Диляра Атамурова – блогер

СИНДРОМ САМОЗВАНЦА ЭТО ОЩУЩЕНИЕ ЗНАКОМО МНОГИМ ЖЕНЩИНАМ: на работе вы чувствуете, что не заслуживаете успеха, которого удалось добиться, — думаете, что просто повезло и вы оказались в нужном месте в нужное время. Вам кажется, что окружающие заблуждаются на ваш счёт, что правда рано или поздно откроется и выяснится, что вы занимаете чужую позицию. Это чувство называют «синдромом самозванца», и оно не связано ни с уровнем развития карьеры, ни с успешностью — с ним может столкнуться как...
Подробнее

Настроение: сходить на свидание. Заявки принимаются в директ #moodboards
Подробнее

Relax
Подробнее

Желания имеют свойство сбываться Часто в сторис я рассказываю вам про @elena_blinovskaya и ее марафоны. 2 года назад я впервые прошла ее Марафон Желаний @my_dream_on и знаете что? Буквально пару недель назад я зашла в список своих желаний, который тогда написала- у меня сбылось почти все Хотя я уже забыла про эти желания. Некоторые даже сбылись именно так как я написала, хотя помню, что в тот момент я думала будет другой результат. Но волшебным способом они сбылись именно так как я писала...
Подробнее

Я не могу выспаться Вообщем ситуация следующая, уже почти неделю мой организм жестко бунтует. Я не могу нормально заснуть, кое как часа в 3 ночи мне это удаётся , а просыпаюсь я всегда в 9. При чем организм это делает самостоятельно. Тело не выспалось и не отдохнуло, а мозг просыпается. Я связываю это со стрессом и большим загрузом. Не понимаю, как решить данный вопрос. Пила мелаксен, пью афобазолл. Не спасает. Какие методы , кроме лекарств, вы знаете? Что делать , чтоб организм...
Подробнее

Врываюсь в 2021 На этот год у меня большие планы Не подведи, родимый! Будьте любимыми и любите Крепкого здоровья вам и вашим близким! Спасибо, что вы со мной #2021
Подробнее

Лучший подарок, который я сделала себе в 2021 - однозначно коврик и подушка от @pranamateco У меня больная спина и в последний раз когда меня в очередной раз защемило, я поняла, что нужно что-то с этим делать У меня есть массажист, но попадаю я к нему редко, потому что очередь к нему огромная. И тут знакомая девочка спортсменка рассказала мне про эти чудо-коврики. Я точно знала, что хочу фирму именно @pranamateco потому что слышала о них миллион раз и только положительные отзывы А это...
Подробнее

Этот красавчик заслуживает ваши Добрались сегодня до парка «Сказка». Сразу скажу, это не реклама, а просто делюсь хорошим местом. Очень рекомендую к посещению если у вас есть дети Да и взрослым там тоже понравится)) Пол дня я обнималась с хаски, выгуливала их, каталась на упряжке, кормили лам альпака , смотрели динозавров Вообщем шикарно провели день На двоих мы потратили 6.500. За эти деньги, я считаю, достойный отдых получился Парк обустроен, все чистенько, комфортабельные туалеты,...
Подробнее

Уже написали список целей на 2021? Если нет, не переживай, я подготовила специально для тебя свой вариант списка целей)) 1. Вести здоровый образ жизни и заниматься спортом каждый день 2. Сесть на шпагат 3. Не влюбляться в мудаков 4. Ложиться спать раньше 03:00 5. Начать откладывать деньги на подушку безопасности, а не тратить все под 0 6. Сесть на диету, а если сорвусь - не ругать себя 7. Выучить английский и свалить уже из этой страны 8. Начать говорить «нет» токсичным людям 9. Быть...
Подробнее

КАК ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ Ставь и пиши полезная ли информация Мне это важно! Пол жизни я потратила на то чтоб раскрыть этот секрет. 1) Я уменьшила использование различных утюжков, фена и тд. 2) Начала использовать качественную технику для укладок. Поменяла фен и утюжок. Волосы стали меньше травмироваться, это важно! 3) Начала следить за питанием и проходить курс витаминов (минимум раз в год) 4) Пользуюсь только профессиональным уходом (шампуни, кондиционеры, маски, масла) 5) Не меняю...
Подробнее