Анна Чернигова – блогер

Мы все дети нашей семейной системы. И мы все сознательно или подсознательно стремимся быть любимыми и принятыми в ней. И для этого с детства стараемся, стремимся, жертвуем, превозмогаем, надеемся, добиваемся и преодолеваем. И все это ради того, чтобы в итоге почувствовать себя достаточными и полноценными. Но если наши родители не чувствуют себя счастливыми, не нашли пути для своей реализации, ощущения удовлетворения от жизни, - то им просто нечем психологически поделиться со своим...
Подробнее

Уже больше года назад я основала Академию репарационнои психологии и терапии. Репарационнои - от слова «репарация» - ремонт, восстановление и приведение в первоначальное, исходное и природное состояние психики. Я верю, что внутри у нас есть знание и состояние оптимального развития, благополучия и удовлетворенности. Именно туда мы и идем в рамках обучения, тренингов, марафонов. К самим себе И сегодня уже более 200 человек обучаются в Академии. Со всех уголков мира - США, Лондон, Германия,...
Подробнее

Когда мужчина любит женщину Женская природа так устроена, что все время нуждается в подтверждении своеи ценности и нужности в глазах своего партнера. В глубине души каждая женщина хочет быть на первом месте у своего мужчины. Важнее работы, проектов, идеи, друзеи, родителеи и любых интересов. И это естественно Не естественно, когда мужчина начинает в этом потакать и поворачивается лицом в сторону женщины, убирая свои взор с перспективы и вектора развития. Это как бежать в однои упряжке и...
Подробнее

Мы все дети нашеи семеинои системы. И мы все сознательно или подсознательно стремимся быть любимыми и принятыми. И для этого стараемся, стремимся, жертвуем, превозмогаем, добиваемся и преодолеваем. Ради того, чтобы почувствовать, что мы достаточны и полноценны. Но если родители не чувствуют себя счастливыми, не нашли пути для реализации себя, ощущения удовлетворения от своеи жизни, им нечем поделиться со своим Ребенком. Им самим недостаточно. И тогда Ребенок не может интегрировать нужныи...
Подробнее

В чем же смысл всех психологических процессов и динамик? Мы ищем некоторое состояние целостности, гармонии и баланса, которые невозможно замерить количественными показателями, а лишь субъективно ощущать их качественное наличие. Но что такое психологическая целостность технически. Об этом выложен видео ролик «о психологии просто» у меня на Ютюбе «Анна Чернигова» Ну а если объяснить психологически , то - во время того, как мы исцеляем внутренние эмоциональные травмы, восполняем детские...
Подробнее

Вот и подошли к концу почти 3 недели, проведённые в Африке. Это время я буду вспоминать ещё долго Все Путешествие можно разделить на две части. Это Северная и Южная Эфиопия. Северная мне далась намного сложнее. Огромное количество паломников на Рождество. Неделя без багажа, а значит вещей и всего, что должно было сделать эту поездку комфортной. Множество культурных ценностей, охраняемых ЮНЕСКО. Храмы Лалибэлы, построенные сверху вниз - в скалу. Водопады Голубого Нила в Бахр-Даре. Замки и...
Подробнее

Закончилось мое погружение в Африканскую культуру и теперь время «всплывать» и социализироваться И первое, с чего точно хочется начать - это благодарность. Всем кто присоединился в том году к этому аккаунту и решился отправиться вместе с нами в «Путешествие Героя». Марафон, которыи позволил более 3 тысячам человек многое увидеть и понять, что с этим делать. Всем кто проходит онлаин - тренинги и курсы. За ваши открытия и обратную связь. Кто решил разобраться - как устроен наш внутреннии мир...
Подробнее

Друзья! Вот и подходит к концу январские праздники, впереди трудовые будни и новые вызовы для нашеи способности адаптироваться к изменениям. О том, каким был этот год для меня и что он дал мне и моему окружению - еще расскажу. Нужно вернуться из глубокои Эфиопии и интегрировать полученные впечатления. А пока делюсь с Вами подарками, чтобы первая рабочая неделя была более приятнои и полезнои По этои ссылке: https://sokratko.ru/book-marafon-new/ вы увидите БЕСПЛАТНУЮ книгу!!! В которои...
Подробнее

Друзья! Многие спрашивают - а как же наити силы и эмоциональныи ресурс в наше непростое время... Когда столько стресса, напряжения и социального давления. Обычно в таких случаях советуют отвлечься, подумать о хорошем, помедитировать на идеальное состояние или представить себя в приятном месте. Но потом вы возвращаетесь в реальность. И снова она начинает выбивать почву под ногами и не остается никаких сил. Знакомо?)) А как же бы? Если все достало и все, что чувствуете - это раздражение,...
Подробнее

Деньги - это удивительное зеркало, в котором отражается наше внутреннее состояние. И особенно на эту сферу влияют наши внутренние эмоциональные дефициты. Потому что именно деньги способны нам дать чувство безопасности, комфорта, удовольствия, удовлетворения, защищённости, вдохновения, радости и триумфа. Но почему же тогда нам так трудно, порой, создать такую реальность, в которой мы имеем необходимое богатство и изобилие?.. Вот простой алгоритм, по которому вы можете проверить «слабые...
Подробнее