Анастасия Сидорова – блоггер

А была ли алопеция? Столкнулась с тем, что люди не верят моему диагнозу. Считают, что я выдумала выпадение для привлечения внимания. Я расстраиваюсь, ведь столько сил было вложено, столько нервов потрачено. Поэтому расскажу как было. Кошмар настиг меня в 2013 году. Интенсивно стали выпадать волосы. Появился зуд, шелушение, болезненность кожи головы. Началась паника. Волосы, которые ранее я мыла раз в неделю, теперь приходилось мыть ежедневно. Вся квартира в волосах. Стала искать...
Подробнее

Я никогда не говорила, что я врач. Вы спросите: «Тогда кто ты? Почему тебе можно верить?». Начну с того, что я выпускник лучшей школы России (ФПА), где училась на тренера. Диплом государственного образца тому подтверждение. В школе я получила превосходные знания о физиологии и анатомии человека, что послужило хорошей базой для правильного понимания трихологии впоследствии. Теперь о профессии. Я писала, почему начала самостоятельно изучать науку о волосах. Потому что при серезных проблемах...
Подробнее

Почему тренеру нужен тренер Я не ходила в спортзал 2 года. В один из понедельников поняла, хочу! Бежать вприпрыжку в зал и радостно поднимать всё, что к полу не прибито, — проигрышный вариант. Перерыв был слишком длинным. Я написала тренеру, у которого училась сама когда-то. Это только кажется, что вернуться к занятиям просто. Организм отвыкает от физических нагрузок и заставить его выполнять всё правильно отнюдь не легко. Даже бывалый спортсмен после длительного перерыва не рискнёт сразу...
Подробнее

Хочу показать вам свою фототрихограмму (ФТГ) от 2014г. Лайк, если нужно продолжение! Напоминаю, был поставлен диагноз андрогенетическое выпадение волос (АГА). Давайте разберём важные коэффициенты. Нас интересуют три показателя: % анагеновых волос, % телогеновых волос и веллус среди телогеновых. % анагеновых волос — это количество волос в фазе роста % телогеновых — количество волос в фазе выпадения Веллус среди телогеновых — процент истонченных волос среди волос в фазе выпадения. В норме...
Подробнее

Вся правда о массаже кожи головы при выпадении волос. В любой непонятной ситуации массируйте голову и будет вам счастье. Новые волосы будут расти, как сумасшедшие, старые окрепнут, длина напитается. Часто можно услышать, что массаж головы рекомендуют как панацею при выпадении волос. Так ли это? Массаж ускоряет кровообращение. Факт. Обычно в период после родов, болезни или стресса волосы начинают выпадать. В ход идут всевозможные народные методы стимуляции роста волос, куда входит и...
Подробнее

30 см — это много или мало? Иногда идёшь по улице, видишь девушку с распущенными длинными волосами. И вроде красотой бы любоваться, а вот нифига не испытываешь такого ощущения. Начинаешь всматриваться и сканировать ее волосы. Приходишь к выводу, что все бы ничего, да вот с кончиками проблема. Жиденькие, безжизненные Порой девушки забывают, что по мере отрастания волоса повреждается кутикула. Её невозможно воссоздать в первозданном виде, поэтому надо стричь кончики регулярно. Какую длину...
Подробнее

Топ-3 самых популярных вопросов о волосах. Лайкните, пожалуйста, полезный пост, а то мне кажется, что это никому не интересно) 1«Настя, как часто вы моете голову?» По мере загрязнения. У меня получается 3 раза в неделю. Если ваши волосы загрязняются чаще, можете мыть хоть каждый день. Работа сальных желёз от этого не усиливается, не беспокойтесь. Если вы будете мыть голову реже, чем этого требуют ваши волосы, то могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем кожи головы. 2«Как волосы...
Подробнее

Он ушёл, когда мне было два года. Ушёл и больше не вернулся. Забыл о том, что у него есть дочь, которую надо бы кормить, одевать, учить, ведь родительскую ответственность никто не отменял. Может и не забыл, но ничем не помогал. И видела я его за всю жизнь раз 10. Банальная история. Ребёнок растёт без отца. Ничего нового. Ничего сверхъестественного. Норма жизни, к сожалению. По статистике, в нашей стране на 17 миллионов семей приходится 6 миллионов неполных. На самом деле, думаю, больше....
Подробнее

Перфекционизм — дар или проклятье? Привет, я — Настя, и я — перфекционист. Стремлюсь к совершенству в любом вопросе. Я человек, который делает либо идеально, либо никак. Мой вектор безукоризненности всегда направлен на то, чем я занимаюсь. Вы скажете, это круто! Отвечу — нет. Повышенные запросы к себе и к другим людям мешают нормально жить. С психологом разбирались, откуда во мне такое «счастье». Спросила, как близкие реагировали на мои неудачи и промахи. Я помню несколько эпизодов. Вот...
Подробнее

А так и не скажешь, что 7 недель назад челюсти пилили
Подробнее