
Ставим лайк?
Подопечный: Костя
Вес : -5 400
Сроки: 1.5 месяца на программе
Питание: основа меню - сбалансированный рацион, без исключения любимых продуктов ( спагетти, вареники, шоколад, Макдональдс - все вписали )
Активность: сидячий образ жизни, до 5-7 000 шагов в будние дни, 3 силовых в неделю, 1 пробежка в выходные (не всегда)
Ну как результат?)
Подробнее

Как найти своё дело? Поддержи сердечком, внутри поста подборка книг
Несколько лет назад я ушла из офиса. Оставила подработку и начала искать своё. Я мечтала об удалёнке.
Как-то я нашла блог пары, которая улетела зимой в Тайланд, я загорелась..
Накопили 100 000 рублей, Костя уволился, и мы сбежали на остров.
Месяц пролетел, я задолбала Костю горькими слезами и своим "может быть мы что-нибудь придумаем и останемся?
На Самуи мое здоровье стало лучше, это было главной мотивацией искать...
Подробнее

От Вас лайк, с меня полезная подборка книг по теме исполнения желаний, самопознанию, сохраняйте
1. Джо Диспенза "Подсознание может все"
2. Робин Шарма "Монах, который продал свой феррари"
3. Франкл Виктор Эмиль "Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере".
4. Джулия Кемерон "Путь художника"
5. Джен Синсеро "НИ СЫ"
6. Джен Синсеро "НЕ НОЙ"
На марафоне я присылаю участникам полный список крутой литературы, которая повлияла на меня, где я нашла ответы на свои вопросы
Кстати про книги...
Подробнее

Как визуализировать деньги?
Поддержите полезный пост, в конце Вас ждёт классный тест
В визуализации решает состояние.
Если в практике Вы не испытываете эмоций, то она теряет эффективность.
Представляя себе просто бумажки, Вы вряд ли будете испытывать сильные эмоции.
Что делаем?
Пишем в желании сумму, которая вам нужна.
"Много зарабатывать" не подойдёт, нужна конкретика.
На что Вы будете тратить эти деньги?
Нужен запрос и обоснование.
Возьмите листок бумаги и распишите всю сумму по...
Подробнее

7 вдохновляющих фильмов для твоего осеннего лета ;)
Сохраняй
1 Место встречи
Камерный фильм, где все сцены сняты в кафе, где по сюжету к незнакомцу проходят 9 человек и просят исполнить желание. Но за определённую цену..
Смотрели фильм "Идеальные незнакомцы"?)
Вот это ещё одна сильная работа этого режиссёра.
2 Мирный воин
Про то, что путь намного важнее, чем сама цель
3 Господин Никто
Если бы меня спросили о моем любимом фильме, я бы остановилась на этом
4 Планета Кей-Пакс
Про...
Подробнее