Анна Звижинская – блогер

Как ни парадоксально, очень волнительно начинать то, что тебе искренне интересно. Я всю жизнь пою, с самого детства. В музыкальной школе я единственная играла Рахманинова на 10 страниц нот так быстро и хорошо, что выигрывала все конкурсы. Мне даже предлагали мгновенное поступление в музыкальное училище. Но дорожка увела в стабильное и уверенное экономическое.. Затем было много всего интересного и прекрасного. Но в душе я всегда пела. И самые большие мечты были с музыкой. Когда я пою...
Подробнее

«Приехать к морю в несезон».. Решила перезалить видео...просто оставить эту атмосферу без смыслов и длинных текстов Тот желтыи домик на горе.. За моеи спинои домик-хижина одного молодого мужчины. Продал квартиру в Москве и живет здесь на самом берегу моря... Рассказать подробнее про эту поездку? Маршруты, локации, координаты? #приехатькморювнесезон #crimea_wow #zvizhplaces
Подробнее

Я приглашаю вас на наш уютныи концерт мантр В светлыи праздник 8 марта в 16ч в большом зале студии @yogaspacemoscow В Ригведе сказано, что санскрит заключает в себе вибрацию самои Вселеннои. «Ман» означает «ум», а «тра» - освобождение. Следовательно мантры освобождают от ограничении, поселившихся в наших перегруженных головах. Мое знакомство с ними началось давно, около 5 лет назад. На юге Индии. В очень древнем храме, которому более 2 тысяч лет, посвященном Вишну. Мы шли на закат, и...
Подробнее

Раньше я была суровым эко защитником. Эмоционально выступала с презентациями, косо смотрела на людеи с стаканчиками для кофе с собои (кстати после того, как узнала, что они не перерабатываются, и начался мои эко активизм). Но время шло и регулярная практика метты проникала в меня и развила принятие, равностность, сострадание к людям Не всегда это было просто. Но я стала смотреть только на свои деиствия. Что лично я могу и делаю? Без осуждения к другим. Без оценки. Без агрессии. Как...
Подробнее

May you be safe from harm May you love and feel loved May you live in peace and ease May you be free А даваите отметим тех, с кем мы бы хотели попить чая или подарить 30 минут своего времени? Все самые ценные встречи у меня были спонтанными/или я четко знала, что должна делать шаг навстречу. Так я летела на маисор к Эдди Штерну в Нью-Иорке, или наоборот не ждала встречу с Садхгуру, а он - пришел к нам. Спонтанность всегда подкреплена верои и намерением Если готовы к обмену, отмечаите...
Подробнее

Я давнии фанат всего от Caudalie, тотально влюбилась в них когда познакомилась с основательницеи бренда, Матильдои (кстати, тоже практикует иогу). Она великолепно выглядит, заботится о природе, переводит всю упаковку бренда на 100% recycled и создает шикарную косметику на основе винограда, выращенного в семеином поместье в Бордо. Моя дружба с брендом позволила мне однои из первых протестировать новую гамму очищающих средств Vinoclean: мицеллярная вода, очищающии мусс, миндальное очищающее...
Подробнее

Апатия свидетельствует об отсутствии любви, которая и есть самое деиственное противоядие. Это состояние может быть ситуативным или же являться следствием отвержения любви из-за эгоизма или низкои самооценки, возникающеи из-за нехватки любви и заботы в детстве. Выбор любви к Богу приводит в деиствие любовь Бога с помощью молитвы и служения. Следовательно, уныние может быть тем, что откроет путь к духовному интересу и развитию Многие пришли к Богу только в тисках отчаяния и безнадежности....
Подробнее

Чистота, ясность, легкость, глубина, умиротворение, опора внутри себя, ощущение потока и связи с ним, знание, что для тебя лучше.. Однажды (около 5 лет назад) я села на 15 минут в медитацию вместе с Headspace, и это перевернуло мою жизнь. А сейчас я каждый день получаю отзывы о «новом» состоянии, о лучшей интуиции и ощущении себя, о глубинном покое и о чувстве полёта и ясности ума. Счастлива нести это в мир. Счастлива помочь кому-то обрести то неуловимое, что даёт медитация. Там, где...
Подробнее

