Алена Михайлова – блоггер

Блоггер Алена Михайлова
Lifestyle ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Алена Михайлова ЭКСПРЕСС КУРС ПОХУДЕНИЯ за 14 дней Сейчас ПО НИЗКОЙ ЦЕНЕ ВСЕГО 250! Данный курс быстрее приблизит вас к результату, поможет просушить тело, полюбить легкое, разнообразное питание и круговые тренировки Данный курс подойдёт для быстрого похудения на 3-5 кг в короткие сроки Что входит в курс? ВКУСНОЕ МЕНЮ для жиросжигания НА 1300 ккал на 14 дней 8 КРУГОВЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ 30 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК и правила их внедрения В ПОДАРОК 2 трекера привычек: «30 дней без...
Подробнее
фотография Алена Михайлова КУРИНЫЙ ПИРОГ с помидором и сыром Вспоминаем вкуснющий, быстрый рецептик Не забывайте поставить сердечко и сохраняйте Ингредиенты: - 2 Яйца - 70 г рисовой муки -разрыхлитель 1 ч л - 150 мл молока - 300 г куриного филе - 50-60 г сыра - 1 крупный помидор - соль, перец, специи по вкусу, можно добавить сушеный или свежий базилик Готовим: - взбиваем яйца с молоком, солью и специями; добавляем постепенно муку, разрыхлитель тщательно перемешиваем - нарезаем мелкими кубиками филе, добавляем к...
Подробнее
новое фото Алена Михайлова ВАНИЛЬНОЕ ЖЕЛЕЙНОЕ ПИРОЖНОЕ Не забывайте поставить сердечко и сохраняйте лёгкий рецептик (Подсела на желейные вкусняшки) Ингредиенты на 1 порцию: - 170 г мягкого творога (данон 5%) - 50 мл молока - подсластитель по вкусу (у меня 1,5 пакетика fitparad) - 5 г желатина - ванилин на кончике ножа Готовим: - желатин в миске смешиваем с подогретым молоком, перемешиваем до полного растворения - смешиваем все оставшиеся ингредиенты с растворенным желатином тщательно, лучше в блендере/миксером -...
Подробнее
фото на странице Алена Михайлова ЛЕНИВАЯ ПИЦЦА за 3 минуты Не забывайте поставить сердечко и сохраняйте лёгкий рецептик Ингредиенты: - 3 ст л рисовой муки - 1 яйцо - 1/2 ч л разрыхлителя - 50-70 мл молока (смесь должна быть как густая сметана) - соль по вкусу и приправы (у меня сухой чеснок и базилик) Смешиваем тщательно все ингредиенты, затем добавляем: - 1 небольшой помидор (режем маленькими кубиками) - 30 г сыра (трём на терке) - 30-40 г ветчины из индейки или грудки (режем маленькими кубиками) Готовим: - после...
Подробнее
лучшие фото Алена Михайлова ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ, который стартует 30 сентября (Участие по низкой цене-550р при оплате до 27.09, позднее 800) Пора стать стройной и чувствовать себя комфортно! Что Вас ждёт за 3 недели в марафоне? Разнообразное меню из простых продуктов на 3 недели марафона, на нужную вам калорийность Всю необходимую информацию для комфортного похудения и поддержания результата вы получите в виде сборника правил похудения, в котором: Познакомитесь с вариантами ухода за кожей- обертывания,...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Алена Михайлова НЕЖНЕЙШЕЕ СУФЛЕ из ряженки Легкий перекус в 80 ккал, нежный и воздушный Спасибо за ваш лайк Ингредиенты на 2 порции: 300 мл ряженки (у меня 2,5%) 50 мл воды 1 ст л какао 10 г желатина подсластитель по вкусу (у меня два пакетика fitparad) Готовим: разводим желатин с тёплой водой, перемешиваем до растворения ряженку смешиваем с какао и подсластителем, вливаем желатин. Взбиваем блендером/миксером разливаем в формочки отправлякм в холодильник на 1,5-2 ч или в морозилку на 20-30 минут КБЖУ на 1...
Подробнее
реклама в блоге Алена Михайлова СЛАДКИЕ КОНВЕРТИКИ за 10 минут Не забывайте поставить сердечко и сохраняйте лёгкий рецептик Ингредиенты: - лист тонкого лаваша (обычно 90-100 г) - Творог 150 г - Банан - Яйцо - Сах зам/сахар Готовим: Лаваш необходимо разрезать на полоски, толщиной 7-8 см, банан нарезать небольшими кусочками, яйцо взбить с сах.замом. Каждую полоску лаваша мажем творогом, равномерно распределяем кусочки банана Сворачиваем конвертики: берём правый нижний уголок и складываем его вверх слева, делая треугольник,...
Подробнее
реклама у блоггера Алена Михайлова ПИРОЖНОЕ за 3 минуты Сохраняйте быстрый рецептик и спасибо за ваш лайк Понадобится всего несколько минут и такие ингредиенты: На основу: -1 яйцо -3 ст л рисовой муки (любой другой, можно даже смолотую овсянку) -2-3 ст л ряженки/молока -40-50 г мягкого творога - 1/2 ч л разрыхлителя -подсластитель Готовим - смешиваем все ингредиенты вилкой или в блендере, выкладываем в кружку и отправляем в микроволновку на 3-3,5 минуты Начинка: -мягкий творог 100 г -подсластитель по вкусу ( у меня 1 пакетик...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Алена Михайлова СЫРНЫЕ РУЛЕТИКИ Не забывайте поставить сердечко и сохраняйте лёгкий рецептик Ингредиенты: - 1 лист тонкого лаваша (90-100г) - 1 яицо - 1 пачка творога 180-200 г - 50 г сыра - зелень (хорошо подоидет кинза или укроп) Готовим: -Натираем сыр, измельчаем зелень -Смешиваем все ингредиенты, раскладываем лаваш, смазываем его творожно-сырной смесью равномерно; - сворачиваем рулет и режем на маленькие рулетики - запекаем 15-20 минут при 180-200 градусах КБЖУ на 100 г: 185/14/8/13,5 Приятного...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Алена Михайлова 5 БЛЮД ИЗ КУРИЦЫ Если видишь этот пост, ставь Лайк, чтобы я не пропадала из вашей ленты КУРОЧКА ТЕРИЯКИ Ингредиенты (на 2-3 порции): - 350 г куриного филе (или индейки) - 2-3 ст л соуса терияки - 1 ч л мёда - кунжут, соль + приправы по вкусу (паприка, перец) - 1 ч.л кукурузного крахмала по желанию Готовим: - нарезаем филе кубиками - разогреваем сковороду без масла, выкладываем все ингредиенты, кроме крахмала, тушим 15 -20 минут на медленном огне под крышкой - чтобы соус был густым, за 5...
Подробнее

Алена Михайлова – реклама

Алена Михайлова: реклама на официальных страницах блоггера Алена Михайлова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Алена Михайлова эффективно и на выгодных условиях.