Артем Шаронов – блогер

Я знаю, что мой блог читают очень много профессионалов своего дела Я хочу, чтобы вы не стеснялись мне писать, если у вас возникает желание развиваться и обучаться в области генетики или микробиологии! Если вы доктор, нутрициолог, фитнес-тренер или только обучаетесь в этом направлении. Да если вы просто понимаете значимость генетической предрасположенности и роль кишечного микробиома в здоровье человека, то вам сюда! Сюда — это в нашу большую тусовку специалистов, которые непрерывно...
Подробнее

Хочу поделиться с вами шикарными новостями! Ставьте лайк , перемены в дизайне дались тяжело консерваторам Новость номер один мы обновили пробиотики в подборе. Почти все группы подтянули до 10 разновидностей, добавили как с IHerb, так и обновили аптечные Теперь все пробиотики подразделяются на: малышковые (0-2 года) детские (3-11 лет) взрослые (старше 12 лет) В малышковых только капли и порошковые формы, для того, чтобы независимо от типа вскармливания и навыков жевания, вы смогли...
Подробнее

Сегодня я решил развеять 7 мифов о грибах! Получил огромное количество ваших откликов Ставьте лайк и сохраняйте пост в закладки. Такие посты — кладезь информации + практические моменты Миф 1. Грибы — это плохо. На самом деле, те же #грибы рода кандида в свое время были переведены с патогенных (однозначно болезнетворных) в разряд условно-патогенных. То есть небольшое количество их может присутствовать в организме без вреда для здоровья Миф 2. Белые выделения из влагалища — это #кандида...
Подробнее

Знаете ли вы, что такое ежегодныи check-up? Знакомо ли вам понятие клиническии минимум? Я рад, что все больше пациентов уделяют внимание своему здоровью на постояннои основе. Не только, чтобы диагностировать заболевание, а для того, чтобы скорректировать состояния, которые рано или поздно приведут к заболеваниям! О чем это я? Конечно, о клиническом минимуме! Клиническии минимум — это перечень исследовании, которыи рекомендован каждому человеку в зависимости от его пола и возраста. Как...
Подробнее

Я подписан на хэштег #лактоза и чего я только не читал про молоко, молочный сахар (лактОзу) и фермент лактАзу, который расщепляет лактозу на глюкозу и галактозу Это не скороговорка, кто не понял — листайте там наглядно все показано. Я хочу дать свои пояснения по поводу вклада генетики в этот процесс. Действительно, есть ген , который регулирует активность фермента. В зависимости от генотипа, лактазы может вырабатываться в 10 раз меньше нормы, чего может не хватать для расщепления лактозы...
Подробнее

Обсудим сегодня белок Да не простой, а белок-переносчик витамина D и зовут его DBP Видим тему — ставим лайк Я рад сообщить, что с 25 июня мы добавляем в исследование «Усвояемость витамина D» второй ген Теперь мы исследуем не только работу рецепторов витамина D, но и белка-переносчика! Почему это важно? Витамин D поступает в наш организм с продуктами питания, БАДами или лекарственными препаратами. Это неактивный #витаминд, которому предстоит пройти ряд преобразований. Витамину д будет...
Подробнее

Сохраняите пост в закладки и отправляите его своим близким! Сегодня актуальная подборка витамина D для взрослых и детеи старше 6 лет Сначала — жидкие формы, их можно давать детям, они экономичнее, чем детскии витамин D 1. Nature’s answer 4000ME в 2-х каплях. Очень удобно для деток и взрослых. Можно дозировать по 1 капле (проф доза для детеи), можно по 2 и более для взрослых, у которых есть трудности с глотанием капсул. При употреблении 4000МЕ, упаковки вам хватит на 8 месяцев 2. Витамин D в...
Подробнее

Больше всего в Stories вы просили рассказать про кишечник и помощников для восстановления баланса кишечного микробиома Посты-кружки набирают больше всего просмотров, потому что вы их так любите , что готовы залайкать и засохранять Так, действуйте же! А я расскажу о базовых вещах, чтобы вы, прочитав этот текст, больше не путали: ПрЕбиотики — это субстрат для бактерий. Подключаем их тогда, когда провели основной этап «чистки» от грибов и патогенных бактерий Шпаргалка Олигосахариды —...
Подробнее

Витамин D для детей решил показать отдельно! Сохраняйте в закладки этот пост — он пригодится и зимой и летом! Каждый вариант покажу, распишу, а дальше выбор за вами В каждом есть свои плюсы и минусы, все варианты разрешены детям с рождения Листайте 1. 400 МЕ в 1 капле, в упаковке около 300 капель. Если вашему ребёнку нужно 2000 МЕ (профилактическая дозировка), то упаковки вам хватит на 2 месяца. Это самый выгодный вариант из обзора, все цены вы можете посмотреть по ссылкам, оставлю...
Подробнее

Какие анализы сдать в первую очередь? Говорим сегодня про клинический минимум, который вы так ждали Лайк и Сохраняйте в закладки! Пригодится Всем, не менее 1 раза в год: ОАК (общий анализ крови) с лейкоцитарной формулой и СОЭ Биохимический анализ крови расширенный Общий белок 25(ОН)ВитаминD Витамины В9,В12 Гомоцистеин Индекс омега-3 (по возможности) ТТГ, Т3 св и Т4 св, Ат к ТПО Инсулин Глюкоза Анализ микробных маркеров методом ГХМС Индивидуальный подбор пробиотиков Усвоение витамина D...
Подробнее