Александра Мовенко – блогер

Блогер Александра Мовенко
Lifestyle Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Александра Мовенко Я хочу уменьшить % жира, но получаю высказывания по типу: ‘Саш, не начинаи худеть и считать калории - ты опять откатишься в РПП.’ У людеи в головах закрепилось: цифры - это плохо. Цирфы - это откат. Похудение тем более, упаси господь. ‘Как это может помогать людям с РПП?’ Вот так. Вы можете сто раз хвалить интуитивное питание, но если человек несколько лет то голодал, то объедался или избавлялся от еды рвотои/таблетками, он не сможет понять сколько ему есть Из-за нарушенных сигналов...
Подробнее
фотография Александра Мовенко Мезинец передал, что почти отрос и скоро будет coming soon
Подробнее
новое фото Александра Мовенко Когда шутка реально вышла из под контроля «Триатлон? А что потом? Гребля какая-нибудь?» .... Не какая-нибудь, а академическая Я пробегала мимо гребного канала, шутя в сториз про то, что когда-нибудь присоединюсь (с полной уверенностью внутри, что это сложно, непонятно и точно никогда не произойдет. А сегодня я уже сажусь в лодку, молясь всем богам, чтобы она не перевернулась «Не ссы, не перевернется. Она учебная», - отвечает мне @alinches_s и дает в руки два весла «Ты, главное, весла не...
Подробнее
фото на странице Александра Мовенко Предисловие: книга рецептов доступна в шапке профиля Королевская ватрушка для моих kings’n’queens Итак, для нее нам понадобится: 250 г обезжиренного творога 2 яица 130 г муки 100 г сливочного масла 72,5% по вкусу сахарозаменитель и ванилин Для начала ставим разогреваться духовку на 180’. Холодное, но немного мягкое сливочное масло перетираем в блендере или какая я заботливо ручками с мукои и сахарозаменителем в крошку. Размер может быть как на видео или меньше, это не повлияет на ее...
Подробнее
лучшие фото Александра Мовенко Q & A tri -К чему быть готовым, выбирая триатлон? -1. Потратить миллион. Если брать по минималке всю экипировку, тренировки, питание(есть будете в 2раза больше), выезды на старты и слоты, то выходит 0,5 2. Найти в неделе минимум 10 часов для тренировок + вычесть из жизни время дороги до локаций. Да вообще можете вычесть из жизни все, триатлон хавает время,как булимичка торты в кп -Сколько времени я тренируюсь? -13-15 часов в неделю(6 бег, 4 вел, 4 басс, 1 ОФП) в среднем это 90 мин в день...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Александра Мовенко Раз в год наступает момент, когда меня максимально заебывает спорт В отношениях с триатлоном прошел конфетно-букетный период. Слепая влюбленность сменилась уже видимой реальностью Круто пробегать финишную арку Но нужно учесть: весь оставшийся год прийдется делать 13 тренировок в неделю с одним днем отдыха Выглядеть как помятый бомж с засосами от очков, объясняя окружающим, что это последствия бассейна, а не избытка алкоголя Таскать с собой огромную сумку со всей экипировкой и...
Подробнее
реклама в блоге Александра Мовенко Наконец-то личный рекорд, который так долго ждали! 10,1 км за 42,12 (по 4,13) пс. организация в этом году намеряла чутка больше и план-капкан разменять 42 сек провалился Артем составил мне компанию и прошелся рядом, давая люлей за мою кислую мину Каждый км я говорила себе: что ты хочешь больше, личный рекорд или пожалеть себя? Что выбрала, поняли сами) На этом беговой сезон закончен (хотя не хотелось бы) Впереди спокойная подготовка к триатлонному дебюту в Сочи И кстати, недавно был ровно...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Александра Мовенко Я ТРИАТЛЕЕЕТ Бесконечная благодарность моему главному три-тренеру @andrey_bryukhankov за то, что воплотил в жизнь мечту и поставил машину на троиные колеса Так же лучи света доку по плаванию @doc_swimmer И конечно моему @goryainov_bro за любовь, поддержку и ахуенныи бег в конце на 43:30 Общее время 2:28 И я вторая в своеи категории 18-24 от первого места всего 30 секунд Больше всего проибалас на плавании: два раза потеряла ориентацию и уплыла не туда. Намотала лишнего, а выбегая потеряла...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Александра Мовенко После вчерашнего я снова проснулась на кафельном полу в ванной. Открываю глаза, по телу пробегает дрожь от холодной плитки, на которой я пролежала 10 часов На календаре 30 ноября 2018 Мне 17 лет Вокруг обертки еды и недоеденная пачка сырых пельменей. Ноги сводит и кружится голова. Открываю кран и начинаю жадно глотать воду. Я ведь уже обещала себе больше не пить м0чегонное. Господи, почему каждый день эти ритуалы крутятся на повторе? Тошнота. Сегодня я снова пропущу завтрак и съем немного...
Подробнее

Александра Мовенко – реклама

Александра Мовенко: реклама на официальных страницах блогера Александра Мовенко. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Александра Мовенко эффективно и на выгодных условиях.