Bevilaqua – блогер

Блогер Bevilaqua

Настоящее имя: Анна

Lifestyle Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Bevilaqua ЕСЛИ ПЕРЕСТАНУ СЕБЯ ОГРАНИЧИВАТЬ, Я НАЧНУ ЕСТЬ И НЕ СМОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ Ставь и читай дальше Примерно так рассуждают девушки с диетическим мышлением. И именно эти мысли и страхи не дают выбраться из замкнутого круга ограничение-срыв. Вы боитесь, что перестав себя контролировать и ограниченивать в еде, вы начнёте есть без остановки, съедите весь мир и вас разнесет до размеров кита. Вам кажется, что без контроля, запретов или ограничений вы стремительно начнёте набирать вес и он достигнет...
Подробнее
фотография Bevilaqua Концепция моего блога и мой подход к похудению и пищевому поведению. Ставьте и внимательно читайте! 1. Нормальный, комфортный процент жира и вес такой, который вы можете держать всегда, без срывов и периодических диет. 2. ПП - это диета. Да, это так, я сама офигела, когда до меня дошло. Если есть список разрешённых и запрещённых продуктов, каким бы правильным словом эта система питания не называлась, это - диета. 3. Нет абсолютно плохих и хороших продуктов. (Я уже молчу о том, что мы не...
Подробнее
новое фото Bevilaqua КАК СНОВА НЕ СКАТИТЬСЯ В PПП после восстановления? Если вы прошли путь восстановления, худеть вам не захочется! Но время от времени могут возникать мысли о похудении. Более того, как до pпп уже точно не будет, ибо нейронные связи образовались и никуда не денутся. И мысли о похудении буду периодически возникать на протяжении всей жизни. Триггером для этого может послужить все что угодно: Негативное высказываете по поводу вашей внешности; Сравнение себя; Какое-то неприятное событие в жизни;...
Подробнее
фото на странице Bevilaqua Самое тяжелое при восстановлении - это принять тот факт, что надо отказаться от худой фигуры и веса, если это не ваш генетический вес (сет-поинт) и не ваша фигура! Тело всегда будет стремиться к сет-поинту (генетически заложенный вес, который организм стремиться сохранять всегда), даже если он вам не нравится! Теория сет-поинта подтверждает тот факт, почему не удаётся удержать вес после похудения, если он не ваш. И для того чтобы удерживать вес, необходимо в том режиме, котором худели жить...
Подробнее
лучшие фото Bevilaqua ТОП ПРОДУКТОВ, НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ ЦИКЛА Вся еда! Особенно та, которую себе запрещаете! На этом можно было закончить пост, но я поясню. Проведя колоссальное количество консультаций, я понимаю насколько важно разбираться именно с причиной потери цикла. И к сожалению, причина не всегда в физиологии. Тот случай, когда приходите к врачу анализы прекрасные, а врачи только разводят руками. Чаще всего причины именно психологические. Ограничения, страх, запреты продуктов, которые вы сами...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Bevilaqua Когда мне было 6 лет я ходила в танцевальный кружок. Помню как мне нравилось танцевать в чёрном купальнике, атласной белой юбочке, балетках и с идеально собранным пучком на голове. Танцевать я может и не научилась, но сам процесс меня очень захватывал. У нас была очень странная преподавательница, которая не особо стеснялась в своих выражениях и высказываниях. Иногда в шутку, чаще - нет, говорила девочкам 6-7 лет и старше фразы: «У тебя ноги кривые, у тебя слишком короткие» «Ты что-то...
Подробнее
реклама в блоге Bevilaqua У ВСЕХ ЛИ БУДЕТ ЖОПА? «Жопа» может будет и у всех, а вот торчащей и выпирающей, как на мотивирующих фотографиях не у всех. Я могла бы вам сейчас перечислить 5 или 10 причин, которые мешают накачать попу, но думаю все их и так уже знают. А мы поговорим о базовых вещах. Почему не у всех будет торчащая попа? Форма ягодиц зависит от анатомии тазовых костей и особенности распределения жировых отложений. Форма задается генетически. Недавно в сторис (листай карусель) показывала, что сбоку бедра...
Подробнее
реклама у блогера Bevilaqua Про низкую САМООЦЕНКУ Ставь , в конце поста задание. То как мы себя оцениваем-это история про наш образ мыслей и наше отношение к себе. У каждого человека есть слабые и сильные стороны. Есть свои достоинства и недостатки. Я ни за что не поверю, если человек мне скажет, что у него нет достоинств, такое просто напросто исключено. Какие мы есть, какими нам быть решаем только мы. И это решение мы транслируем в жизнь. Окружающие видят нас так как мы себя сами чувствуем и видим. На каждого...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Bevilaqua ПРО ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ! Достаточно частыи вопрос, которыи мне задают в вопроснике. Напомню, что интервальное голодание - это тип питания, при котором день делится на период, когда вы едите и когда вы голодаете. Например: • самая популярная схема 16/8. 8 часов ешь, 16 - не ешь; • чередования день ешь/дань без еды (как по мне, так это лютая схема, даже с точки зрения работы жкт); • 14/10 - 14 часов голод, 10 еда (многие именно так и питаются); • 5/2 - 5 днеи ешь, 2 дня голодаешь (тоже...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Bevilaqua МОИ ЭПИК ФЕИЛЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ! Сегодня несколько забавныи получился пост. Если кто-то еще стесняется ходить в зал, почитаите пост, он вас точно приободрит 1. Несколько раз так яро (видимо) выполняла упражнения, что случаино рвала тросы на тренажерах и ломала их. (Я не специально). 2. Однажды, решила сделать красивое фото, села на батарею и упала вместе с неи. Фотосессия не задалась 3. Смыла ключ от шкафчика в унитаз. Удивительно, но я сама охренела от того, что он смылся. Пришлось...
Подробнее

Bevilaqua – реклама

Bevilaqua: реклама на официальных страницах блогера Bevilaqua. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Bevilaqua эффективно и на выгодных условиях.