Анастасия Anastacia Kay – блоггер

Вчера в 6 часов вечера, во время групповой медитации, 2 недели после начала учебы, у меня появилось финальное расписание Я беру классы в @harvardeducation, @harvardhbs и @mitpics + инкубатор К сожалению, с @harvardkennedyschool в этом семестре не получилось, но попробую в следующем! Теперь мне НЕ нужно ходить и готовиться к дополнительным 4 урокам на случай, если я не попаду в тот или иной класс. Мне нужно быстро восстановиться после этого 2х недельного марафона теперь. Советы?? Утром...
Подробнее

Omg, я выгляжу настолько выспавшейся и отдохнувшей, что я себя не узнаю Я уже настолько привыкла к отражению в зеркале измученной, помятой себя, что с интересом рассматриваю своё лицо после 2-х ночей полноценного сна Ну и конечно, тонна масок (две-три, каждый вечер), которые я делала с понедельника, наверное, не могли не помочь!
Подробнее

Сюрприз из Вены приехал ко мне в виде @sophia_grabner_official Такие встречи очень помогают мне не быть homesick! На прошлых неделях я трижды встречалась с подругой из Словении. Просто иметь возможность говорить о том, что происходит дома, даёт мне возможность чувствовать себя connected, grounded София (она актриса) находится в процессе поднятия финансирования для их нового фильма, было так интересно узнать, как кинематографический фонд Австрии распределяет гранты на кино!
Подробнее

Так странно, я только иду спать, а вы уже просыпаетесь и смотрите мое видео Результаты конкурса в самом конце! А видео про мой Filofax (ежедневник) Кстати, в видео я говорю, что сейчас иду на чай к своим хостам. Оказалось моя хост тоже фанат Filofax-a, мы одновременно с ней достали наши практически одинаковые модели ежедневника, чтобы найти время для следующей встречи И еще она, Американка, в детстве жила с родителями на моей соседней улице в Вене..! Мир маленький
Подробнее

Ребята, если есть какие-то вопросы по трекеру, пишите сюда! В двух словах: 1 Трекер сделан на 8 привычек - по 2 привычки на каждую из 4-х тем (еда, организация, сон, движение). 2 Трекер сделан на 28 дней - по 7 дней на каждую из 4х тем. 3 Первый шаг - пронумеровать внешний круг, начиная с даты, в которую вы начинаете этот 28-дневный марафон, например с сегодня, 9 сентября. 4 Второй шаг - выбрать две привычки в сфере питания и записать их под номером 1 и 2. 5 Последний шаг, на протяжении...
Подробнее

Привет, ребята Мы 4-ый день в Америке Получили Harvard IDs, банковские карты и наш Housing Осталось 4 дня, включая сегодня, до начала программы и нам нужно как минимум зааренджить кровать и интернет! Местами снимаю то и се, но очень много бытовых иммигрантских дел!
Подробнее

Слово для первого дня учебы: FRICTION Я торможу. Торможу, поднимая руку в классе, отвечая, торможу в перерывах, торможу на кассе, у принтера, по пути домой. Ситуация требует собранности, эффективности, ноу меня (пока!) нет твёрдых привычек, на которые я могу опереться. Это похоже по ощущениям на первые дни за рулем. Дёргаюсь и глохну Чем больше я учу когнитивные функции, тем больше убеждаюсь в ценности @charlesduhigg -Скай #СилаПривычки. Цель на сентябрь - выработать привычки в этой новой...
Подробнее

Я только что написала профессору MIT Sloan с просьбой дать мне ссылку на академический календарь (доступно одним запросом в Google) и инструкцией как регистрироваться Гарвард-студентам в MIT. Вечером тогда уж твитну Трампа узнать погоду на завтра Наверное, можно вычеркнуть все классы, которые она ведёт, из моего списка. Вы бы хотели студента, который не может нагуглить академический календарь ? Ну ничего, переступаю через свою глупость, и иду дальше Фотография рендомная, сейчас я так не...
Подробнее

Вчера Рома отстоял 4.5 часов в очереди в @apple в Бостоне, где раздавали снеки и воду (!), но все-таки смог купить мне новый iPhone (11 Pro Max) С каждым годом я все меньше использую разные приложения, и все больше ценю в телефоне именно камеру Ну и по вашим комментариям я тоже знаю, что вы цените камеру моего iPhone-a, так что добро пожаловать в новое качество #фронтальнаякамера #селфи
Подробнее

Первый день работы головой, а не руками за две недели + Пишу короткую статью для российского журнала про организацию Пришла в Lamont - это одна из 70 (!!) библиотек Гарварда и моя любимая Она открыта 24/7 и в период экзаменов студенты спят прямо здесь. В моей информационной брошюре для студентов так и написано ‘пожалуйста, не поддавайтесь искушению, не спите в Ламонте, идите домой отдыхать’ #настявгарварде
Подробнее