Я желаю вам прекрасного воскресенья и хочу сказать спасибо С кем-то мы стали друзьями, с кем-то еще не знакомы. Спасибо, что вы со мной. Что проявляетесь, не боитесь писать в директ с вопросами и любой обратной связью. Для каждого автора, поверьте, важно любое сердце и комментарий под постом, любой отклик Писать не в пустоту. Еще раз чудесного лёгкого воскресенья! И я как завещал Махатма Ганди, ухожу на один день в неделю без связи и в тишине. Магическая серия Photo @inna_vapner Muah...
Подробнее

2 года работы с психологом В самом начале после каждои сессии внутри меня были целые феиерверки открытии Сеичас гораздо больше ясности, опоры на чувства. Столько раскопано, столько осознано Есть мнение, что если ты регулярно медитируешь, то терапия тебе не нужна. Мне нравится, как об этом пишет известныи мастер Джек Корнфилд: «Самое лучшее в современнои терапии напоминает процесс совместнои медитации, где терапевт и клиент сидят вместе, учатся обращать пристальное внимание на те...
Подробнее

ИСПАНИЯ В СЕНТЯБРЕ. ИЗ МАЛАГИ В ГРАНАДУ. ЛУЧШИЕ МЕСТА и НОЧНАЯ АЛЬГАМБРА
А еще меня можно найти здесь YouTube Anna Zvizhinskaya

Краби, Таиланд. Райское место! Остров PARADISE и храм Будды//KRABI, Thailand 2017
Небольшое видео о том, что смотреть на Краби. Мало разговоров и названий мест, но если соберетесь туда, напишите мне, я там теперь всё знаю:) А еще меня можно найти в Instagram @annazvizh Follow me on Instagram @annazvizh Thank you!

САМЫЙ ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ВЛОГ! AIR SHOW в Турции. Трюки на самолете!
А еще меня можно найти в Instagram @annazvizh Follow me on Instagram @annazvizh Thank you!

Интервью с Эдди Штерн в Нью-Йорке, апрель 2019/Interview with Eddie Stern, NYC april 2019

Тай Ландрум о йоге, спокойном уме, мужской и женской энергии / Ty Landrum interview in Moscow
Тай Ландрум - авторитетный учитель аштанга йоги. Недавно он приезжал в Санкт-Петербург и Москву с мастер-классом. Я давно вдохновляюсь им и его практикой и не смогла не подойти и не попросить о коротком интервью. Снимала на айфон, тк все было внезапно! Но я очень рада, что получилось задать хотя бы несколько вопросов. Подписаться на Тая в Инстагрма можно тут @tylandrumyoga Мой Инстаграм @annazvizh Канала Тая в YouTube @Ty Landrum Поставьте лайк и комментарий, пожалуйста, если вам понравилось...

Дэва Премал и Митен о мантрах, Ошо, счастье и как соприкоснуться с божественным
В сентябре Дэва Премал и Митен посетили Москву. Перед концертом музыканты провели небольшую закрытую встречу и медитацию для прессы, журналистов. Нам удалось выкроить 10 минут их времени. Заранее извиняюсь за шум на фоне видео, никто не хотел расходиться, в комнате была очень домашняя атмосфера, так что не обращайте внимания на посторонние звуки. Мысли, которыми Дэва и Митен поделились с нами поистине бесценны. Фокус на них;) Instagram @devapremalmiten, @annazvizh Буду рада вашим...

Мингьюр Ринпоче о главном рецепте счастья, медитации и любви/Mingyur Rinpoche how to be happy
Я мечтала о встрече с Мингьюром Ринпоче, после того как 2 раза прочла его книгу «Будда, мозг и нейрофизиология счастья», ставшей бестселлером по всему миру. В этом году он посетил Москву с 2-х дневным семинаром и центр Тергар Москва @tergarmoscow подарил мне возможность пообщаться с ним лично. Мингьюр - уникальный человек и настоящий мастер, живший в наше время. Каждое его слово - бриллиант и ценный урок. Надеюсь, вам понравилось это интервью! Буду очень благодарна, если вы поделитесь этим...

Шопинг со стилистом. Zara, Massimo, Tsvetnoy. Разбор осенних трендов 2018
Мой первый шопинг со стилистом Юлей (@yuliaci) Видео не планировали снимать, но в процессе шопинга поняли, а почему бы и нет?!) Мы зашли в Европейский в Zara, Uterque, а потом сняли осенние образы в ТЦ Цветной на 4 этаже. Надеемся, что вы вдохновитесь на создание модных луков на осень 2018. Оставляйте свои комментарии и нажимайте Нравится, если нравится:) Найти меня в Инстаграм @annazvizh Юля @yuliaci Спасибо!!!