Светлана Шидловская – блоггер

На работе требования – с 9 до 18 работаем, час перерыв. Отвезти ребенка на секцию не позднее определенного времени, а еще успеть в магазин и приготовить поесть, оплатить счета! Везде правила, условия, дедлайны в которые мы должны успеть сделать все, что нужно. Мы включаем турбо-режим и так день за днем. Да нам, девушкам, при жизни памятник ставить нужно! Поэтому я решила пойти от обратного и сделать нас чуточку счастливее. Ты еще не до конца опустила руки и не махнула на себя рукой? Ты...
Подробнее

Вот и подошёл к концу фитнесс weekend в Барселоне на #arnoldclassiceurope2019 . По итогам в своей категории Мастера выше 164 см я вошла в ТОП10 из 35 участниц. Не могу сказать, что я не огорчена, но не сломлена точно. Большое спасибо моему любимому мужу за поддержку . Ему не важны места и ранги . Завтра уже прилечу в Москву . Семья ждёт
Подробнее

Специально публикую пост вечером! Уверена, что многие уже дома и на грани срыва, потому что днем толком и не поели, а похватали все набегу. сейчас, испытывая жуткий голод ты хватаешь первое попавшееся? Так? А эти 15 минут можно было использовать рационально! Положи булочку/печенье/конфету, хватит доедать за ребенком. ВОЗЬМИ СЕБЯ В РУКИ! Да, понедельник практически закончен, но это не значит, что нужно ждать СЛЕДУЮЩИЙ! Если ты это читаешь – это знак. Я вернулась с #arnoldclassiceurope2019 и...
Подробнее

В моем случае, есть идея – пора действовать! Я собрала ваши пожелания воедино, свой опыт и знания и готова презентовать свой новый КУРС. Срок участия лучше, наполнение интереснее и финансовая часть еще доступнее! Хотите измениться и стать увереннее? Хотите искоренить свои привычки и приобрести новые? Хотите уже через несколько дней увидеть первые результаты и быть замотивированной как никогда? Оставляй заявку в комментариях под этим постом или пиши мне в директ @svetlana_shidlovskaya.kurs
Подробнее

Я ВАС ОБМАНУЛА! На самом деле я смогла измениться потому что использовала ЧУДО-КРЕМ! Да, вот так просто! (шутка) Посмотрите на видео в карусели, кто-то использует мои коллажи, а ведь многие, кто меня не знает, поверят и пойдут и даже могут ПОЛОМАТЬ здоровье. Спасибо девочке, которая мне это прис и моя задача вас об этом предупредить! Не видитесь на быстрое преображение. Его нет! Есть планомерная работа над собой, над своими привычками. Каждый день – это борьба, которая вам под силу! Вы...
Подробнее

Пересматривая снимки из «прошлого» (2016 г) , я себя не узнаю . Неужели это была я . А если вернуться в прошлое, то я бы сказала: Неужели я такой стану . Не бойтесь СВОИХ ЖЕЛАНИЙ! Вчера получила в директ много комплиментов , спасибо #шидловская_допосле
Подробнее

Я РАССТАЛАСЬ С МОЕЙ ПОЛОВИНКОЙ ... #фитнесмама #шидловская_допосле #фитнесбикини Ну или хотя бы с 1/3 себя. Это началось в марте 2016ч Эта 1/3 чуждая мне, чужая, НЕ МОЯ. Хотя, согласитесь, и слева и справа красивая женщина?!? Фотограф, жена и мама, подруга . Почему я это сделала?!? Из любви К СЕБЕ. Именно так я понимаю #бодипозитив . Любить себя и заботиться о своём здоровье. Что думаете? PS. Я публикую этот пост не в prime time, и скорее всего он не соберёт массу комментариев. Но вопреки,...
Подробнее

Как вы провели ЛЕТО? Я лично, проведя более 3х месяцев в Сочи до моря добралась лишь пару раз . Лето я провела В ЗАЛЕ . ПАХАЛА 5-6 дней в неделю по контролем @gerasimenko_vladislav . Работали над техникой, много и упорно. Читмил ... Был раз в 10-14 дней. Режим... режим... режим На этой неделе у меня финишная прямая к @arnoldclassiceurope . Пожелаете мне удачи
Подробнее

СЕМЬ РАЗ ОТМЕРЬ, ОДИН РАЗ ОТРЕЖЬ. #шидловская_красота #фитнесмама #фитнесбикини Никогда не была обладательницей роскошной шевелюры. Волосы тонкие, волнистые, пушковые , детские . И конечно всем блондинкам знакомо, какого это - поддерживать здоровый красивый цвет . Для соревнований мне необходимы некоторые манипуляции (наращивание), и как ни крути волосы страдают . Но весной я за них «взялась» не по детски. Лечим, пьем витамины (омега 3, Q10, collagen) , красим только лучшей краской. На...
Подробнее

У МЕНЯ К ТЕБЕ ТОЛЬКО ОДИН ВОПРОС! На какой ты СТОРОНЕ?!? На белой или черной . А точнее на черной или на красной . Доброе утро мир .
Подробнее