Антон Шашкин – блоггер

Блоггер Антон Шашкин
ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Антон Шашкин Друзья, всех приветствую!!! Не смог удержаться, чтоб не выставить прикольное фото!!! На мой взгляд, конечно, прикольное! Кому нравится, не забудьте волшебный!!! Мне кажется не хватает бутылки вискаря в руке, ковбойских буц со шпорами и склоненной головы коня в кадре! Как в фильмах про дикий Запад!!! Что скажете?!
Подробнее
фотография Антон Шашкин СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА. Не забываем поставить !!!! Для чего, объясню в эфире в 18.00 по МСК, там-же обсудим вопросы, которые зададите в комментариях!!! Итак, основные продукты этой диеты- овощи, фрукты, оливковое масло, цельнозерновые макароны и крупы, нежирные сыры и другие молочены продукты. Четыре-шесть раз в неделю можно есть морепродукты, рыбу, птицу, орехи.. Один-три раза в неделю диета допускает употребление кондитерских изделий, шоколада и яиц!! Полностью запрещены красное мясо,...
Подробнее
новое фото Антон Шашкин Итак, мы рассмотрели 5 якобы эффективнейших диет, следуя которым у нас типо все будет хорошо!!! На самом деле, в каждой из диет была найдена брешь!!! Причём, совсем не маленькая!!! Я считаю, что некоторые из этих диет могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем! Как-же быть, как можно сделать хорошую форму, не страдая при этом и не заработать проблем?! Уверяю вас, что только грамотно рассчитанное по калорийности питание, с четкими нормами белков, жиров и углеводов, может дать...
Подробнее
фото на странице Антон Шашкин ДИЕТА ОРНИША. Не забываем ставить , чтобы моя физиономия не исчезла из вашей ленты!!! Эта диета с низким содержанием жира, была придумана Дином Орнишем, профессором Калифорнийского университета. Суть диеты-жир должен составлять не более 10% от общей нормы калорий. При этом нужно исключить Мясо и рыбу, масло, маслины, авокадо, семена, орехи, жирные молочные продукты!!! В рационе могут присутствовать нежирные крекеры. Без ограничения можно есть бобовые, фрукты, зерновые, овощи!!! ВРЕД:...
Подробнее
лучшие фото Антон Шашкин Сегодня речь пойдёт о ПАЛЕОДИЕТЕ! Оказывается, в 2013 году она стала одной из самых популярных в мире! Она основана на продуктах, которыми питались наши предки ещё до возникновения сельского хозяйства. Меню включает в себя мясо, рыбу, яйца, фрукты и орехи, семена. Полностью исключает сахар, крахмалистые овощи, молочные и зерновые продукты, масла(кроме оливкового), бобовые, чай, кофе, газированные и алкогольные напитки, фруктовые соки. Калории не подсчитываются. ВРЕД: недостаток кальция...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Антон Шашкин А как не быть довольным, если всего неделя марафона принесла девчонкам отличные результаты!!!?? Смотрите в карусели и в сторис!!!!! Я очень доволен своей работой и трудолюбию, старанию моих подопечных!!! Да, девочкам было нелегко! Ограничения в питании, ежедневные силовые, кардиотренировки!!! Но, они выдержали, показали отличный результат, бодры и решительно настроены на дальнейшую работу!!! В очередной раз убеждаюсь в том, что главное захотеть все получится!!! А ведь они могли не...
Подробнее
реклама в блоге Антон Шашкин Сидим мы по домам и квартирам, ходим по улицам, дышим выхлопами автопрома... Шум, гам, суета, негатив... Врачи советуют прогулки на свежем воздухе.... Я разыскал 5 обоснованных наукой подтверждений пользы от таких прогулок!!! Итак, вкратце: 1 Прогулки укрепляют иммунитет. 2 Снижают риск развития депрессии. 3 Улучшают память и сконцентрированность. 4 Увеличивают длительность сна. 5 Укрепляют семейные отношения. На мой взгляд, сна это точно касается, лично мне после таких прогулок...
Подробнее
реклама у блоггера Антон Шашкин ВЕГАНСКАЯ ДИЕТА. Не забудьте поставить волшебный, для чего-объясню в эфире сегодня в 19.30 по МСК! Да, когда прочитаете, пишите вопросы в комментариях, чтобы мы обсудили их в эфире! Сам термин появился в 1944г, именно тогда сформировалось общество людей, решивших перестать эксплуатировать животных в любой форме. Диета мясо, рыбу, морепродукты,яйца, молочку, а также блюда, включающие компоненты животного происхождения. Продукты растительного происхождения потребляются без ограничения....
Подробнее
разместить рекламу в блоге Антон Шашкин Можно-ли заниматься в тренажёрном зале с межпозвоночной грыжей?! Во первых это заболевание костно-мышечной системы, которое представляет собой нарушение целостности межпозвоночного диска. Причины возникновения: малоподвижный образ жизни; чрезмерные нагрузки; травмы; искривление позвоночника. Симптомы: боль в пояснице; покалывание в ягодицах и ногах, онемение; снижение чувствительности в ногах; ограничение движений, связанное с возникновением болевых ощущений. Физические нагрузки с таким...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Антон Шашкин Друзья, думаю пришло время поговорить о диетах!!! Реально, их настолько много, что думаю ежедневно можно посвящать посты о каждой из них минимум полгода!!! Каких только премудростей нет !!!!! Весенняя на свекле, на молодых кабачках, на кефире, зелёная, на буром рисе!!!! На козьих какашках, разве что, извините, не нашёл!! Я выбрал 5 диет, эффективность которых, якобы подтверждена учеными!!!! Правда какими и где найти реально документальное подтверждение?! Итак: 1 Диета Аткинса; 2...
Подробнее

Антон Шашкин – реклама

Антон Шашкин: реклама на официальных страницах блоггера Антон Шашкин. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Антон Шашкин эффективно и на выгодных условиях.