Анна Чернигова – блоггер

А мы продолжаем наш марафон «Путешествие героя»! С каждым днём нас становится все больше, и это очень здорово! Мы действительно делаем с вами нечто важное для себя и для своей дальнейшей жизни! Ну, а сегодня мы сделаем следующий шаг и новую терапевтическую медитацию. Она будет про силу жизни, про страсть и радость бытия. Она поможет балансировать между цивилизованной разумной и животной инстинктивной частями личности. Мы встретимся со своими теневыми качествами, со своим внутренним «диким...
Подробнее

Тема домашнего насилия в последнее время стала часто подниматься в социальных сетях. К сожалению, на текущий момент законодательство никак не защищает девушек, страдающих от побоев в семье. Но тем временем число жертв стремительно растёт. Популярным блогером был запущен флешмоб #ЯНеХотелаУмирать, который призван привлечь внимание властей, для принятия соответствующего федерального закона. Помимо физических увечий, женщины получают серьезную психологическую травму, которая накладывает...
Подробнее

Как пережить измену? Такой вопрос задают многие женщины, столкнувшиеся с предательством своего партнёра. Ответ не простой. Но конкретный. Во-первых, нужно понять, что прежние отношения закончились. Они больше не будут как раньше. Этот факт необходимо пережить. Отгоревать. Попрощаться и отпустить. Во-вторых, важно понять, что и вы не будете прежней. И если подобное произошло, значит наступил момент, когда нужно ИЗМЕНиться. Разобраться в чем заключаются эмоциональные дефициты, которые...
Подробнее

Рубрика «ProМУЖЧИН» Девушка-не МАТЬ! В рамках #achernigova_PRO_Мужчин мы начали разбираться в различиях между женскими и мужскими стратегиями поведения. И первая задача у мужчины-определить своё место и статус в социуме. Пока он не поймёт, кто он и про что он, мужчина будет чувствовать себя уязвимым и будет искать поддержки. И в этот период, как правило, рядом оказывается «Чудо-Девушка», которая поддерживает, подставляет плечо, частично или полностью берет на себя ответственность за...
Подробнее

Друзья! Мы продолжаем наш #achernigova_Марафон_Эссенций Напомню, что по этому хэштэгу Вы можете найти все описания психологических травм и психотипов людей, которых мы уже рассмотрели. Что делать: вы читаете описание, если оно вам откликается - то психологические свойства данного растения (и Эссенций из него) Вам подходят. И затем вы следуете дальнейшей инструкции Описание проблемы: • Зацикленность на мелочах, непринятие себя • Вас мучает навязчивое пристрастие к чистоте • Вы стесняетесь...
Подробнее

Друзья, уже завтра состоится мой прямой эфир для марафона @marafon_ya_sovershenna! Я и другие спикеры поднимали тему совершенства в разных направлениях. И вроде мы все понимаем, что стать совершенным, как и идеальным невозможно, но так или иначе каждый стремится стать лучше. . И для этого мы часто сравниваем себя: • либо с кем-то другим, • либо с самим собой, но в разные периоды прошлого. . Если первый случай никогда не приносит полного удовлетворения и принятия себя, то второй вариант...
Подробнее

КАК СТАТЬ ЦЕЛОСТНЫМ Часто мы что-то в себе принимаем, а то, что нам не нравится или то, что не было принято кем-то ещё в детстве, мы отбрасываем или игнорируем. Таким образом формируются теневые качества, которые по-прежнему в нас есть, но не используются, потому что остаются непризнанными. Мы можем принимать доброту, и при этом отвергать злость. Или наоборот, можем считать себя деловой, целеустремлённой, волевой личностью, но при этом вытесняем из сознания свою чувствительность,...
Подробнее

А вам удаётся в своей жизни балансировать между сердцем и умом, между так называем здравым смыслом и рациональностью и интуицией и внутренним чутьем?
Подробнее

Рубрика «ProМужчин» Друзья, этим постом мы открываем новую и увлекательную рубрику, посвящённую мужчинам. В ней я собираюсь вместе с Вами разобраться в особенностях и специфике мужской психики и мотивации. Почему это важно? Потому что мужчины другие. Они иначе мыслят, действуют, принимают решения. И если не учитывать этого, отношения превращаются в бесконечную войну за единственно верную стратегию и правду. Я буду опираться на ряд публикаций, исследований и книг, посвящённых гендерному...
Подробнее

Если вас задевают слова или поступки другого человека, значит в этом кроется ваша слабая зона. Тот человек лишь подсвечивает те моменты, на которые вам нужно обратить внимание, чтобы разобраться, почему вы так реагируете на эту ситуацию
Подробнее