Алена Коготкова – блоггер

Блоггер Алена Коготкова
Дети Кулинария Мамы
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Алена Коготкова Мы столько времени тратим на переживания на тему, кто и что о нас подумает. Где что у нас торчит, вываливается, свисает. Втягиваем, поджимаем, прикрываем. . Да никто о нас не думает! Никто! Все так же озабочены тем, что о них подумаете вы. Вы с завистью смотрите на идеальную фигуру девушки на пляже, которая в этот момент переживает, что вы обратили внимание на ее целлюлит и складку на животе. Парадокс. Но так проходит вся жизнь. В бесконечном сравнении себя с другими, стремлении к...
Подробнее
фотография Алена Коготкова Спрашиваете, почему ДАЖЕ на отдыхе мы едим кашу, творог, овощи и рыбу. А что должно меняться? В рамках страны и доступной там продуктовой корзины мы инстинктивно выбираем то, что привычно нашей микробиоте. Осознанность в питании – это понимание того, как те или иные продукты влияют на нас. В отпуск мы ездим, чтобы пополнять ресурсы здоровья, а не терять их. . У меня была клиентка, которая, собираясь в Турцию, запасалась ферментами для облегчения переваривания пищи. «Я же хочу попробовать...
Подробнее
новое фото Алена Коготкова Если не хотите поправиться и не переедать в отпуске, не следуйте нашему примеру – не ешьте руками! . Думаете, это такая субботняя шутка? Нет. И дело не в гигиене или правилах этикета. Это наш #курсадекватногопитания. Как мы обычно едим? Быстро, на бегу, параллельно листая ленту инстаграм? А как вкусно есть руками! Ну, правда. Отбросим ханженство! Неважно, пиццу или яблоко, но животное начало в нас просыпается время от времени, особенно, если нет свидетелей. И вот так мы часто переедаем. А...
Подробнее
фото на странице Алена Коготкова Прикольные же они – цветы нашей жизни. Учишься у них легкости, беззаботности и доверию. . После того, как мы оказались #потерпевшиеподелу, я зареклась пользоваться услугами турагенств. Да-да, мы те самые #безлохаижизньплоха, влипнувшие в историю с турагенством. Но давайте о хорошем. «А как Вы обо мне узнали», - спросила меня Вика @provanstravel «Не помню. Наверное, Бог послал», - ответила я. . Правила: доверяй, но проверяй вытекает из первого: если у турагента нет своего инстаграм, это...
Подробнее
лучшие фото Алена Коготкова Невероятное сочетание! Настолько порадовал случайный эксперимент, что решила не откладывать и поделиться идеей – запечь тыкву с зерненым творогом. ВажноЭто именно зерненый творог, который в сливках. У меня @ruzskoe_moloko . Но сливки я слила - жидкость нам не нужна. При запекании творог становится мягким и тягучим – напоминает Моцареллу. Перемешиваешь со специями и чувство, что ешь сырную начинку от пиццы. К слову, о пицце. Помню, как в детстве я всегда собирала вилкой начинку от пиццы и...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Алена Коготкова Хорошо, наверное, живется восточным женщинам. Взять арабок. Хиджаб скрывает все. Видно по силуэту, что женщины крупные, но беспокоит ли их вопрос фигуры? Вообще когда-нибудь в своей жизни арабская девочка/женщина задумывается о том, как сложена и что стоит поменьше кушать? Сейчас не поднимаю вопрос пандемии ожирения среди жителей восточных государств (Согласно докладу, представленному Всемирной организацией здравоохранения, в странах Персидского залива большинство людей можно назвать самыми...
Подробнее
реклама в блоге Алена Коготкова Помните фильм «Клик»? Суть простая: неприятности, происходящие с главным героем, он проматывал, нажимая на кнопку пульта. И так, незаметно, проходила вся жизнь. Если подумать, то, сколько в течение дня событий, которые вот так можно было бы «перемотать». Пробки на дороге, очередь в магазине, капризы ребенка… У меня часто спрашивают, какой характер у Элины. Со стороны кажется, что, если мама работает, то это потому, что покладистый и «шелковый» ребенок «позволяет». Да уж… Наверное, есть...
Подробнее
реклама у блоггера Алена Коготкова Ближайшие две недели я мама. Научных ликбезов не обещаю... Пора уже учиться отдыхать. Поспорили с мужем, насколько меня хватит. Но, правда, настроение вообще не рабочее... А вы умеете отдыхать? Я вот думаю, когда нашёл себя в профессии, то работа это не работа, а дело твоей жизни. Я своё точно нашла...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Алена Коготкова «Мама, а Лиза сказала, что я некрасивая...» Что-то я в замешательстве. Неожиданно для 4-5-летних детей. Муж по-мужицки: «Лиза завидует». Я осадила. Вот никак не стоит акцентировать детское внимание на негативных проявлениях. . Но ведь с этого все начинается. Комплексы. Наша советская привычка - выходит за хлебом в #янаденувселучшеесразу. Вместо того, чтобы жить, думаем только о том, что подумают/как посмотрят/что скажут. Макияж в спортзал, на пляж... Как-то мы отдыхали с одной семьей...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Алена Коготкова Как я готовлю рыбу? Пожалуй, чаще всего вы спрашиваете про специи, маринады, гарниры, которые я использую при приготовлении рыбы. Рассказываю. Сохраните в закладки (листаем карусель ). . 1В 9 случаях из 10 я не использую никакие специи и соусы. Если рыба хорошая, а времени на «перетереть в ступке» нет, то меня это не тревожит. 2Масло практически никогда не использую. В жирной рыбе достаточно жира. А нежирную я чаще все-таки готовлю на пару. 3Принципы приготовления: В духовке: - стейки...
Подробнее

Алена Коготкова – реклама

Алена Коготкова: реклама на официальных страницах блоггера Алена Коготкова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Алена Коготкова эффективно и на выгодных условиях.