Диана stretchingdoma – блогер

Блогер Диана stretchingdoma
Lifestyle Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Диана stretchingdoma На фото моя очаровательная ученица Этери И прежде чем передать слово ей самой добавлю, что у неё действительно свои прекрасные данные, но отмечу, что и моя программа ей отлично подошла . «Никогда ранее целенаправлено растяжкой не занималась и на шпагате не сидела. Вообще, я изначально хотела понять как тянуть грудной отдел позвоночника, это мое слабое место. А в итоге помимо этого за пять недель почти получился шпагат, вот уж чего не ожидала :) Теперь из спортивного интереса хочется его...
Подробнее
фотография Диана stretchingdoma Я помню как я мечтала когда-нибудь сесть на шпагат и сделать фото на закате, а теперь смотрю на эти фото и вспоминаю свои ощущения с этой фотосессии. Было много забавных моментов. Вот, например, когда делали это фото, я всё кричала - «там точно шпагат, точно?» Я же себя не вижу со стороны, и всё переживала, что вдруг не 180 градусов и потом все старания насмарку)) Вот так весело обычно проходят мои фотосессии со шпагатами) А ещё, напоминаю, если вы хотите погрузиться в мир растяжки вместе...
Подробнее
новое фото Диана stretchingdoma Сегодня у нас с вами небольшой опрос Напишите в комментариях с какими мнениями вы сталкиваетесь чаще всего: 1. Растяжка - это боль! 2. Растяжка - это про превозмочь себя! 3. Растяжка - это про здоровье! 4. Растяжка - это опасно! 5. Растяжка - это для расслабления! 6. Растяжка - это чтобы удивить близких! 7. Растяжка - это шпагат. А для чего ещё - не знаю 8. Растяжка - это сексуально! 9. Растяжка - это бесполезно! 10. Растяжка - это нужные занятия для каждого. Мне, да и думаю всем, будет...
Подробнее
фото на странице Диана stretchingdoma Среди моих учеников много как совсем начинающих, так и тех кто уже давно занимается растяжкой. Они приходят с целью дотянуть последние сантиметры, так как самим не получается. Сменить программу занятий часто помогает в случаях когда прогресс встал и ничего не меняется несколько месяцев. Саша (на фото) как раз с этой целью решила попробовать мои занятия и вуаля, результат на налицо, или вернее на коллаже . Если вы хотели попробовать мои занятия, то сейчас самое время, так как всего 3 дня на...
Подробнее
лучшие фото Диана stretchingdoma Сегодня последний день осенней акции И если вы хотите воспользоваться крутыми скидками до 60%, то поторопитесь! Подробности по ссылке в шапке моего профиля @stretchingdoma А на фото моя прекрасная ученица Ольга и ее результат за месяц занятий по моей программе
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Диана stretchingdoma Вот такое веселое фото вам в ленту
Подробнее
реклама в блоге Диана stretchingdoma Разминка и разогрев одно и тоже? Вот такои вопрос задали в комментариях. Ответ - нет, это разные вещи. Скелет занятия выглядит так: 1. Разминка (слаид 2) 2. Разогрев (слаид 3) 3. Подводящие упражнения (слаид 4) 4. Сам шпагат. Теперь разберем более подробно. Разминка - это разминочные упражнения, когда мы последовательно разминаем все части тела, начиная от головы до стоп. При этом дыхание у нас спокоиное, как обычно. Болевых ощущении нет, мы еще не тянемся, а только вращаем суставами в...
Подробнее
реклама у блогера Диана stretchingdoma Аня давно мечтала улучшить свою растяжку и может быть даже сесть на шпагаты. Вот только останавливало отсутсвие тренера и понимание, что и как правильно делать. Да ещё и много людей вокруг убеждали, что во взрослом возрасте на шпагат уже не сесть, а остальное - враньё. Даже с упражнениями было непонятно. Одни говорили что правильное положение такое, другие уверяли, что делать надо совсем по-другому Тогда Аня решила найти тренера с опытом и отзывами. И наткнулась на мою страничку в соц...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Диана stretchingdoma "Я легко села дома на шпагат за пару недель. Зачем покупать какои-то курс, это ведь итак несложно?". . Вот такои вопрос недавно мне задали в Директ, и мне кажется, что такая мысль возникает в головах у многих. Даваите разберем этот момент. Основная проблема заключается в том, что мы все привыкли судить по себе. Если мне что-то дается легко, значит и другим это будет несложно. Я поработала с огромным количеством человек и хочу сказать, что мы все оооочень разные. Одни тяготеют к силовым...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Диана stretchingdoma Сегодня разберём с вами упражнения на спинку, которые я очень люблю) 1. Упражнение на грудной отдел. Тянемся грудной клеткой вперёд-назад. Лёгкое разминочное упражнение. 2. Ручки в замок и тянемся сильно вверх, а вот лопатки оттягиваем вниз. 3. Собираем ручки в замок позади себя и сильно тянемся грудью вперёд. 4. Руками как бы отталкиваемся от невидимой стены перед собой и округляем спинку. 5. Хватаемся рукой за локоть или до того места до которого можем дотянуться. Затем меняем ручки....
Подробнее

Диана stretchingdoma – реклама

Диана stretchingdoma: реклама на официальных страницах блогера Диана stretchingdoma. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Диана stretchingdoma эффективно и на выгодных условиях.