Екатерина Брагина – блоггер

Блоггер Екатерина Брагина

Настоящее имя: Екатерина Брагина

Lifestyle Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Екатерина Брагина НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩИХ ДВУХ СТАТЬЯХ: Но Вы поняли из прошлой статьи сколько факторов в выборе коллагена нужно учесть для того чтобы действительно была польза. Раньше я пила рыбий коллаген, но он только 1 и 3 тип. И в порошке был, а значит был денатурирован, так как выпаривают коллаген в порошок при высоких или низких температур. Делают для это более длительного хранения. Естественно, при денатурации эффективность коллагена значительно снижается. И искала я сотношение цены и качества и...
Подробнее
фотография Екатерина Брагина Мои дорогие! От меня много длинных статей, которые нужно читать , думать, сомневаться Признавайтесь, надоедает иногда? Хочется праздника, легкости? . Сегодня хочу порадовать Вас, мои дорогие подписчицы! Я хочу сегодня просто дарить подарки вместе @arkadiacosmetics . И разыгрываю среди вас сразу 3 средства для ухода за лицом Будет 3 победителя! Этими средствами я пользуюсь и мне приятно дарить, то, что нравится мне Три подарочка . 1. Маска Антистресс с каолином, которая снимает следы...
Подробнее
новое фото Екатерина Брагина Мы не любим профилактику , потому что результата от неё не видно. Задумываетесь о профилактике? Но ещё ничего не беспокоит, некогда мне этим заниматься. Так мыслит основная часть населения. . А тема сегодня длинная на два поста ПРО КОЛЛАГЕН: на эту тему Вы увидите разные мнения. -«...ерунда это всё, я и так мясо ем...» -«...я ем только растительную пищу, этого достаточно...» -«...этот коллаген всё равно в желудке распадётся , и никакого коллагена не получите...» -«... пила коллаген,...
Подробнее
фото на странице Екатерина Брагина Начало в предыдущей статье. Что ещё влияет на синтез коллагена? Как мы сами влияем на этот процесс? злоупотребление сахаром - ( и в принципе сладкими продуктами). Сахар вызывает процесс ГЛИКАЦИИ БЕЛКА( есть пост ниже Простые сахара связываются с молекулами белков, в первую очередь коллагена, образуя поперечные «сшивки». И это не ферментативный процесс, то есть для его протекания не нужны никакие ферменты и катализаторы. Злоупотребляем простыми сахарами - губит наш коллаген. И добавка...
Подробнее
лучшие фото Екатерина Брагина Важные условия выполнения ниже в тексте . Эффективное раскрытие грудного отдела, это не только валик, «кошка», прогибы назад.. всё это прорабатывает грудной отдел лишь в одной плоскости. Для эффективности давайте подключать ротации и прорабатывать грудной отдел в других плоскостях. Массаж грудной клетки , лифтинг-массаж отлично убирает напряжение поверхностных тканей которые стягивают наше лицо вниз, прорабатывает морщины в области декольте и улучшает отток от лица. Очень люблю массажи этой...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Екатерина Брагина Дорогие, специально для вас Многие ждут волшебных техник. Это одна из них. Лайк мне за волшебство. . Техника поднимает щечки , осуществляет дренаж , уменьшает носогубные складки и создаёт лифтинг тканей лица. . Всё достаточно просто. Нижняя рука фиксирует ткани, а верхняя натягивает и поднимает ткани, но натягивает только до ощущения натяжения , не надо с силой делать. Всё мягко. Скользить по коже не надо. Это важно. В точку которую поставили руку, именно эту точку и поднимаете. Можно не...
Подробнее
реклама в блоге Екатерина Брагина Обязательно читаем тест Приветствую вас! . Что нам может помочь расслабить мышцы задней поверхности шеи без риска растянуть мышцы и получить вместо расслабления боль? Остеопатический подход Дыхание, синергизм коротких мышц шеи и глазодвигательных мышц и наклон головы который безопасно может сделать шея сейчас. . Никакого насилия. Расслабьтесь. Руки на затылок, они никакого давления ни на одном этапе не оказывают, лишь сопровождают движение. Для того чтобы не морщить лоб взгляд вверх только...
Подробнее
реклама у блоггера Екатерина Брагина Друзья, приветствую. Две отличные техники на животик одновременно. . Вы же знаете как дыхание помогает снижать вес и убирать отеки. И ранее я Вам показывала дыхание именно на расслабление диафрагмы, для того чтобы учиться правильно дышать. А то большинство из нас дышит поверхностно и не понимает почему болит шея, поясница. Про расслабление диафрагмы есть видео ниже и на ютуб канале. . А вот сегодня дыхание которое позволяет включить в работу мышцы живота и подтянуть животик. . Перввя...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Екатерина Брагина Отекаете? Лицо стало похоже на шарик.. ноги тяжелые.. Почему чем мы старше, тем больше мы отекаем? Почему отеки появляются? Пробежимся по внушительному списку причин - отеков. Находим свои причины и пытаемся их решить. Многие причины отдельно подробно расписаны ниже. Конечно же, у каждого человека может быть индивидуальный набор причин. ПРЧИНЫ ОТЁКОВ: Заболевания: -сердечно-сосудистые заболевания, -эндокринные заболевания, -заболевания почек Эти причины корректируем только совместно с...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Екатерина Брагина Что такое техника «выжимания» Как массаж совмещать с движением. Почему лифтинг массаж лучше начать с живота от лобковой области. Почему нужно принимать коллаген. Как выполнить массаж лица. Как проработать платизму и жгуты на шее. Почему от массажей жевательных мышц быстро возвращается напряжение, какие движения делать нижней челюстью чтобы напряжение не возвращалось ( доступно только для тарифа «оптимальный») . 9.09.2019г ( очень красивая дата ) Старт нового онлайн курса «Мио-массаж...
Подробнее