Я учусь в университете своей мечты
УПОМЯНУТО В ВИДЕО: (Больше всего мне понравилась - Cristo Rey San Jose | San Jose, CA) - Спонсор видео - шведский бренд часов Daniel Wellington

Шоппинг неделя в университете
ВЛОГИ ИЗ ГАРВАРДА ОСТАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ - Это видео не спонсированное. Где возможно, ссылки аффилированные. Мы делаем видео не для того, чтобы зарабатывать. Мы зарабатываем для того, чтобы делать видео лучше

Панические атаки и тревожность - как перестать беспокоиться ?
Это видео для тех, кто живет в постоянном страгхе и все время беспокоится и переживает. Я вас как никто понимаю, ребята! Делюсь с вами всем, что знаю про панические расстройства и тревожность, как пациент и как студент :) УПОМЯНУТО В ВИДЕО Моё видео "ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. ВЛОГИ ИЗ ГАРВАРДА ОСТАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ ОБО МНЕ Я живу в Бостоне и учусь в Гарварде на программе Master of Education. До Гарварда я 8 лет работала в консалтинге и финтеке в Центральной Европе, Северной Африке и на Среднем...

Домашняя работа в университете в Америке! Гарвард влог | Эпизод #18
Каждый предмет у меня в Гарварде идёт 3-4 часа в неделю, а подготовка к каждому уроку занимает 4-5 часов (это не включает проектной работы). Пишите, как у вас происходит / происходила подготовка к уроку! ССЫЛКИ ИЗ ВИДЕО ВЛОГИ ИЗ ГАРВАРДА ОСТАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ ОБО МНЕ Я живу в Бостоне и учусь в Гарварде на программе Master of Education. До Гарварда я 8 лет работала в консалтинге и финтеке в Центральной Европе, Северной Африке и на Среднем Востоке. На этом канале я делюсь научно-обоснованными...

Планшет сделал меня продуктивнее и умнее
С тех пор как я перешла на iPad Pro для записей и документов для учебы и работы в 2019, я каждый вечер повторяю Роме насколько я РАДА, что я решилась попробовать все на нем. Это такое огромное открытие для меня, я вам очень-очень рекомендую попробовать планшет для учебы и работы, если вы еще не пробовали! ССЫЛКИ ИЗ ВИДЕО ВЛОГИ ИЗ ГАРВАРДА ОСТАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ ОБО МНЕ Я живу в Бостоне и учусь в Гарварде на программе Master of Education. До Гарварда я 8 лет работала в консалтинге и финтеке в...

Как писать ДЕЛОВЫЕ ПИСЬМА, на которые вам ответят! Разбираем образец письма!
Как писать письма, на которые вам будут отвечать? В особенности, как писать cold calling имейлы? Я получаю 50-100 cold calls email-ов в неделю - конкуренция за внимание в любом почтовом ящике огромная. Я всегда помню об этом, когда пишу свои письма, и хочу поделиться с вами парой советов, которые мне в свое время помогли понять, как писать письма, на которые (больше) отвечают! - Это видео не спонсированное.

Как мысли других о нас меняют нашу жизнь
Вы слышали про эффект Пигмалиона? Это о том, как мысли других о нас меняют нашу жизнь. Например, если обмануть преподавателя, указав ему, что у него в классе гений, этот студент непременно сделает рывок за год в своем IQ. То, что о нас думают другие влияет на наш прогресс и также мы, сами того не замечая, своими суждениями влияем на жизнь других. - Это видео не спонсированное. Где возможно, ссылки аффилированные. Мы делаем видео не для того, чтобы зарабатывать. Мы зарабатываем для того,...

Детальный разбор различий между TOEFL или IELTS
Я не нашла детального разбора различий между экзаменами TOEFL или IELTS на русском YouTube, поэтому решила создать свое. Вся информация взята с официальных сайтов на май 2019-го года. Однозначного ответа что лучше, что проще нет - это зависит от ваших предпочтений по тесту. В чем особенности Toefl, а в чем Ielts вы узнаете из этого видео! Преподавательница очень хорошая - через 5 часов после нашего звонка она прислала мне в чате на Cambly целый .doc file со сравнением Toefl и Ielts (я не...

Как подготовить презентацию или выступление?
Продолжаю рассказывать вам о трюках для подготовки презентаций и публичных выступлений! ВЛОГИ ИЗ ГАРВАРДА ОСТАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ - Это видео не спонсированное. Где возможно, ссылки аффилированные. Мы делаем видео не для того, чтобы зарабатывать. Мы зарабатываем для того, чтобы делать видео лучше

Чем больше ты стараешься, тем хуже все получается
Вы не замечали, как иногда чем больше вы пытаетесь что-то делать, тем хуже все выходит? Наша обычная реакция на это - поднажать еще - и это самое худшее, что можно сделать в такой ситуации. Давайте разбираться, почему так и какая альтернатива! Книги из видео: Позитивная иррациональность. Позитивная иррациональность.