Дарья Садовая – блоггер

Консультация у доктора аюрведы . Часть 2 . напишу ещё немного о том, что мне посоветовал подкорректировать @ayurvedaragozin в моей питании. хочу сразу акцентировать, что эти рекомендации будут работать ТОЛЬКО со мной и на меня! это не значит, что каждому человеку, находящемуся на живом питании нужно срочно перестраивать свою жизнь под то, что я напишу в этом посте если вы понимаете, что вам нужно что-то менять + интересуетесь аюрведой, советую сходить на консультацию и выработать собственный...
Подробнее

Почему я перестала проводить регулярные пищевые паузы? . все дело в моем состоянии. эмоциональном и психологическом, в первую очередь. вообще началась моя практика постоянных пауз после длительного курса 11 дней на воде, это было основной рекомендацией моего куратора. я уже писала, что выход после программы мой аппетит был сравним с голодом, который испытывает человек, у которого просто нет желудка)) первые несколько недель 40 часов без еды и воды казались сущим пустяком (после 11 то дней),...
Подробнее

Я - мерзлячка . ну все ребят, кажется бабье лето обошло нас в этом году стороной и как бы мне не хотелось этого признавать, но кажется осень в полной мере наступила нам не на пятки, а положила на лопатки и уселась сверху я дико не люблю холод, ветер, дожди, снег и все, что связано с погодой ниже 15 градусов...как бы тепло я не оделась, мне все равно может быть зябко. очень часто ноги и руки остаются холодными (такое наблюдалось ещё до моих экспериментов с питанием, если что ) . так вот,...
Подробнее

Раз уж стал деревенским жителем, то и обед готовь деревенский . у меня в этом доме и на этой оооогромной кухне столько вдохновения! каждый день хочется придумывать что-то новое и почему-то это «новое» всегда уходит в сторону привычной бабушкино-домашней кухни и знаете, это вам не пасту из цукини крутить и не смузи в блендере взбивать, тут ж ещё нужно самому придумывать, а не готовые рецепты из книги по сыроедению переделывать)) . собственно, на фотографиях во всей красе бутерброды с вяленой...
Подробнее

Почему я больше не боюсь? . как быстро мы можем перейти на новую ступень развития, стоит нам только выбросить свои страхи! практически полгода я не решалась брать людей на индивид. консультации @raw_dasha_detox ...никак не могла придумать себе ответ на вопрос: «имею ли я право это делать?» было очень страшно от того, что могут начаться такие процессы интоксикации, которые будут пугать моих подопечных, а я не смогу их успокоить и фразы: «это нормально!» будет вообще не убедительны ну...
Подробнее

#сыродаша_рецепты . самая настоящая осень пришла, а значит самое время доставать немного припылившийся дегидратор с верхней полки и запасаться рецептами на холодные вечера осенью начинаются первые проблемы с тем, что на рынках пропадают действительно вкусные (а не пластиковые) фрукты и я начинаю свои эксперименты с различного рода кашами, салатами, супами и...хлебом! . со всей этой суматохой с переездом времени не было даже на то, чтобы «порезать салат», зато был живой хлеб, который одним...
Подробнее

ох, ну вот к какому зож-веган-блогеру на страницу не зайди, все пишут про пользу голодания и рассказывают, как дело с этой практикой обстоит у них. у некоторых даже в шапке профиля указана самая ценная информация, которую тебе нужно знать, попав к нему на страничку: «практикую 24 и 40 часовые паузы на воде» или «40 дней по Марве Оганян». забавно, я то думала, что эпоха тем про голодовки, чистки и сыроедение уже давно канула в лету . очень морально-правильно писать как правильно выходить из...
Подробнее

Даша, что тебя вдохновляет? . это последняя летняя фотка, обещаю! дальше у меня по плану идут тыквы, листва и много много оранжевых оттенков, которые планируются к приобретению на этой неделе . вот вы всегда меня спрашиваете, где я ищу вдохновение, как постоянно подпитывают себя желанием двигаться вперёд и узнавать что-то новое, откуда беру так называемую «мотивацию», а я всегда отвечаю, что меня вдохновляют люди. для меня это самый многогранный и бездонный ресурс, который с каждым разом все...
Подробнее

Мы переехали ч.2 . многим из вас была интересна, моя первая реакция на переезд в большое пространство. если честно, то я думала что меня будет пугать площадь в 1000 квадратов, по крайней мере первое время. думала, что будет страшно оставаться в нем одной, непривычно готовить на кухне, которая размеров в половину нашей однокомнатной квартиры но первое, что я сказала Владу, когда обошла дом целиком было: «Я думала, что он намного больше». муж у меня немного офигел, но вида не подал)) может...
Подробнее

Мы переехали . но вы это, конечно же, уже знаете! и это именно те самые перемены, о которых я писала и делилась переживаниями в одном из последних постов. не могу я держать себя в руках и не делиться такими глобальными новостями прямо в моменте...изначально был план все обустроить и снять полноценное видео с рассказом о переезде, ремонте и вообще моих мыслях о жизни в загородном доме. но я терпеть не могу терпеть, поэтому секреты могу держать только те, которые не мои . мы живём за МКАДом....
Подробнее

НАШ ПЕРЕЕЗД || Из однушки в замок
Мы переехали! Но вы это, конечно, уже знаете, если подписаны на наши страницы в инстаграм :) В один момент жизнь так круто поменялась, что мы поменяли нашу однокомнатную квартиру в Москве на огромный дом мечты за пределами МКАД...и мы счастливы как дети! P.S.: Это видео не спонсировано, все показанные вещи и/или продукты приобретены мной на мои личные средства.

