Артём Толоконин – блогер

Как бросить курить? Просто взять и не курить Когда человек не может что-то перестать делать - это собственное внушение. Например, не могу жить без сигарет, не могу перестать есть сладкое и т.д. Иногда такие навязчивости даже могут казаться абсурдными другим людям, но на человека они оказывают сильное влияние. Существуют позитивные внушения. Это когда вы привыкли, например, вежливо общаться с людьми, не повышать голос, быстро реагировать, быть надежным другом и т.д. У вас сложился...
Подробнее

Как научиться жить с радостью и удовольствием? Зима в России в самом разгаре. Во многих регионах холодно и снежно. И некоторые люди могут жаловаться, что настроения нет, хочется тепла и солнца. Количество людей,  испытывающих состояние депрессии, увеличивается. За таким признаком душевного неблагополучия может последовать куча других проблем - нет энергии, радости, плохо двигаются дела, вплоть до неестественного нежелания жить. Хочу дать пару рекомендаций, чтобы эта проблема вас не...
Подробнее

Почему выпадают волосы? Эта тема тревожит довольно много женщин, что видно из вопросов в директе, прямых эфирах и запросах на личных консультациях. С точки зрения моей практики, я выявил три проблемы, в результате которых часто возникает алопеция. Это всегда эмоционально сильные потрясения, программа которых состоит, как правило, из трех следующих тем. 1 Ощущение потери защиты, как будто жизнь вас обнажила, в какой-то ситуации мир оказывает на вас некое давление, вы беззащитны. 2...
Подробнее

Психосоматика лишнего веса Друзья, начинаю серию постов про психосоматику лишнего веса. Многие из вас просили! Надеюсь, что смогу ответить на все ваши вопросы. Сохраняйте и не забывайте про лайки Каждый человек должен быть гармоничен. Показания веса являются отображением присутствия или отсутствия внутренней гармонии. Если так получилось, что вы накопили вес и имеете лишние 10-20 кг или больше, то получается, что стратегия вашего тела заключена в накоплении собственного веса. С точки...
Подробнее

Психосоматика лишнего веса. Продолжение Начало тут #АТ_психосоматикалишнеговеса. Рекомендую пост сохранить. И про лайки не забываем В чем заключается второй фактор стратегии набора лишнего веса? Механизм, который здесь проявляется - это ощущение себя более значимым. Когда накапливаете вес, вы хотите чувствовать себя гораздо увереннее, и чем вас больше, тем жизнь лучше. Как говорится: “Хорошего человека должно быть много”. И это “много” связано с тем, что человек сыт, доволен, спокоен....
Подробнее

Знаете ли вы простые законы зрелой любви? Друзья, не забывайте про лайки! Первое, что надо усвоить — невозможно написать правила на каждый шаг семейной жизни. И даже если бы их можно было написать, их все равно невозможно было бы выполнить. Беда многих простых советов в том, что они дают инструкцию по выполнению определенных функций, при этом полностью отрывая следствие от причины. Проблема любых семейных конфликтов не в том, что кто-то не приготовил ужин или не подарил цветов на 8 марта —...
Подробнее

Почему важно НЕ обижаться? Любовь - самая мощная сила, а также показатель развития человека. То, что мешает человеку любить, называется обида. Когда есть любовь, то есть ощущение полного единства с людьми, погодой, местом жительства и т.д. Когда любви нет, человек закрывается от этой гармонии. У него формируется соответствующее эмоциональное состояние, которое большинство людей воспринимает как обиду на погоду, человека, правительство и т.д. У каждого свое. Когда человек считает, что мир...
Подробнее

Мы с мужем - добрые соседи, или Как вернуть секс в отношения? Друзья, вы знаете, что я не только психотерапевт, но и сексолог. И сегодня пост о том, что вы хотите знать, но иногда стесняетесь спросить: “Как вернуть секс в отношения?”. Даже в удачном во всех отношениях браке вдруг может возникнуть неожиданная проблема, когда вроде бы все хорошо, муж с женой любят друг друга, быт налажен, но интимные отношения приелись и отошли на второй план. Секс стал механическим, однообразным и редким,...
Подробнее

Синдром раздражённого кишечника причиняет много неудобств, значительно снижает качество жизни. Вздутие, диарея или запор, боли в животе - эти неприятные симптомы угнетают настроение и заставляют подстраиваться под болезнь. Что делать человеку с синдромом раздражённого кишечника? Можно ли с помощью продуктов питания снизить проявления СРК? Как улучшить качество жизни при этом заболевании? Ответы на эти и другие вопросы вы получите уже 10 февраля в 19:00 по Мск в КЛУБЕ в прямом эфире на...
Подробнее

Что делать, если вас раздирает зависть? Человек, внутри которого бушуют такие чувства, испытывает большую душевную боль, ощущение себя лишенного чего-то. Это эмоциональное состояние заставляет его думать, что у кого-то есть все, а у него - нет. И это вызывает огромнейшее страдание! Это напряжение толкает к тому, чтобы сливать негатив на другого человека, унижая его, оскорбляя, откровенно ему завидуя и т.д. Человек настолько заражен злобой, что она льется отовсюду. Он вынужден куда-то ее...
Подробнее