Анна yakuana – блоггер

ЗНАМЕНИТОСТИ С ШИЗОФРЕНИЕЙ... Или просто хайп? Джон Нэш - великий математик, автор теории игр, нобелевский лауреат. У него был полный набор - с галлюцинациями, бредом (кстати, тоже про шпионов, как вы любите). Про него написана книга и снят фильм: «Игры разума». Очень советую посмотреть, если хотите «понять» шизофрению Винсент Ван Гог - один из самых известных психически больных людей. Его «экстравагантные» поступки вы точно знаете - ел краски, нападал на людей, отрезал себе часть уха......
Подробнее

Почему психологи плачут Про психологов есть убеждение: «он посмотрит на ситуацию с холодной головой, будет мыслить рационально, а не эмоционально» В некотором смысле это правда. Психолог, в отличии от друзей, не будет вместе с вами орать: «он козел» И не будет как мама злиться на вас: «дура что ли? Сколько раз те повторять, что с мужиками так нельзя?!» Но «ничего не чувствовать» - это скорее на пользу хирургу, а не психологу Во-первых, чувства - это инструмент работы: Мы с коллегой ведём...
Подробнее

Почему плохо быть психологом От психологов ждут двух невыполнимых и противоположных вещей: А. Психолог должен быть счастливым сверхчеловеком Б. Психолог должен на своей шкуре испытать все горести клиентов - панические атаки, булимию и развод.. Малознакомые люди меня боятся и шутят шутку про больницу «иногда я думаю, что сам там окажусь, Ха» и в ужасе ждут моей реакции С клиентами нельзя дружить. Это досадно, потому что среди клиентов очень много интересных тонких людей, с которыми в...
Подробнее

Почему психологом быть офигенно Моя работа - говорить о важном. О самом важном в жизни человека. Не знаю о чем вы говорите на работе, а я - только о главном. Понимаете? Может я ошибаюсь, но у меня есть ощущение, что всем остальным нужно создать много условий и приложить усилия, чтоб поговорить о чём-то реально важном... Как-то раз Санек спросил меня, чья работа важнее - моя или его папы.. (Саше было лет 6, его папа тогда работал на одном оппозиционного толка телеканале журналистом и...
Подробнее

@alexandramitroshina Опубликовала сегодня 5 законов, которые она бы ввела, если бы была президенткой. И я задумалась над законами, которых не хватает психологической отрасли. Психообразование в школе Я бы не просто ввела в школе урок психологической грамотности, но сделала бы его одним из основных предметов. Потому что это такие знания, которые реально повышают качество жизни и реально очень пригодятся. В отличии от какой-то неадекватной гонки за баллами ЕГЭ. Для меня абсолютная загадка...
Подробнее

НЕ СТАВЬТЕ МНЕ ЛАЙКИ Потому что они больше ни к чему? Мы больше никогда не увидим сколько человек оценили по достоинству (или нет) чужой пост. Да и про свой не узнаем, если особых усилий не приложим. Почему? Потому что лайки НЕГАТИВНО СКАЗЫВАЮТСЯ НА НАШЕЙ САМООЦЕНКЕ Почему наша самооценка страдает? Потому что ей придают выражение в абсолютных числах. Это как с весом: «я красивая и успешная, когда мой вес меньше 50. Если больше - я толстая никчемная уродина» С лайками так: «я...
Подробнее

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ Тело: Сердце колотится Давление скачет Голова кружится Дышать трудно Грудь/живот болит Руки/ноги немеют Психика: Мысли путаются Концентрация внимания теряется Контроль ослабевает Мысли: У меня сейчас будет сердечный приступ Я сейчас умру Я схожу с ума Тут слишком много народу Все на меня смотрят Эти приступы будут со мной всю жизнь Эмоции: Страх Страх СТРАХ Неконтролируемый страх Паника Тревога Стыд Важно знать! от панических атак НЕ УМИРАЮТ от панических атак НЕ...
Подробнее

ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ Когда я спрашиваю клиентов: «Что изменится, когда ты похудеешь?» Они говорят: «Все будет как прежде, только я буду красивая, счастливая и уверенная в себе» А дальше выясняется.. Пока у тебя лишний вес - можно не начинать жить по-настоящему. Это же не жизнь - с такими-то ляжками. Вот я похудею, а потом уже начну Устраиваться на работу мечты Ходить на свидания Красиво одеваться Гулять с подружками по центру города Пока у тебя лишний вес - можно не привлекать...
Подробнее

Психические болезни знаменитостей Принцесса Диана Диана Спенсер была одной из главных женщин 20 века. Она покорила мир не талантами, она покорила мир собой. Мир называл ее королева людских сердец Короткая биографическая справка: Диана Спенсер родилась в семье носителей королевской крови. Родители развелись, дети всячески боролись против мачехи. Диана не очень училась, зато у неё были музыкальные способности и она мечтала о балете. В 16 лет она познакомилась с принцем Чарльзом (он...
Подробнее

Техники решения семейных конфликтов Часть 1 (Можно использовать не только в семье, отлично подходит чтоб отстоять свои границы) Техника СТОП (ситуация - триада - ожидания - последствия) ПРИМЕР Член семьи 1 говорит члену семьи 2: «ты что, дебил? Сколько раз тебе повторять, как правильно складывать полотенца?!» Когда происходит что-то неприятное/неприемлемое - то просто ответить «тсам дебил» может быть приятно, но не очень эффективно. Если вы хотите, чтоб ситуация изменилась - попробуйте...
Подробнее