Елена Лапышева – блоггер

Друзья, поздравляю самую крутую сеть фитнес клубов @xfitofficial с 30-ти летием!!! Желаю процветания и спортивных побед Ловите мотивашку от нас: @alenaplatoon @yaki_ifbbpro Для тех, у кого осенняя хандра и не хочется заниматься спортом) Что бы вы выбрали сейчас: 1. Поваляться в постельке до обеда и забить на все дела. 2. Улететь на море в тепло 3. Вкусно объестся тортиками, булочками с кремом, фаст фудом и не разжиреть)) Оператор @ruslanpanov Мои любимые клубы: @xfitofficial...
Подробнее

Друзья, 29 сентября я буду выступать на турнире МО Кто меня потерял, не переживайте Я занята подготовкой! Осталось всего 3 дня Регулярные тренировки Позирование Работа над образом Сегодня у меня безуглеводка, поэтому сил на Инстаграм эти дни нет, а ещё надо столько всего успеть Мне будет приятно, если будете болеть Люблю Вас #фитоняшка #фитнесбикини #FitnessModel #fitnessbikini #турнирмосковскойобласти #турнирМО2019 @bodybuildingillustrated @getbigtv @fbbr_official #bodybuilding
Подробнее

Спортивной быть просто! Делай разминку Пей больше воды Веди дневник Питайся сбалансированно, купи витамины. Если не хватает белка или аминокислот, то результат будет получить сложнее! Уже несколько лет Спорт питание я заказываю только у @vplabru Каждую тренировку пью BCAA и протеин вечером. Вкуснее протеина нет нигде! Моим подписчикам 15% скидка Код Alenaplatoon @vplabru Повторяйте за мной тренировку на спину Полная версия в...
Подробнее

Может ли быть стоматолог профессиональным другом? Да! Я продолжаю эту тему до сих пор и теперь могу сказать с уверенностью, однозначно может! Я обещала держать вас в курсе моей стоматологической ситуации и могу сказать, что на данный момент всё прекрасно, я прохожу лечение в клинике доктора Муна @doctor_mun и моему восхищению нет предела! Показала вам в сторис часть процесса - с помощью артикулятора и лицевой дуги была сделана имитация моего прикуса с целью понять, на какие зубы...
Подробнее

Буйство гормонов и ежедневные трансформации из ангела в дьявола! Такова женская сущность Голосуем: Цветное фото или Ч/Б Фото: @alenaiordan невероятно талантливая девочка Мейк: @annaduko . #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #фитоняшка #nude #sexsybody
Подробнее

Сказала марафонам нет Девчонки, от вас поступает немало запросов и вопросов по поводу участия в моих марафонах! Пришло время объясниться! Я решила, я не буду больше проводить марафоны! Теперь о причинах . Первая и самая главная - не всем надо идеальное тело! Многих и так все устраивает) поэтому срабатывает всепоглощая лень 'марафонцев'! К сожалению, но это факт! Люди-спички - загораются в секунду и тут же перегорают! Их накрывает волной новых отговорок и человек снова возвращается в своё...
Подробнее

Моя боль! Стоматология или что скрывается под ВИНИРАМИ! 2 года назад я поставила себе Виниры, очень мне хотелось голливудскую улыбку! Перед этим ещё носила брекиты 1,5 года, потом пол года ретейнеры. Выбирала Врача тщательно, с рекомендациями и, конечно же, звездного! Цена не имела значения, я для себя выбираю только лучшее и на здоровье и красоте не экономлю. Все свои операции я делаю всегда у проверенных специалистов и за большие деньги, считаю, что любой труд должен быть оплачен! Я не...
Подробнее

Полезный ЖИР Многих из нас поили рыбим жиром в детстве и мы все знаем о его невероятной пользе. Уже не приходится терпеть тот противный аромат и привкус, потому как цивилизация подарила нам капсулы! Рыбий жир равно Омега 3, равно крепкий иммунитет! Расширяем знания, потому как незаменимые жиры - это еще и Омега 6 и Омега 9 и польза для организма невероятна богата Комплекс этой троицы жирных кислот - это снабжение организма необходимыми микроэлементами, которые невозможно получить...
Подробнее

Мне 34 и я НЕ ЗАМУЖЕМ Прочитала недавно на тему брака пост у @sanzhlena и солидарна с ней! Какой мужчина мне нужен? Поразительно, но ответ на этот вопрос знают все, кроме меня. Причём, даже сами мужчины! Так получилось, что в нашем обществе возраст и семейный статус связаны крепким канатом. Годы идут, мужа нет и это повод обществу подыскать тебе половинку или привить надуманные комплексы и проблемы Итак, мне 34 года, я не замужем и этот вопрос должен быть моей проблемой. Но...
Подробнее

Готовим яркий Образ для сцены с моими @krishairs Нарастили длинные волосы для выступлений! Уже 2 года я делаю Наращивание только в студии @krishairs То длинные для съёмок и турниров, то средней длинны для объёма в межсезонье!!! Все время хочется меняться)) и девочки исполняют любые пожелания качественно и быстро! В этот раз сделали коррекцию и все вместе со снятием заняло 2 часа!!! Это рекорд Капсулы абсолютно незаметные! А вам какие больше нравятся волосы? Средние или длинные?...
Подробнее