Новые записи блоггера в YouTube

фото bragina.katerina Передняя поверхность шеи. Кольца Венеры. Причины, приемы самокоррекции.
Хочешь еще больше интересных и полезных видео? Поддержи данный проект на YouTube ЯНДЕКС КОШЕЛЕК money.yandex.ru/to/41001292544051 Внимание!!! Только для тех кто имеет непреодолимое желание в совершении данного действия!!!
фотография bragina.katerina Трапецивидная мышца. Сутулость. Головные боли напряжения. Прямой эфир в инстаграм от 08.07.2019
Работа с трепецивидной мышцей. Как? Зачем? И чего можно добиться. Отвечаю на вопросы. Хочешь еще больше интересных и полезных видео? Поддержи данный проект на YouTube ЯНДЕКС КОШЕЛЕК money.yandex.ru/to/41001292544051 Внимание!!! Только для тех кто имеет непреодолимое желание в совершении данного действия!!!
новое фото bragina.katerina АСИММЕТРИЯ ЛИЦА. ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ. В ЧЕМ СВЯЗЬ? ПРЯМОЙ ЭФИР В ИНСТАГРАМ ОТ 06.07.2019.
@bragina.katerina Прямой эфир провела, тема «Жевательные мышцы», прямой эфир получился из 2-х частей на 1,5 часа . Вот хочется побольше рассказать всегда))) Кто проделал техники можете написать о результатах : как был тест на напряжение жевательных и каким стал после выполнения . Своё мнение , что наиболее эффективно на жевательные я сказала во второй части эфира. Для меня в плане экономии времени и эффективности на расслабление жевательных мышц является интероральное воздействие ( через...
фото на странице bragina.katerina Расслабление диафрагмы. Приемы самокоррекции.
Мои дорогие, это второе важное, большое видео, азы работы со своим телом. С этого надо начинать. И практиковать ежедневно. (Первое было про крестец) ссылка на это видео На самом деле на этой странице все видео важны, но крестец и диафрагма - создают фундамент для остальных техник, делая их более эффективными. Я вчера подробно расписала Вам про диафрагму (в инстаграм). Не читали? Нужно прочитать.... Плюс я обещала Вам, дорогие друзья, показать всё подробно. . Чтобы расслабить диафрагму,...

Лучшие записи блоггера в YouTube

лучшие фото bragina.katerina Красивая шея, связь с глазодвигательными мышцами. Тест и упражнение.
Это видео с текущего курса. Подсмотрим немного А вынести из этого видео можно несколько моментов, раскрытие грудного отдела важнее чем работа с шеей (я об этом обязательно отдельно расскажу). И главное, как Вы в течение дня сидите, если лопаточки стремятся к друг другу, то и шея становится длиннее автоматически. А вот если "уработаться" упражнениями на шею, но сидеть словно буква "зю", эффекта будет меньше. Синергизм работы коротких мышц шеи и глазодвигательных мышц- об этом был пост в...
реклама на блоге bragina.katerina Мио массаж BraVita
Вы давно ждали и я это сделала. Нужны эффективные техники на лицо, которые не нужно делать каждый день. Но нужны техники которые эффективны и дают видимый результат уже после одной-двух проработок. Нужны техники которые будут работать с причиной многих изменений на лице и шее - с мышечным напряжением. . 9.09.2019г ( очень красивая дата ) Старт нового онлайн курса «Мио-массаж BraVita» Техники основаны на миофасциальном массаже и остеопатических подходах. Своими руками мы будем с помощью...
реклама в блоге bragina.katerina Самомассаж крестца. Валик под крестец.
Огромная просьба сначала прочитать статью на моей странице инстаграм, ссылка на статью ниже . В этом видео показаны техники массажа и одно упражнение. В эстетических целях- на видео я руки размещаю чуть выше , в пояснично-крестцовом переходе, подобным образом можно и выше и ниже передвигаться. Так же на крестец отлично подходят: - упражнение " Крокодил" -Ягодичный мостик с переставлением ног по очереди соблюдая паттерн ходьбы - игольчатые коврики. . Столько всего сказано, а что делать то))))...

Екатерина Брагина – реклама

Екатерина Брагина: реклама на официальных страницах блоггера Екатерина Брагина. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Екатерина Брагина эффективно и на выгодных условиях.