Алекс Сурос – блоггер

Тренировки летом Все мы весной начинаем трудится в тренажерном зале для того, что бы летом выглядишь хорошо. Но что делать летом. Если даже вы сделали форму к лету, это не значит, что летом нужно все бросить и отдыхать. Тренироваться летом не многим нравится. Многие предлагают: «Оставь душный зал — выходи тренироваться на улицу». Я конечно за свежий воздух, но променять регулярную нагрузку с свободными весами на уличные подтягивания с собственным весом - нет! Так что долой популистские...
Подробнее

Россия не лучшее место для ведение частного бизнеса. Проблема 1. Нестабильность финансов в компании, скачки доходов. Проблема 2. Низкая окупаемость капиталовложений. Производственное оборудование быстро устаревает, транспорт постоянно требует ремонта и ненадежен. Проблема 3. Потеря вашего авторитета в компании. Плохо подобран персонал и менеджмент. Проблема 4. Вас не покидает ощущение борьбы между персоналом и руководством или вы постоянно ссоритесь с бизнес-партнерами. Проблема 5. Вы...
Подробнее

Всех с началом выходных. Ох, как они быстро пролетят, как в общем и всегда. Хорошее всегда быстро проходит, а вот плохое имеет свойство замедлят твою жизнь. Поэтому надо просто научиться радоваться хорошему
Подробнее

Ну как в общем и всегда, все на уровне Спасибо @alaska.barbershop и профи своего дела @arakelov.k за стильную стрижку. Ну и конечно же у вас хорошая подборка журналов надо чаще к вам заходить Жду у себя в @raketa.fit . . . #barbershop #стиль #салон #МодаМоя #ХодиНаСтиле #СтрижкаОтБога #ЖивиАНеСущкствуй
Подробнее

В этом году прогулки по центру Москвы стали во много раз чаще. Не потому что-то в этом городе больше нет никаких активностей и я не знаю, чем себя занять. А потому, что в Москве стало действительно приятно гулять. Сколько бы не возникали люди и не возмущавшись из-за реконструкции центра Москвы, мне лично, столица в таком облике очень нравится. Большие тротуары, аллеи с цветущими деревьями и просто приятный визуальный эффект. Да многим не нравится программа «Моя улица», особенно это не...
Подробнее

Мы все очень любим додумывать за других. Вместо того чтобы расспросить и прояснить ситуацию, мы начинаем включать свою собственную фантазию, строить предположения и уходить от имеющихся фактов. За этим могут стоять различные страхи, неуверенность в себе и многие другие проблемы. А вы можете прочитать мысли собеседника ? Бывает так что вы не правильно поняли друг друга
Подробнее

Найди не верный факт, и получи 500 рублей! 1)Мне 27 лет 2)Учился в МГИМО 3)Жил в Индии 4)Не ем мёд 5)Тренируюсь больше 3 раз в неделю 6)Есть тату 7)Умею плавать 8)Аллергия на уксус 9)Учил итальянский язык 10)Не люблю крепкий кофе 11)Нравится темный загар 12)Обожаю грузинскую кухню 13)Разгонял больше 110км/ч на сноуборде 14)Приседал больше 200кг 15)Не был в Риме 16)Смотрел все части Звездных Войн 17)Нравится пиво Newcastle 18)Был на Ниагарском водопаде 19)Люблю готовить 20)Учился в...
Подробнее

«Миссия Невыполнима» Наконец-то удалось посмотреть новую часть «Миссия Невыполнима». До фильма, думал, что просмотр будет очень унылым, но фильм меня впечатлил. Начнём с того, что Том Круз отказался стареть. Даже больше, у него словно появилось второе дыхание и он начал с удвоенной силой работать над сиквелами, которые оказались очень даже неплохими, а ему уже больше 55 лет Причём многие трюки он делает самостоятельно, поэтому при съемках этой части он умудрился не долететь до крыши здания и...
Подробнее

СОЦ СЕТИ Люди, которые активно общаются в социальных сетях, чувствуют себя социально изолированными в реальном мире. В нынешнее время степень социальной изоляции молодежи достигает уровня эпидемии. Социальные сети могут показаться панацеей от этой проблемы, однако, скорее всего, это не так. Возможное далекое будущие хорошо обрисовал режиссёр Стивен Спилберг в фильме «Первому игроку приготовится», где люди все меньше проводят время в реальности, так как кибер жизнь полностью заменила им...
Подробнее

Walking down the street Listening to the wind of change . . . #sneakers #mood #Джорданы #23 #jordans #России #Москва # стиль
Подробнее