Даша Докучаева – блогер

Разочарование, это часть нашего процесса познания. Часть процесса изучения себя, мира и другого человека. Но только так, мы имеем шанс столкнуться с реальностью и выйти за пределы своих фантазий. В этой плоскости лежит много вопросов. И уверенность в себе, своих силах- в том числе. Как то косвенно, человек всегда ощущает, что заблуждается насчет чего -либо. Но избегает встречи с разочарованием фрустрацией, потому что страшно. Часть моей работы- это разочаровывать. Это бывает очень...
Подробнее

Сочувствие и сожаление. Два очень важных чувства, для меня, как для терапевта. Я считаю их «завершающими». Испытывая сожаление- мы можем закрыть долго кровоточащую историю. Испытывая сочувствие к другому, происходит очень много процессов. И «раскрытие сердца» навстречу этому человеку или его ситуации, но одновременно и создании дистанции: Мне жаль, что с тобой это происходит, но я ничего не могу сделать. Бывает, что клиент ни то, ни другое чувства испытывать не умеет. И либо прыгает в...
Подробнее

Чего вы на самом деле хотите? В чем ваша потребность сейчас, в контакте с другим? Это те вопросы, которые можно себе задать, чтобы понять про себя многое. Например: почему отношения не сложились? Почему я не чувствую себя хорошо, в контакте с другим? Почему болею? Многие люди, приносят с собой в контакт нечто привычное. Но не размещают потребности. Как это выглядит? Например, следующим образом. Вы кричите, на самом деле нуждаясь в том, чтобы вас заметили. Или лезете другому на шею,...
Подробнее

Наше представление о себе и то, кто мы в реальности- часто, очень разные вещи. Например, внутри своей картины мира, вы можете быть сильным человеком. Который много на себе несет. В реальности, вы можете оказаться страдальцем, который тянет ношу, чтобы чувствовать себя живым и ценным. Или вы можете быть женщиной, которая красиво бросает мужчин. Этакая сердцеедка, в реальности же дама, которая боится близости и контакта и сбегает при первом намеке на серьезность отношений. Или мужчина,...
Подробнее

Запреты, ограничения и сценарии- мы сами создаем и сами же подтверждаем. Если ваш сценарии «мне нельзя хорошее» живет внутри вас, то вы нарочно будете идти туда, где для вас ничего нет. Выбирать и идти- своими ножками. Если ваш сценарии- меня все отвергают, то будете идти к тому, кто оттолкнет. Если сценарии «мне много нельзя», то будете жить в нехватке и дефиците. Прошу заметить: сценарии формируется событиями и вашим восприятием. Но продолжаете его питать- исключительно вы! Что...
Подробнее

Хочу написать о циклах развития общего психического поля. Сейчас мы как раз наблюдаем один из циклов. Есть два варианта развития, получения ощущений и движения. Как каждого индивида в отдельности, так и общей динамики мира. 1. Усложнение. Вкусов еды, увеличение количества вещей, увеличение количества связей с людьми, усложнение внешнего вида, одежды. Это применимо ко всему. Свобода = иметь много. 2.Упрощение, это то, что нас ждет в ближайшее время и уже случилось. Минимализм,...
Подробнее

Женщины, которые игнорируют свою уязвимость. В какие отношения они чаше всего вступают, что там с ними происходит? Вариантов развития событий- несколько. Например, такая женщина может «влюбиться» лишь оттого, что мужчина к ней был добр или проявил тепло. Либо выбирает мужчину, который не готов к серьезным отношениям. Другой вариант- от теплого мужчины она сбегает, ведь такой контакт поднимает в ней всю ту боль и хрупкость, которую она запаковала и старалась не замечать. Становится...
Подробнее

Игнорирование своей силы или игнорирование своей слабости, уязвимости. Иногда по отдельности, или все разом. Если у человека случается игнор обеих таких своих частей, он ощущает себя не живым, пустым, вещью, отсутствующим, замороженным, отключённым. Если игнорирует только уязвимость, то такие женщины например, любят надевать броню из очень яркой внешности и активной трансляции своей сексуальности. Как будто бы транслируя этим свою неуязвимость. На самом деле отрицая уязвимость и...
Подробнее

Клиентские сессии бывают разные. Не обязательно приходить к терапевту с запросом: давайте работать, скажите, что со мной не так! Нет. В моем опыте, были консультации, когда клиент молчал весь час. А была консультация, где клиент попросил скулить и скулил добрую часть консультации. Терапия- это про отношения, взрослые, здоровые, принимающие отношения, да- с границами, да- с правилами. Как любые хорошие отношения. Чаще всего, клиент сам ожидает от себя определенного поведения на...
Подробнее

За жизнь, в идеале- человек проходит 3 вида отношении. 1 вид. Отношения «Ребенок- родитель». Ребенок только берет. Родитель только отдает. Это принимающие, получающие отношения, где ребенок, как птенец, открыв рот- получает. Глотает, переваривает, усваивает. Если на этом уровне произошло какое нибудь нарушение, то следующие этапы могут быть нездоровыми. Или человек заходит в следующие отношения, с потребностью ребенка- брать. 2 вид. Отношения с партнером, другими людьми: «Я и...
Подробнее