Алиса Котляр – блогер

Это то, что нужно тебе прямо сейчас. Делай скриншот - и пиши в комментариях, что тебе выпало. Сделай это своим кредо - и прими. Люблю тебя
Подробнее

Напиши в комментариях, что ты почувствовал(а) - и если ничего - тоже пиши! Пиши, на какие темы ещё ты хочешь прямой эфир
Подробнее

Первые километры моего пути Сантьяго. История о том, как я в одиночку прошла 620 км пешком по Испании Начало по тегу #КотлярПоСантьяго 0 км. Бильбао Я встала в 5.20, сделала себе апельсиново-банановый смузи и, попрощавшись с Лаурой, пошла на автовокзал. Для меня было дико, что на вокзале я не нашла ни одного работника, чтобы узнать, какая моя платформа. Только телевизор. С третьей попытки я нашла-таки автобус, объясняя на пальцах, куда мне надо - потому что водители не говорили на...
Подробнее

Этот пост о тебе Я часто и много говорю о себе, но очень мало знаю о тебе. Потому давай познакомимся поближе. В виде простой игры Выбирай 1 из двух вариантов и пиши в комментариях, что тебе ближе Зима / Лето Сладкое / Соленое Брюки / Платье Мужчины / женщины (я толерантна) Технарь / Гуманитарий Я начну - лето, сладкое, платье, мужчины, гуманитарий! Хотя до блогерства считала себя техранем - и диплом красный у меня инженера)) Теперь ты
Подробнее

Мой путь Сантьяго. Начало. В прошлом посте очень многие откликнулись, что им было бы интересно прочесть мою историю о том, как я отправилась в духовный путь длинною в 620 км пешком одна. И вот я начинаю. Все посты будут под тегом #КотлярПоСантьяго Я обычная девушка, которая решилась на большое приключение. И я хочу вдохновить каждого и показать, что все возможно, если этого сильно захотеть! Что сила - в намерении и во внутреннем стержне. Вопрос в том, чего ТЫ хочешь? Как ты хочешь прожить...
Подробнее

Что посмотреть в субботу вечером? Когда «Гарри Поттер» и «Властелин Колец» пересмотрен по 3 раза, можно посмотреть что-то не только захватывающе интересное, но и полезное Сегодня я поделюсь с тобой подборкой фильмов о здоровье и питании Ставь Сохраняй в закладки. Корпорация «Еда» «Вы больше никогда не посмотрите на свой ужин прежним взглядом». Корпорация «Еда» заставит вас всерьёз задуматься о том, откуда берутся продукты, которые вы едите изо дня в день. «ДВОЙНАЯ ПОРЦИЯ» (2004) Еще...
Подробнее

МОИ ЛЮБИМЫЕ СМУЗИ Сочный привет! На связи Алиса Котляр - твой детокс-коуч и в моих венах течет смузи. Я не представляю себе другого лучшего завтрака. Поэтому спешу поделиться с тобой своими любимчиками - как сладкими, так и солоновато-острыми - сытными. Для идеального смузи нужен самый лучший блендер. Со мной всегда мой @myjuicer.ru - и в России и на Бали. Мощный, портативный, быстрый! Обожаю его и от всей души рекомендую. Я даже бабуле своей подарила My Juicer и она безмерно счастлива....
Подробнее

Как тебе наш танец с мамой? Заслуживает лайка? Это были волшебные выходные в волшебном месте! Мы видели лося на дороге, 2 радуги за 1 день и разноцветные горы. Мы медитировали, йожили, танцевали и обнимались. Все, благодаря моей мамуле и классному месту @aldegohotel Ну что, танцевальные судьи, оцените танец по 10-ти бальной шкале!
Подробнее

СУХАЯ КОЖА - В ЧЕМ ПРИЧИНЫ? Привет! На связи твой детокс-коуч @alisa.kotlyar Только вступив на россиискую землю, я сразу же почувствовала, как вся кожа по телу стянулась 1И первая причина - это катастрофически сухои воздух в России, особенно в помещениях с кондиционерами. А зимои - с обогревателями. Решение: пользоваться увлажнителями воздуха или переезжать в другои климат. 2Вторая причина - это недостаточное потребление качественных жиров - по большеи степени ненасыщенных жирных кислот....
Подробнее

СЕКРЕТ МОЕГО ПРОДУКТИВНОГО ДНЯ «Алиса @alisa.kotlyar, ты всегда на день ставишь так много задач, и все успеваешь. Как?» Мои секрет ооочень прост: Здоровое питание и грамотное распределение своего трудового ресурса Правило 1 В конце каждого месяца и недели я составляю цели и графики на предстоящие 7 и 30 днеи. Благодаря такому плану жизни я не упускаю важных моментов и всегда движусь по направлению к цели. Если нужно рассказать подробнее — отпишитесь в комментариях. Подготовлю для вас...
Подробнее