Диляра Лебедева – блоггер

Расскажу сегодня как начать начинать и перестать переставать. Если вы последний раз делали приседания в школе – не беда, ведь вы каждый день садитесь на стул или на горшок, так что навык у вас уже есть. ПОЧЕМУ НУЖНО ПРИСЕДАТЬ? Мышцы ног одна из самых крупных групп мышц, которая потребляет массу энергии (понимаете к чему я клоню?), к тому же приседания, это способ заставить двигаться лимфу - "канализацию" нашего организма. А что происходит, когда забилась канализация? Правильно, начинает...
Подробнее

БОЮСЬ ГОРМОНОВ Привет! На связи @diadoctor_lebedeva Нет, это не я боюсь, хотя пока сторонюсь назначать менопаузальную терапию. Это я про обывателей, которые впервые сталкиваются с гормонами. Дайте угадаю ТОП 3 страхов: От гормонов я потолстею. Если "сяду" на гормоны, то потом "не слезу". Гормонами можно разрушить организм, лучше какое-нибудь натуральное природное средство. Друзья, гормонов в нашем организме очень много и каждый из них выполняет свою роль, поэтому не будем чесать всех под...
Подробнее

ТОП 9 самых жарких постов июня Все ТОПы за 2020 год здесь#всеТОПы_diadoc . Привет! На связи @diadoctor_lebedeva и я подготовила для вас подборку самых популярных постов июня, за которые вы сами проголосовали своими лайками, комментариями и сохранениями Каждый пост из ТОПа помечен уникальным хештегом # жмите, переходите, читайте то, что пропустили. #06_1_diadoc ГОРМОН МОЛОДОСТИ #06_2_diadoc ВЫБИРАЕМ? #06_3_diadoc ДЕТОКС: КОГДА, КОМУ, ЗАЧЕМ #06_4_diadoc САРКОПЕНИЯ = СТАРОСТЬ #06_5_diadoc...
Подробнее

На связи @diadoctor_lebedeva и рубрика #вскрытиепокажет_diadoc Рекомендую забрать в закладки, потому что полезно. Что в посылке: Now Foods, Solutions, магниевые хлопья Source Naturals, Астаксантин, 12 мг Life Extension, Оптимизатор энергии митохондрии с PQQ Doctor's Best, Убихинол, с QH Kaneka, 100 мг Now Foods, L-карнитин, 1000 мг Jarrow Formulas, Inositol Powder, 8 oz (227 g) Terra Origin, Добавка для нормализации функций желудочно-кишечного тракта, 222 г Life Extension,...
Подробнее

ТАУРИН В ДЕТОКСЕ Перед основной работой с желчеоттоком нужно улучшить качество желчи. Простыми словами - сделать ее более жидкой и текучей, чтобы она беспрепятственно покидала протоки и ЖП. Для этой цели в подготовительном этапе детокса и весь период активного этапа, я рекомендую таурин, но не только (подробности на марафоне). Таурин – это аминокислота, которая образуется в организме из других аминокислот цистеина и метионина при условии достаточности В6. Он связывается с первичными...
Подробнее

ГОРМОН МОЛОДОСТИ Привет На связи все еще @diadoctor_lebedeva Многие женщины интересуются, как сохранить молодость подольше и понимают, что гормоны здесь играют одну из ведущих ролей. Какой же гормон главный, какой именно гормон отвечает за молодость? И я вам скажу так – ВСЕ. Нельзя выделить какой-то один гормон, потому что они все работают в синергии Если вы хотите оставаться молодой, то вам нужно заниматься всеми основными гормонами. Какими? ГОРМОНЫ: Гипофиза (ТТГ, ФСГ, ЛГ, пролактин,...
Подробнее

ПОРОШОК, УХОДИ! На связи Диляра Лебедева @diadoctor_lebedeva и я считаю, что пора позаботиться о себе! Парадоксально, но многие товары, созданные для помощи людям, несут опасность для их здоровья и становятся причиной серьезных заболеваний. А все потому что синтетические ПАВ (основа всех моющих средств) одинаково  агрессивны, как к пятнам, так и к коже человека! Вы замечали как сильно стягивает и сушит кожу рук после стирки? Все дело в ПАВ, которые  взаимодействуют  как с белками, так и с...
Подробнее

Каких веществ НЕ должно быть в товарах, которые вы покупаете На связи @diadoctor_lebedeva и сегодня полезная статья и шпаргалки от приглашенного эксперта - эколога  и ЗОЖ-блогера Екатерины @amelyrain.eco - в ее блоге еще больше полезной информации, разборов составов любых товаров и ