Арина Никифорова – блоггер

Блоггер Арина Никифорова
Lifestyle ЗОЖ Мамы
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Арина Никифорова Странную историю хотите? Ай, да все равно расскажу, поэтому слушайте Помните же, как мы баню свою продавали? (Она уже была на участке, когда дом купили, новая, ни разу не запускал никто) Так вот, мы её продали в августе паре довольно взрослой (ей 61, ему 64, но выглядят оба на 45-47). Забавные такие люди, в своём идеальном мире, полном любви. Он все время повторял: ‘Любаша, все будет замечательно! Любаша, все хорошо, милая!’ А она на все распахивала по-детски глаза и причитала: ‘Валерочка,...
Подробнее
фотография Арина Никифорова ОСТАЛОСЬ 4 МЕСТА! !!Открыты запись в группу онлайн-похудения, которую полностью веду я с ежедневными (по будням) проверками питания Стартуем 30 сентября Длительность 4 недели Фото ‘до/после’ и отзывы по тегу #отзыв_диетологарина . Что в группе будет: рацион с возможностью выбора любимых и привычных продуктов; обучение тому, как определить свои порции без подсчетов калорий, весов, всегда и везде; проверка отчетов питания мной по будням (т.е. каждый день, кроме выходных); чат в вотсаппе для...
Подробнее
новое фото Арина Никифорова Картофеля многие боятся, как огня..или как бананов. Но и картофель, и бананы есть можно и нужно. Просто делаем это с умом. В общем, это рубрика #ненадотак_есть . Ставьте лайк . Смотрите, если мы возьмем среднюю порцию картофеля фри из Макдональдс (115 г), то получим 340 ккал, 5 г белков, 17 г жиров и 42 г углеводов. А если запечем дома в духовке картофельные дольки с маслом и специями, то на те же 115 г выйдет 169 ккал, 2 г белка, 10 г жиров и 17 г углеводов. А чтобы съесть столько же...
Подробнее
фото на странице Арина Никифорова Временный пост. Кемерово, если увидите этого пса, то задержите его (он ласковый и спокойно идёт на контакт) и позвоните мне, пожалуйста. 89089548614. В последний раз видели в районе пр Кузнецкий. Поможем нашей подписчице вместе. Здорово, если сделаете репост. Спасибо
Подробнее
лучшие фото Арина Никифорова Все, кто хочет попробовать мои программы, но не может пока позволить себе купить вариант с полным ведением. Все, кто уверен в своих силах и настрое и понимает, что сам все может сделать, если ему дадут рацион и все необходимые знания с тренировками, а проверки рациона не нужны. Все, кто просто хочет понять, что же такое пп и убедиться в том, что это не варёная курогрудь и голод. Все эти люди могут ликовать вместе со мной! Я запускаю автоматизированный проект "Месяц пп". . Что в программу...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Арина Никифорова ‘Хотела бы ты жить в Питере?’ - самый популярный вопрос в директ прошлой недели. Каждую мою поездку меня спрашивают, хотела бы я жить в том городе, в который путешествую. (10 лайкнувших получат открытку из Питера ) Нет, ребят, не хотела бы. А если бы хотела, то жила бы уже (как до этого жила в разных странах). Почему? Я - слишком люблю тишину. В больших городах у меня постоянно болит голова и присутствует чувство нервозности, если оказываюсь в толпе людей. А толпа людей там повсюду: на...
Подробнее
реклама в блоге Арина Никифорова Нужна ваша помощь! Первый раз в жизни я ходила со стилистом на персональный шоппинг . Стилист мой @elennne . Она меня предварительно опросила, узнала, что мне надо, я скидывала картинки образов, которые нравятся, рассказывала, что уже есть. В назначенный день на 4 часа погрузились в девочковый магазинный рай . Скажу, что совсем иначе все прошло, не так, как я обычно за тряпками хаотично хожу . Лена подобрала мне мноооого образов и я выбирала, что из этого нравится (ещё и прослушала лекцию о...
Подробнее
реклама у блоггера Арина Никифорова Если у вас нет аллергии на лактозу, то вам не нужно исключать молочку. Если у вас нет аллергии на глютен, то вы спокойно можете есть все продукты, его содержащие. Не нужно исключать весь сахар из рациона, не нужно отказываться от любимых продуктов, просто ешьте их с умом (в правильное время и в правильном количестве именно для своего дня). Нет, вы не станете здоровее, если будете есть жиров больше, чем углеводов. Нет, ваш организм не скажет вам "спасибо", если вы уберете из рациона...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Арина Никифорова #арина_из_магазина с чудеснейшей покупкой пришла . Если смотрите мои сторис, то уже точно знаете, что это такое и почему можно есть подобное и не считать в своём рационе вообще . Заинтригованы? Ставьте лайк . Итак, это чипсы из нори (водорослей). Жирненькие, солененькие, вкусные, хрустят и вообще понравятся любителям чипсов. Так почему их можно вообще не учитывать в дневном рационе? А потому что в упаковке всего 5 г! Да, они такие лёгкие, что по количеству штук этих пяти граммов вам хватит,...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Арина Никифорова Этот список я уже публиковала когда-то, но у нас так много новеньких (привет, я так вам рада!), что вопросов в Директе о том, что бы такое почитать о питании человеку, далекому от медицины, я слышу все чаще и чаще Ставьте лайк за старания Ловите небольшой список: 1«Соль, сахар и жир» - Майкл Мосс Если вы всё еще не читаете этикетки продуктов, водите детей на праздник в Макдональдс и оправдываете свою пиццу в итальянском ресторане фразой "не из чего выбирать", хотя выбрать можно асолютно...
Подробнее

Арина Никифорова – реклама

Арина Никифорова: реклама на официальных страницах блоггера Арина Никифорова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Арина Никифорова эффективно и на выгодных условиях.