Условия конкурса простые! Нужно быть подписанным на МЕНЯ и на @nikolskayaclub и отметить трёх подруг! Случайным образом в прямом эфире 15 го июня мы выберем ДВУХ победительниц, которых ПОДГОТОВЯТ в Москве 20 июня к выпускному в @nikolskayaclub, а также победительницы поучаствуют в видеосъёмке для @rtrussian .
Подробнее

Светлана Шидловская – реклама

Светлана Шидловская: реклама на официальных страницах блоггера Светлана Шидловская. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Светлана Шидловская эффективно и на выгодных условиях.