Анастасия Давлетова – блоггер

Пошла за летним сарафаном - купила свитер Видимо, подсознательно, несмотря на +40 за окном, организм готовится к осени Вообще, я не шмоточница ни разу. Люблю спортивную одежду - леггинсы, кроссы, топы. Но здесь в Дубай, прям, хочется платьяНаверно, окружающая атмосфера так действует Вокруг одни чёрные абаи в пол у женщин и белоснежные дишдаши у мужчин А вообще, я считаю, что женщина должна постоянно меняться. Длинные платья, короткие, шорты, деловой костюм, сарафан, джинсы и т.д. Ведь,...
Подробнее

С детства не люблю ощущение холода Помню когда я была ещё совсем маленькая и мы жили на севере, родители будили меня, чтобы собрать в детский и прежде, чем надеть на меня колготки, грели их на батарее Помню уже в более осознанном возрасте возвращаюсь со школы, в шубе, меховой шапке, варежках, на шее огромный шарф, который закрывает всё лицо, торчат одни глаза, но даже через шарф я чувствую как жжёт от мороза щеки Так странно, сейчас я уже совсем взрослая, а эти моменты и даже сами ощущения...
Подробнее

Девочки мои дорогие, проживающие или отдыхающие в Дубай Приглашаю вас на функциональную тренировку на лестнице Если вы хотите: - увеличить свою выносливость - уменьшить количество жира в организме - укрепить свой мышечный корсет - получить заряд бодрости и энергии на весь день Я жду вас каждую субботу на JBR Стоимость тренировки 100AED. Для более подробной информации отправьте заявку с пометкой «ЛЕСТНИЦА» на почту davletova.bootcamp@gmail.com #dubai #fitness #workout #stairs #functional...
Подробнее

Вчера прошёл второй прямой эфир моего дистанционного проекта “no limits” и мне бы хотелось немного поделиться своими эмоциями от этих проведённых двух часов. Сейчас многие проводят прямые эфиры с целью осуществления обратной связи со своей аудиторией. Цель прямых эфиров у каждого человека разная: кто-то это делает просто чтобы пообщаться со своими подписчиками, отвечая на их вопросы, кто-то таким образом делится своей интеллектуальной собственностью, кто-то их проводит из-за переизбытка...
Подробнее

Люди мои дорогие, всем привет! Поделюсь немного с вами своими планами, касаемо тренировочного процесса и питания на ближайший месяц. Как вы знаете, пару дней назад стартовал мой дистанционный проект “no limits”, в котором я также принимаю участие вместе со своими девочками. Однако, цель на этот месяц иная. Если в первом потоке основная цель была максимально уменьшить жировую прослойку (соответственно я сидела на 10% дефиците и осуществляла функциональные тренировки с весом собственного...
Подробнее

Многое в нашей жизни зависит от окружающих нас людей, обстоятельств, господа Бога, случая, судьбы и ещё от кучи всевозможных факторов, НО! Я, всё же, считаю, что львиная доля того, как мы выглядим, где мы находимся, кто рядом с нами, зависит именно от нас самих Если мы не принимаем бедность, то мы никогда не будем жить в бараке, если нам не нравится холод, то навряд ли мы полетим за своим счастьем на северный полюс, если нас отталкивает жадность, то мы не будем заводить отношения со жмотом...
Подробнее

Люди мои дорогие! Хочу пригласить вас в одно из самых загадочных, неповторимых и шикарных мест в мире С 27 октября по 3 ноября 2018 года я организую фитнес кемп в сказке под названием Дубай В то время, когда практически всюду начинается грусть-печаль в виде ветров, дождей, а порой, и снега, в арабских эмиратах начинается бархатный сезон. Солнце перестаёт палить и становится мягким и нежным, а море из температуры вскипяченного супа превращается в прохладную лазурную гладь Рассказывать об...
Подробнее

Стандарты идеальной фигуры для меня - пустые слова. Основной показатель красоты женского тела - это гармония. У меня нет супер узкой талии и округлых бедер. У меня, я бы сказала, мальчишеская фигура - узкий таз и широкие плечи. Но я ее просто обожаю. Тем не менее, моя работа над формой происходит ежедневно, так как я считаю, что нет предела совершенству. Но те первоначальные пропорции, которыми меня одарила природа, меня абсолютно устраивают. Я считаю, что самый верный путь на пути к...
Подробнее

На этот месяц поставила себе цель прочесть 4 книги. 1–я живет со мной уже, как минимум, лет 5 - “Men are from Mars, Women are from Venus”. Я купила ее в Нью-Йорке. Видимо, в тот момент, когда хотела разобраться откуда же взялись эти непонятные существа под названием мужчины. Она крутая. Очень доступно и интересно объясняет разницу между мужской и женской психологией. Я начинала ее читать уже много раз и постоянно откладывала до лучших времён так и не поняв откуда же взялись эти марсиане....
Подробнее

Люди мои дорогие, всем привет! Вчера вечером стартовал мой дистанционный проект “no limits”. Тем не менее, многие продолжают интересоваться возможно ли всё ещё к нему присоединиться. Возможно! Так как, прошедший вчера двухчасовой прямой эфир будет находиться в доступе до 20.00 по московскому времени сегодняшнего дня (14.09). Итак, структура и контент моего четырёхнедельного проекта: Проект базируется в Инстаграм. У нас с вами будет закрытый аккаунт, который станет нашим общим домом на...
Подробнее