Алена Шах – блоггер

Блоггер Алена Шах

Настоящее имя: Алена Шахова

Beauty Travel ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Алена Шах Buenas tardes @mi_lingery
Подробнее
фотография Алена Шах ПП П Р О Д У К Т Ы Мои любимые продукты с низким содержанием сахара или что я ем, когда наступает «пп головного мозга» Листаем подборку и сохраняем пост Давайте по порядку... 1. Недавно для себя открыла @public_bionova . У них чего только нет для здорового питания! Мое любимое - мюсли с орехами/ягодами и батончики с самыми разными вкусами 2. Также очень люблю батончики Bite в качестве перекуса. Для меня вкуснее сладости и быть не может! Состав просто бомба 3. Про Energy Diet, я...
Подробнее
новое фото Алена Шах T R A I N I N G Всем известно, что путь к идеальному телу лежит не только через правильное и сбалансированное питание (да, оно составляет 90% успеха в похудении), но также и регулярные тренировки, которые дают тонус, подтянутость и рельеф Мне трудно сказать, сколько я занимаюсь спортом. Наверное, самый подходящий ответ - всю жизнь. Конечно, танцы, которыми я занималась 10 лет, сделали своё дело. Но с тех пор как я бросила прошло 6 лет. В зал я все эти 6 лет хожу как придётся,...
Подробнее
фото на странице Алена Шах ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ Уверена, что у каждой девушки хоть раз в жизни случалась описанная ниже ситуация. На каком-нибудь людном мероприятии ты замечаешь интересного мужчину и пытаешься произвести впечатление на него. Но уже через несколько часов уходишь домой, чувствуя себя отвергнутой неудачницей. Почему так случается? Что ты сделала не так? Ему было скучно с тобой или ты перестаралась, когда хотела показать себя веселой и смешной? Пока ты вспоминаешь подобные ситуации из своей жизни и...
Подробнее
лучшие фото Алена Шах Итак, моя первая картина завершена! Как вам? Я глубоко убеждена, что учиться никогда не поздно!) Всегда мечтала рисовать, в детстве меня отдали в художественную школу, но через 3 занятия я выбросила краски с твердой уверенностью, что это не мое. Видимо, не хватило усидчивости И вообще я всегда была уверена, что руки у меня в этом плане не из того места ну вы поняли Сегодня, как мне кажется, я сделала невозможное для себя...потому что даже круг не могу нарисовать нормально.. А тут целая...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Алена Шах Х У Д Е Е М З А 7 Д Н Е Й Вы просили, и я выкладываю! Мой стандартный план «сушки» за короткий срок. Листайте карусельку, чтобы увидеть результат до/после •День 1 Завтрак: стакан теплой воды с лимоном + хлопья Bionova + капучино без сахара Обед: зеленый салат с хлебцами + куриная грудка на пару Перекус: батончик Bite / яблоко Ужин: порция ED (у меня вкус шоколада) с молоком 1,5-1,8% •День 2 Завтрак: овсяная каша с миндалем и бананом + капучино без сахара (можно с заменителем или...
Подробнее
реклама в блоге Алена Шах Сейчас я поделюсь с вами очень ценной информацией, которой владею, даже осознавая, что для 90% людей этот пост ничего не изменит. Но, может, кто-то остановиться на секунду, задумается, и это станет его отправной точкой в его большом путешествии к самопознанию. Это для вас. . Начала я своё повествование как раз в предыдущем посте, затронув тему, которая нашла отклик во многих моих читателях! Меня это поразило! Ура! Я такая не одна! Речь зашла о чувстве, когда «чего-то не хватает». Оказалось,...
Подробнее
реклама у блоггера Алена Шах B U S I N E S S L A D Y Хотела бы сегодня обратиться к истории своей жизни, поведать вам о своих успехах и неудачах в рабочих моментах, рассказать, с чего я начинала и чем занимаюсь сейчас. Первую работу я получила в модельном агентстве в 15 лет. Тогда было много кастингов, съемок, показов и мастер классов. Работала я только в России, так как за границу уехать на 3-4 месяца не позволяла учеба и тренировки (тогда я ещё профессионально занималась танцами и училась в гимназии) В 16 лет я...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Алена Шах Истинная женщина не волнуется, а волнует! Уверенность в себе и своей красоте всегда зависит от мелочей Лично для меня формула уверенности - это сладкий парфюм + красивое и сексуальное нижнее белье Однако отказывать себе в комфорте и удобстве я не люблю, поэтому выбираю только самое лучшее качество. Найти подобное сочетание нелегко, поэтому с радостью делюсь с вами магазином @mi_lingery , где каждая девушка найдет тот самый комплект мечты С этого момента и в течение следующих 5 дней...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Алена Шах B I K I N I Вот кто на чем, а я сижу на «купальниках»! Не помню, когда это началось, но с тех пор в моем шкафу их больше 100! Точную цифру не назову, перед каждым путешествием закупаюсь по полной, чтобы побольше фоточек с пляжа, да ещё и в разных модельках!) Плюс из каждой поездки привожу 1-2 новых купа. Короче, это уже диагноз, не иначе Вся семья дружно закатывает глаза, когда я прихожу домой с очередными хрустящими пакетами или когда бегу сломя голову на почту забирать комплекты Итак,...
Подробнее

Алена Шах – реклама

Алена Шах: реклама на официальных страницах блоггера Алена Шах. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Алена Шах эффективно и на выгодных условиях.