Алёна Расторгуева – блоггер

Очень серьёзный разговор двух взрослых людей о тракторах. Маме за песню в конце .
Подробнее

Я так хочу,чтобы лето не кончалось.. #братья #brothers #Марсель #Макар
Подробнее

Обещанный изолят горохового белка,который я заказываю на iHerb .Ем одну ложку в день ( можно до 3 ложек в несколько приёмов,особенно актуально для мужчин и тех,кто занимается активно спортом ) .25 г белка в одной мерной ложке.В банке 30 порций,т.е.на месяц.Выложила ещё второй,который тоже заказывала.Тоже хорош,но по вкусу больше первый нравится.Пробуйте разное-выбирайте своё. Для особо ленивых сделала ещё скрины с инфо по каждому изоляту в отдельности ,более подробно на сайте. Беременным и...
Подробнее

Про питание напишу на неделе.Катастрофически не хватает времени. Не заваливайте Директ пожалуйста,стараюсь отвечать всем под комментами. #22weekspregnant #22weeks #22неделя #21weekspregnant #21weeks #21неделя #20недель #20weeks #20weekspregnant #19неделябеременности#19weekspregnant #pregnant #третьябеременность #интересноеположение #беременность #pregnancy #инстамама #instamama #18weeks #18недель #19недель #дваждымама #триждымама #скоромама #скоромаматрижды #зож #мама #мамавдекрете...
Подробнее

Ловите обещанные витамины Первые две беременности ничего не пила кроме Мальтофера ,фолиевой кислоты и спирулины. Сейчас пью вторую банку этих,их рекомендует известная нутрициолог @katia.txi ,которой я очень доверяю в этом вопросе.Энергии больше однозначно. Заказываю на iHerb. Есть скидка,кому надо, по промокоду : ARB8686 PS: ставьте ,чтобы как можно больше подписчиц увидели этот пост. #22weekspregnant #22weeks #22неделя #21weekspregnant #21weeks #21неделя #20недель #20weeks #20weekspregnant...
Подробнее

Прогестерон растёт ,целлюлита всё больше... Утешает,что осталось всего месяца 3.. Доброе утро всем. 23я неделя #23weekspregnant #23неделя #22weekspregnant #22weeks #22неделя #21weekspregnant #21weeks #21неделя #20недель #20weeks #20weekspregnant #19неделябеременности#19weekspregnant #pregnant #третьябеременность #интересноеположение #беременность #pregnancy #инстамама #instamama #18weeks #18недель #19недель #дваждымама #триждымама #скоромама #скоромаматрижды #зож #мама #мамавдекрете
Подробнее

Поджарились немного сегодня .. Мне часто задают вопрос про то,можно ли загорать во время беременности? Мне можно!Я хожу в солярий в пределах разумного в прохладное время года и максимально использую возможность побыть на солнце,когда оно есть. Во первых это витамин Д,во вторых моё настроение очень зависит от солнца . А это важно быть в чудесном настроении максимально всю беременность.И вообще я не могу быть бледной-мне не идёт. В общем я люблю солнце,а солнце любит меня. ps: в...
Подробнее

Всегда умиляло,когда по форме живота люди тебе пол ребёнка предсказывают..Толи по своим животам и животам знакомых ровняя,толи ещё по чему.. Уверена ,форма живота беременной зависит только от конституции самой женщины и ещё пары факторов..Пол не влияет- моё мнение..Вы как считаете? #20неделя #20weeks #20weekspregnant #19неделябеременности#19weekspregnant #pregnant #третьябеременность #интересноеположение #беременность #pregnancy #инстамама #instamama #17weeks #16weeks #18weeks #18недель...
Подробнее

#ПитаниеРасторгуева : придерживаюсь «раздельного питания»-белки и углеводы употреблять раздельно.Есть ещё тонкости - их прогуглите сами. отказалась от молочки полгода назад,заменив обычное Молоко на кокосовое,миндальное и кешью;обычные сливки- на кокосовые. большую часть дневного рациона составляют овощи и фрукты. давно не ем красное мясо,просто не хочется..уже давно подумываю и с индейкой завязать ( уже не лезет ) крабы,осьминоги,устрицы,лосось на пару-иногда чувствую,что не доедаю белка и...
Подробнее

Я стала таким тормозом последнюю неделю.Сегодня минуту пыталась вставить карту от своего подземного паркинга на въезде ( даже не на выезде ) в торговый центр .Ключи в двери оставляю почти каждый раз...Вот не помню,чтоб предыдущие беременности со мной такие чудеса творились.. Ну если только совсем под конец Может есть какая трава для концентрации внимания для беременных,кто знает? Прям бесит... #20неделя #20weeks #20weekspregnant #19неделябеременности#19weekspregnant #pregnant...
Подробнее