Ludo4ek – блоггер

Блоггер Ludo4ek

Настоящее имя: Людмила Тодорова

Спорт Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Ludo4ek В жизни каждой женщины рано или поздно наступает момент, когда она понимает, что больше так продолжаться не может. Понимает и живёт с этим дальше! Завтра понедельник, если что . #пендальживотворящий
Подробнее
фотография Ludo4ek #питьилинепить Если вы начнёте считать кбжу, то, скорее всего, выяснится, что норму белка вы не добираете. В таком случае, протеин вам в помощь. У меня изолят #NitroTech от @muscletech @muscletech_ru кбжу на порцию 44 г 160/30/1,5/1 Можно просто выпить на воде/молоке, добавить в творог, полив ряженкой либо испечь сырники/ оладушки, используя протеин вместо муки. Пьёте?
Подробнее
новое фото Ludo4ek Многие женщины до сих пор свято верят, что если они будут много тренироваться и мало есть, они будут терять вес. И хотя на короткой дистанции такой подход может сработать, в дальнейшем он почти наверняка приведет к катастрофическим последствиям. Без бензина ваша машина долго не протянет, точно так же ваш организм может работать на полных оборотах только при наличии адекватного количества топлива. Экстремальная низкокалорийная диета может привести к: - дефициту нутриентов; - потере мышечной...
Подробнее
фото на странице Ludo4ek Первый шаг к похудению - потолстеть #ненадотак
Подробнее
лучшие фото Ludo4ek Рейтинг женских отмазок: 3. Ну я же женщина! 2. Оно само.. 1. *плачет* #ойвсё
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Ludo4ek В детстве мы задумываемся, почему взрослые не могут решить простейшие проблемы. А потом мы вырастаем и понимаем, что взрослых не существует.
Подробнее
реклама в блоге Ludo4ek Говорят, если бы не было мужчин, мир заполонили бы толстые и счастливые женщины (нет) . Мне другое интересно почему женщины так любят приводить себя в форму к лету/отпуску/свадьбе итп? То есть, каждый божий день раздеваться перед зеркалом и собственным мужчиной #итаксойдёт ? А что вас мотивирует? #нафигдиетунеситекотлету
Подробнее
реклама у блоггера Ludo4ek Фото прошлогоднее, но смысл не меняется #хэпиздуем Мне 35 , Варе 7 ! #сегодняпраздникудевчат
Подробнее
разместить рекламу в блоге Ludo4ek Какая прекрасная погода (чтобы ни с кем не видеться). #сезонинтроверта прям
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Ludo4ek #мояпрелесть #CellTech @muscletech @muscletech_ru
Подробнее

Ludo4ek – реклама

Ludo4ek: реклама на официальных страницах блоггера Ludo4ek. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Ludo4ek эффективно и на выгодных условиях.