Денис Фибер – блоггер

Блоггер Денис Фибер
Lifestyle Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Денис Фибер Как и обещал, пост про понравившиеся и не очень заведения Питера Начну с бургерной, которую мне советовало очень много человек - «Мясная лавка». Да, бургеры там весьма неплохие, ближе к 5ке. Но они явно не стоят 700-1200 за штуку. Это реально перебор, ничего сверхъестественного в них нет. И да, в мясной лавке не дают выбрать степень прожарки, это не критично для меня, я ем всегда медиум, но другому человеку придется смириться с сырой котлетой или выбрать другую бургерную. «Краснодарский...
Подробнее
фотография Денис Фибер Хочешь утереть нос знаниями тренерам в своем зале? Хочешь самостоятельно научиться составлять грамотные программы тренировок и питания любого уровня сложности и под любые цели? А как на счет приобретения навыков по отслеживанию результата и прогресса? Все это и многое другое с доступным объяснением, проверкой и онлайн поддержкой на курсе «Реинкарнация», 6й сезон стартует уже через 3 дня, в воскресенье, 15го сентября: Как управлять переменными прогрессивной перегрузки для похудения, набора...
Подробнее
новое фото Денис Фибер «Основные гормоны участвующие в регуляции аппетита» или «Почему худеющим советуют есть больше белка и клетчатки». Инсулин - хроническое повышение инсулина и резистентность к инсулину связаны с постоянным повышенным чувством голода. Держите уровень жира в теле в норме 12-15% для мужчин, 15%-18% для женщин. Постарайтесь не употреблять углеводов сверх ваших запасов гликогена. Ожирение и переедание углеводов приводят к резистентности к инсулину. Лептин - вырабатывается жировыми клетками, этот...
Подробнее
фото на странице Денис Фибер Тренировка - это стресс для организма который ведет к повышению уровня воспалений в нём, что в свою очередь позволяет запустить адаптивный ответ. Интерлейкин-6 (IL-6) является ключевым игроком в воспалительной регуляции восстановления мышц. Интерлейкины - это цитокины: маленькие белки, которые действуют как сигнальные молекулы. IL-6 интересен тем, что он может действовать как провоспалительный цитокин в крови, но также как противовоспалительный миокин в ответ на тренировки. Резкие коротки...
Подробнее
лучшие фото Денис Фибер Неделя в Питере пролетела незаметно. Поели пару раз и все, пора домой Я был рад встретиться со своей аудиторией, еще раз убедился, на сколько схожи взгляды и мысли с большинством людей, кто на меня подписан, даже по тем темам, которые не связаны с фитнесом и даже никогда не упоминались у меня в блоге. Приятно, что пришли и те люди кому спорт не особо интересен, а хотелось просто познакомиться и пообщаться. Спасибо Питеру за гостеприимность, вы все крутые! Эта поездка дала мне возможность...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Денис Фибер Слова тут излишни
Подробнее
реклама в блоге Денис Фибер А Чеддеру недавно исполнился 1 годик Увлекательную историю о том как мы отметили смотрите в фотокарусельке
Подробнее
реклама у блоггера Денис Фибер Основные заблуждения о тренерах После прошлого поста «как отличить плохого тренера?», решил немного глубже развить около тренерскую тему. Многие люди имеют неверные или искаженные взгляды о тренерах, поэтому считаю важным исправить это упущение. Тренер - врач. Нет! Тренер работает по заключению и рекомендациям врача - специалиста в случае, если у вас есть проблемы со здоровьем. Тренер не имеет права вас лечить или давать вам рекомендации. Но тренер должен интересоваться вашим самочувствие...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Денис Фибер Как отличить плохого тренера? Многие обращаются ко мне с просьбой оценить тренера из ближайшего фитнес клуба, к которому собираются пойти на персональные тренировки, по страничке в инстаграм и той информации, которую он доносит своей аудитории. Вот несколько советов для вас, на что стоит обратить внимание, чтобы вы могли сами сделать первую оценку. Как в сети, так и при личном общении. Тренера стоит избегать, если: Он преувеличивает результаты и достижения как свои, так и своих клиентов...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Денис Фибер Вы в отношениях с парнем/девушкой уже продолжительное время. На момент знакомства он/она занимались спортом или просто выглядели очень хорошо, но спустя время человек начал забивать по каким-либо причинам на внешний вид и уже перестал выглядеть так же привлекательно как раньше. Как бы вы отреагировали? Сказали прямо как есть, что надо взять себя в руки? Забили бы т.к. в отношениях вам уже в целом не важно как выглядит ваш партнер? Промолчали бы и просто смирились с его выбором? Расстались...
Подробнее

Денис Фибер – реклама

Денис Фибер: реклама на официальных страницах блоггера Денис Фибер. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Денис Фибер эффективно и на выгодных условиях.