Анна Пименова – блоггер

Доброе утро) То самое боди из сторис от @o_lovely_eva Одна моя внимательная подписчица вчера заметила, что на прошлой неделе я ела такой жирный авокадо тост с бурратой и семечками целых три раза, ещё и аперолем запивала) А на следующий день, то есть вчера, как ни в чем не бывало, снимала себя стройную в зале - мол, куда все девается? В меня точно не откладывается) Я разогнала свой метаболизм и иногда могу позволить себе съесть что-нибудь жирненькое без вреда для фигуры) Но эту привелегию...
Подробнее

Признаюсь, я уже и не помню, когда добавляла в еду или напитки сахар или ела белый хлеб . Правильное питание - без него никуда! Можно упахиваться в спортзале, но пока вы не начнёте правильно питаться, ваши труды напрасны! Нет, пресс у вас будет - как спецагент, который работает под прикрытием . А чтобы «прикрытие» убрать и не только с пресса - нужно заставить ваш метаболизм работать в полную силу! Что для этого нужно? Есть! Да-да, именно есть! Чтобы метаболизм работал как часы - вам нужно...
Подробнее

Что я делаю с волосами? Да ничего особенного Витамины внутрь и правильный домашний уход - вот и весь секрет! Из первых могу посоветовать комплекс для кожи, волос и ногтей от Rainbow Light, уход - последние три года это только @lundenilona . Кроме шуток, весь салон, где я крашу волосы, перешёл на Илонины шампуни, так их вдохновила моя постоянно растущая шевелюра) хотя клиентам продолжают впаривать средства известного бренда А мой домашний уход таков: Регулярно использую шампунь для роста...
Подробнее

Доброе утро Друзья, в сезон отпусков я буду стараться выкладывать больше видео с упражнениями, которые можно делать вне зала. Сегодня комплекс на пресс #длятехктонаморе и не только. Вместо гири можно использовать любой доступный предмет. Выполняем 3 круга по 15 повторений : 1 Разводим и собираем ноги над гирей. Живот напряжён и зафиксирован. 2 Перекладывание обеих ног с одной стороны на другую. 3 Велосипед с касанием пяткой гири. 4 Подтягивание колен к груди. Все остальные упражнения...
Подробнее

Доброе утро Ловите отличный суперсет для укрепления ягодиц, задней и боковой поверхности бёдер из серии «можно делать где угодно»! Гантели и блин можно заменить бутылками с водой или песком. Выполняем 3 круга по 20 повторений на каждую ногу: 1 Тяга на одной ноге со второй ногой, стоящей на лавочке - работают ягодицы и задняя поверхность бедра. Опорную ногу не ставьте слишком далеко от скамьи, колени должны быть на одном уровне. Делаем наклон вниз с прямой спиной и поднимаемся наверх усилием...
Подробнее

Как бы вы не относились к белому кружеву, но это идеальный вариант для отпуска - как говорится, и в пир, и в мир. Идеально сочетается с любыми аксессуарами! С золотыми босоножками и украшениями - идеальный образ для ужина где-нибудь на веранде с видом на море ! Днём с модными нынче сланцами - отличный #casual . Поэтому когда я в августе прошлого лета зашла в любимый @molly_bracken_officiel в Барселоне и нашла там бежевый кружевной костюм, то сразу подумала: «Жаль, что не белый», но...
Подробнее

Доброе утро Друзья, в преддверии лета для всех актуальна тема пропуска тренировок! Я тоже не исключение. Каждое лето мы с семьёй почти два месяца проводим в Испании, где я только бегаю и совсем не переживаю из-за отсутствия силовых! Более того, признаюсь, я ещё ни разу в жизни ни в одном отеле во время отдыха не зашла в спортзал!!! Я уже писала, что уровень стрессовости нагрузки пропорционален интенсивности желанных изменений! Любая нагрузка является стрессовой до тех пор, пока организм к...
Подробнее

Предыдущий пост про «торчащие соски в большом городе» вызвал такие бурные обсуждения! И я решила обсудить ещё одну подобную тему) Летом многие в городе стараются погрузить свои попы в шорты, жарко же! Учитывая, что пятые точки у всех разные, выглядит это тоже по-разному. На некоторых - настолько круто, что глаз не оторвать! Но бывает, что создаётся впечатление, будто эти бедные крошечные шорты просто зажёваны большой задницей как монтажной пеной В связи с этим у меня к вам вопрос! Как вы...
Подробнее

Помните, как в «Сексе в большом городе» Саманта нацепила накладные соски и разгуливала по Манхэттену? Вот она бы вчера точно не парилась на моём месте, одела бы белый хлопковый топ как на мне без белья и вперёд! А я закопалась вчера перед выходом, подбирая бюстгальтер! Из-за меня мы опоздали на обед с друзьями, приезжаем, садимся в ресторане, и прям напротив меня эээ.....Саманта с очень большими , в тонкой белой футболке и без лифчика... Хотя в наше время уже вряд ли стоит чему-то...
Подробнее

Круто, когда человек не испытывает комплексов и принимает своё тело таким, как оно есть. Но ещё круче, когда это тело здоровое! Принять себя с формой ушей, которая не нравится, не все равно, что принять себя в размере XXL и с одышкой, согласны? Принимать стоит то, что не в нашей власти исправить, но если есть возможность измениться к лучшему, в том числе и в плане здоровья, стоит ли прикрывать банальную лень «любовью» к себе? Если есть возможность помочь организму стать здоровее, а телу -...
Подробнее