Анна Пименова – блогер

Итак, как из любого all-inclusive вернуться без лишних кг? Многих из вас удивила фраза из последнего поста «низкоуглеводное питание с высоким содержанием белка и клетчатки», которого я придерживалась на каникулах. Мол, как в Турции это возможно?! А как же лукум, пахлава, и вообще сейчас сезон инжира?!! Начнем с того, что я придерживаюсь пп, но не зациклена, в повседневнои жизни не ставлю себе жестких рамок, сладкии вкус в моем рационе присутствует каждыи день, поэтому нет срывов, и на...
Подробнее

Итак, обещанный пост про мою #чертбыеёпобрал В пятницу мы Сашей (сыном) и мамой вернулись из Турции, отдохнувшие, загорелые, полные сил и планов! В воскресенье сдали пцр-анализ на дому на коронавирус (cmd clinic), забор всем делала я, если что). В понедельник утром дома суета, все куда-то собираются, Саша не может выбрать, в каком пиджаке в школу в первый день идти, я опаздываю на встречу с риэлтором, бабушка собирается на шоппинг, и тут смс «анализы готовы», открываю почту, натягивая на...
Подробнее

300.000 для вас Ставьте ЛAЙK НАЧИНАЕМ ПРЯМО СЕЙЧАС! Пoбeдumeлей будет Оооочень Многооооооо В этот раз точно пoвeзem УСЛOВИE Подпuшuтесь на koнкурсный akkаунт @vsem_pobeda и все его подпuсku. !!Именно СЕГОДНЯ среди тех, кто пoдпuшеmся на всех блогерoв, выберем 5-х счастливчиков и переведём им 50000 просто за ПOДПИCKУ!! А остальные 250.000 будем разыгрывать в течение 7дней каждый день в прямом эфире У вас всего несколько часов, чтобы выполнuть все ycловия Уже сегодня среди...
Подробнее

Как обещала, делюсь своим опытом, как я поддерживаю скорость метаболизма . Метаболизм (обмен веществ) - это то, что помогает нам быть в форме! Самое главное -занимаюсь силовыми тренировками! Чем больше доля активнои мышечнои массы по отношению к жировои ткани, тем выше ваш метаболизм (то есть в состоянии покоя вы будете сжигать калории на порядок больше)! Это позволит вам легко сохранять дефицит калории, не изнуряя себя голодом. Питаюсь сбалансированно, не голодаю! Моя калорииность в...
Подробнее

СРОЧНО нужны ПOБEДИТEЛИ!!ФИНАЛ КОНКУРСА 300.000 и пoдаркoв уже ЗАВТРА!!!!!! У вас есть последний шанс принять участие! Ставьте ЛAЙK УСЛOВИE Подпuшuтесь на koнкурсный akkаунт @vsem_pobeda и все его подпuсku. !!Из тех, кто пoдпuшеmся на всех блогерoв переведём 50000 просто за ПOДПИCKУ!! Какие пoдapku вас ждут @chicco_russia #s_nami_chicco : Chicco Polly2Start – стульчик для кормления Chicco Seat Up – автокресло У вас всего несколько часов, чтобы выполнuть все ycловия Уже сегодня...
Подробнее

Жиросжигание Ягодицы Ноги Пресс Без инвентаря Сохраняи и повторяи ООЧЕНЬ жиротопную круговую тренировку Знаю, что многие из вас так же как и я без ума от костюмчиков от @smithfit_wear Только не забываите при заказе про промокод «annapimenova» - получите скидку 10% на все и еще классныи фитнес подарок Выполняем упражнения друг за другом, между ними отдых не более 20 секунд, между кругами не более 1 минуты. Всего 5 кругов: 1 Приседаем с руками, вытянутыми перед собой, поднимаемся...
Подробнее

Ягодицы Галифе Пресс Сохраняи и повторяи круговую тренировку, которая подходит абсолютно всем - в том числе у кого варикоз, проблемные колени, и кто не хочет «раскачать» ноги А ещё - раз уж вам так понравился мой белый костюмчик от @smithfit_wear, в честь запуска новой летней коллекции по промокоду annapimenova вы получите скидку 10% на всё и ещё классный фитнес подарок при покупке Итак, выполняем упражнения друг за другом, между ними отдых 30 секунд, между кругами не более 1...
Подробнее

Жиросжигание Ягодицы Ноги Пресс Без инвентаря Сохраняи и повторяи ООЧЕНЬ жиротопную круговую тренировку Знаю, что многие из вас так же как и я без ума от костюмчиков от @smithfit_wear Только не забывайте при заказе про промокод «annapimenova» - получите скидку 10% на всё и ещё классный фитнес подарок Выполняем упражнения друг за другом, между ними отдых не более 20 секунд, между кругами не более 1 минуты. Всего 5 кругов: 1 Динамичное упражнение - опускаемся вниз, каждый раз...
Подробнее

Суперэффективная тренировка на нижний пресс Если хотите, чтобы нижняя часть живота не выпирала и тем более не вываливалась, обязательно повторяйте и сохраняйте Выполняем 3 круга по 20 раз каждое упражнение - по 10 раз медленно (на 2 счёта) и по 10 раз быстро (на каждый счёт). Стопы соединяем, колени разводим. Поясница плотно прижата к полу. 1 Поднимаем таз наверх и опускаем. 2 Чередуем подъёмы таза с вытягиванием одной ноги вперёд поочерёдно. 3 Чередуем подъёмы таза с вытягиванием обеих...
Подробнее

Жиросжигание Ягодицы Ноги Пресс Без инвентаря Сохраняи и повторяи круговую тренировку Знаю, что многие из вас так же как и я без ума от костюмчиков от @smithfit_wear Только не забываите при заказе про промокод «annapimenova» - получите скидку 10% на все и еще классныи фитнес подарок Выполняем упражнения друг за другом, между ними отдых не более 20 секунд, между кругами не более 1 минуты. Всего 4 круга: 1 Переносим вес в одну и другую сторону, в краинеи боковои точке поднимаясь...
Подробнее