Анна yakuana – блогер

(Слезы просто от комментариев и сообщении в директе про еду и тело) никаких запрещенных продуктов! Не надо делить еду на вредную и полезную, правильную и неправильную. экспериментируите с едои. Попробуите новые продукты, попробуите разные овощи, фрукты, орехи. Пробуите и наблюдаите за ощущениями никаких ограничении по времени! Вам хочется есть? Вы чувствуете физическии голод? Поешьте! никаких гаджетов, сериалов и прочего во время еды. Выделите себе 10 минут, сядьте в тишине и спокоино...
Подробнее

Лёгкий способ быстро сбросить вес Голодовки Слабительные и мочегонные Рвота Изнурительные тренировки И вы правда быстро сбросите вес Только он вернётся обратно в увеличенном объёме, притащит за собой проблемы со здоровьем и ещё больше ненависти к себе Диетическая культура, которая правит бал в современном отношении к телу - НЕ РАБОТАЕТ Исследования показывают, что люди, которые регулярно сидят на диетах - на протяжении жизни набирают вес. Удивительно, да? Сесть на диету - это как...
Подробнее

Не могу заставить себя заниматься спортом Удивительныи парадокс. Маленьких детеи никто не заставляет заниматься спортом. Только молодые мамы иногда тихонечко вздыхают «господи, хоть бы 5 минут спокоино посидел» Потом детеи отправляют в школу, где их учат не двигаться несколько часов. «Не ерзаи, сиди спокоино» «Нельзя бегать по коридорам» (кто-то, кстати, объяснит мне ПОЧЕМУ, господи, почему деткам нельзя бегать по коридорам) Потом «хватит носиться» и «занялся бы чем-то полезным, вместо того...
Подробнее

Как ты видишь себя через 5 лет? Задали мне вопрос в сторис. И я задумалась об этом сама. Через 5 лет мне будет 33, сыну будет 17. И он закончит школу. Господь, как быстро растут дети. Если бы меня спросили в 15: Аня, как ты видишь себя через 5 лет? Я бы сказала: Учусь в каком-то творческом (дизаин?) вузе, живу одна в студии, много тусуюсь, меняю поклонников. На самом деле в 20 я: Живу с ребенком и мужчинои, учусь на психолога, работаю в юридическои компании. Если бы в 20 меня спросили:...
Подробнее

Как же всё-таки заняться спортом и не бросить? (Начните с предыдущего поста) До 70% людей купивших абонемент к новому году - в марте уже перестают ходить на занятия... Потому что мотивация выглядит так: Прошёл ещё один год Я снова не похудела Так, все, беру себя в руки и начинаю фигачить Сейчас вот праздники, отдохну, поем и начну новую жизнь Ну и конечно миллион стыда, самокритики, самоунижений, наказываний и проч И так НЕ РАБОТАЕТ! Работает так: 1. Выберите активность, которая вам...
Подробнее

Неделю назад не стало очень важного и близкого для меня человека. В таких случаях говорят «он был моим учителем» Но про Аркадия Липовича хочется сказать «он был моим Дамблдором» Совершенно непонятно, что можно рассказать о человеке, который умер. Тем более о человеке такого размера. Но сказать хочется. И я прям знаю, что этот пост надо написать. Мне надо. И чтоб попрощаться, и чтоб рассказать всем о нем. Я долго думала, что мне не хватает слов и проблема в том, что у меня не получается...
Подробнее

Сначала чёрные ногти, потом идиотская челка и драные джинсы... А дальше что? Татуировки и в тюрьму? Пару дней назад моему сыну приехал плащ из Наруто с Алиэкспресс. А ещё перстень и повязка на голову. И Волосы он отращивает. Сейчас ещё линзы заказал с красно-чёрными какими-то штуковинами. Я рассказала про это в сторис Мол, смотрите, у моего сына новый виток переходного возраста Мол, божечки, я официально мать подростка теперь Это был как будто факт. Вот мой ребёнок пошёл в сад («О, я мать...
Подробнее

Почему браки больше не нужны Раньше брак был способом защиты, повышения вероятности выживания. Брак был системой регулирования сексуальных похождений, гарантом обеспечения детей. Очень важным статусом и тд. Да, в современном мире - у замужества почти не осталось смысла. Есть юридические аспекты, конечно: тюрьма, реанимация, переезд и тд. Но, на самом деле - это чисто формальность. Развестись и поженится можно очень просто и быстро, ни на что это не влияет и не от чего не уберегает. В...
Подробнее

Я сама подняла себе зарплату. Так можно Когда-нибудь вырастут поколения, не знавшие «а голову ты дома не забыл», «дворником станешь» и тд, если мы об этом позаботимся. Когда-то поток негатива остановится на нас, и мы не пустим его дальше, к нашим потомкам. Но для этого сначала надо остановить процессы САМОкритики, запущенные в нас предыдущими поколениями. Почему критика не мотивирует, не вдохновляет и не приносит того результата, который, видимо, нужен критиканам? Потому что она...
Подробнее

Любовная лодка разбилась о быт Я никогда не любила домашние дела Я не глажу. У меня нет утюга уже много лет Я не стираю и не мою посуду. У меня машинки. Жаль, что нет такой, которая сама вы собирала одежду и посуду по квартире, сама бы себя загружала, сама бы стирала, сушила, вешала и раскладывала. Я не убираюсь. Раз в неделю к нам приходит клининг. И стоит это 3.000. На нашу огромную квартиру. Чтоб ее убрать - я бы тратила целый день. Мне нравится готовить, это приятный для меня процесс....
Подробнее