Анна Чернигова – блоггер

Сегодня в рамках марафона «Путешествие героя» #achernigova_Путешествие_Героя мы затронем очень важную тему - выход из зоны комфорта и за рамки внутренних ограничений. Мы сделаем специальную терапевтическую медитацию, которая поможет проработать внутреннюю неуверенность, высокомерие, гордыню, манию величия. И самое главное, мы разберёмся как сделать так, чтобы не сталкиваться с этими чувства в жизни и не встречать таких людей рядом с собой. Также мы поработаем с внутренними блоками и...
Подробнее

Друзья! Мы продолжаем наш #achernigova_Марафон_Эссенций Напомню, что по этому хэштэгу Вы можете найти все описания психологических травм и психотипов людей, которых мы уже рассмотрели. Что делать: вы читаете описание, если оно вам откликается - то психологические свойства данного растения (и Эссенций из него) Вам подходят. И затем вы следуете дальнейшей инструкции Описание проблемы: • Безнадежность и отчаяние • Вы чувствуете себя очень подавленным. • Вы лишены всякой надежды на какие-либо...
Подробнее

А вы часто ругаете себя за свои же ошибки? Что в этом случае делаете?
Подробнее

Сегодня мы поговорим с вами о поиске предназначения. В моем понимании, призвание или предназначение должно быть на стыке между тем, что вы делаете хорошо, что вам нравится и между тем, что нужно людям и за что вам готовы платить деньги. К сожалению, бывает, что на поиски предназначения уходят годы жизни. Годы тяжелого труда не на той работе, когда каждый день бьешься об стену, а результата нет; годы апатии, депрессии, эмоционального выгорания, постоянной внутренней неудовлетворенности,...
Подробнее

А мы продолжаем наш трансформационный марафон «Путешествие Героя» #achernigova_Путешествие_Героя. И сегодня мы будем проходить очень интересную и важную тему - контакт с внутренней агрессией. И как обычно сделаем соответствующую терапевтическую визуализацию. Сегодняшняя визуализация-медитация будет направлена: на налаживание и исцеление контакта внутреннего интроверта преступника на трансформацию аутоагрессии в здоровую форму, когда агрессия направляется не против нас, а вовне. Здоровая...
Подробнее

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕВИЧНИК На днях я проводила необычный мастер класс. В предверии свадьбы компания очаровательных девушек с пользой решили провести своё время. Тема отношений, женских сценариев, влияние родительской системы, правила взаимодействия с мужчиной - всегда завораживает и привлекает. Ведь знание основ мужеско-женских отношений даёт ориентир и чувство безопасности в столь неопределённом мире. В настоящее время в психологии есть удивительные техники, которые позволяют увидеть - как...
Подробнее

В каждом из нас есть мужская и женская часть. И когда эти обе части находятся в балансе, мы чувствуем внутреннюю целостность и гармонию. Прежде чем укреплять женскую энергию, очень важно убедиться, что мужская часть напитана ресурсом! Именно мужская часть создаёт некий внутренний каркас и стержень, который позволяет женщине чувствовать свою безопасность и силу. И в таком случае мы можем «прокачивать» уже женственность, и поточность. Данная медитация на материнскую энергию будет напитывать...
Подробнее

Как часто вы корили себя за свои же ошибки? Так часто нас кажется, что можно было поступить иначе в тот момент, не делать того, о чем потом жалеем. Но истина заключается в том, что в каждый момент времени мы делаем максимум возможного из тех ресурсов, знаний и навыков, которые у нас с вами есть. . Вы согласны с этим?
Подробнее

ЖЕНЩИНЫ - СЛОЖНЫЕ СУЩЕСТВА Исследуя ответы среди более, чем тысячи участник терапевтического курса «Вход только Девушкам», стала очевидна простая истина. Один мужчина практически не в состоянии удовлетворить все потребности женщины Если обобщить типажи подходящих мужчин, то становится понятно, что женщине в идеале нужно 4 разных человека. «Отец», «Решала», «Любовник» и «Друг». «Отец» нам нужен, чтобы защищать, поддерживать, оберегать, создавать безопасное пространство, покровительствовать,...
Подробнее

ПЯТЬ ЯЗЫКОВ ЛЮБВИ Все мы время от времени сталкиваемся с теми или иными проблемами в личных отношениях. Многие из этих проблем связаны с тем, что партнёры говорят друг с другом на разных языках, из-за чего им трудно услышать и понять друг друга. . Согласно Г. Чепмену, существует 5 основных языков любви: . 1Словесное выражение чувств. К проявлениям этого языка любви относятся комплименты, слова поддержки и ободрения, добрые слова и длительные совместные беседы. Человеку, для которого этот...
Подробнее