5 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ИЗ АЮРВЕДЫ
Если вы подписаны на меня в инстаграмм, то наверняка знаете, что я очень активно интересуюсь Аюрведой. Очень многие вообще не знают о том, что это...но стоит в это только копнуть, так сразу выясняется море всего интересного! Сегодня хочу поделиться с вами моими самыми любимыми и простыми привычками, которые лежат в основе этого прекрасного "учения" ССЫЛКИ УПОМЯНУТЫЕ В ВИДЕО: P.S.: Это видео не спонсировано, все показанные вещи и/или продукты приобретены мной на мои личные средства.

Как не переедать? || Мои правила и советы
Компульсивное переедание - это эмоциональное состояние. Проблема кроется не в том, ЧТО ты ешь, а только лишь в том, КАК и СКОЛЬКО! Я столкнулась с перееданием после выхода из курса голодания. Наверняка это состояние знакомо кому-то из вас... поэтому сегодня расскажу, как я с этим справлялась :) P.S.: Это видео не спонсировано, все показанные вещи и/или продукты приобретены мной на мои личные средства.

Наша Перезагрузка в Питере!
Совсем недавно мы запустили собственные группы перезагрузки и назвали эту программу "RAзвитие"! Первые 2 смены прошли в Санк-Петербурге. В программе у нас практика изучения языков, много спорта и игр, рекомендации по питанию, личные разборы от Юры Ра в сфере бизнеса и взаимоотношений и еще много-много всего :) И с 21 сентября у нас начинается 3 поток! Если вы хотите принять участие, то нужно написать Ивану: Телеграмм - @Ivanime Инстаграм - ruban_ivanim Краткую информацию о себе, чем...

Женская энергия || Правила и практики
Быть женщиной - это значит не просто носить юбки 4 раза в неделю, красить ногти и волосы или постоянно сплетничать с подругами про парней. Женщина и Женская энергия - это нечто большее! P.S.: Это видео не спонсировано, все показанные вещи и/или продукты приобретены мной на мои личные средства.

Мастер класс живои кухни и СЕ шоколад || VLOG
Ох, наконец-то можно выкладывать Новогодние и Рождественские волги! Я так скучала по этому за время марафона да и вообще, настроение с каждым днем все более праздничное, так что проведет эти последние деньки вместе :) Если в двух словах, то во влоге: мои первые мастер-классы по сыроедческой кухне, живой шоколад и где его купить, сбор чемодана еды домой на Новый год и почему Вероника теперь может появиться у меня в инстаграм P.S.: Это видео не спонсировано, все показанные вещи и/или продукты...

Сыроедческая гранола || RAW VEGAN RECIPE
Итак, пошаговый рецепт сыроедческой гранолы: В одной чашке смешиваем: 250 гр пророщенных злаков (у меня овес + ячмень) 50 гр рубленного сырого миндаля (замостить на 3 часа и просушить) 60гр органической кокосовой стружки сыроедческий шоколад в дропсах 1 яблоко 1 ст.л какао порошка 2 ч.л корицы 1/2 ч.л мускатного ореха сушеные бананы 3 ст.л меда или любого другого заменителя сахара Разложить полученную смесь на пергамент и сушить при 40 градусах 8-10 часов. Затем отправить на 30 минут в...

ПРЕСС ЗА 15 МИНУТ! || ABS Training At Home
Привет! Это наша первая тренировка в рамках весеннего детокс-курса "DETOX 2.0". Она не предполагалась для публичного доступа, но после моей сториз в инстаграмм очень многие попросили оставить её на канале:) Подробнее о тренировках и новом потоке детокс курса можно узнать написав мне в директ в инстаграмм: @about_dasha. Новая группа стартует 21 марта ТРЕНИРОВКА: 1. Велосипед на крест х 30 сек + Опускание прямых ног по одной х 30 сек Отдых 15 сек 2. Занозочки х 30 сек + Стойка в упоре с...

Свадьба, Любовь и Немножко Грузии Грузинский Влог #1
P.S.: Это видео не спонсировано, все показанные вещи и/или продукты приобретены мной на мои личные средства.

Дом, Подарки и Лень || VLOG
Последний влог 2017 года :) Было тяжело собрать себя в кучу, чтобы вовремя смонтировать видео, поэтому оно выходит с таким запозданием. Для тех, кто читает описание к видео, напишите хотите ли вы, чтобы я демонтировала видео с упаковкой подарков? Знаю, что оно уже ну совсем не актуально, но там такие красивые подарки :)) P.S.: Это видео не спонсировано, все показанные вещи и/или продукты приобретены мной на мои личные средства.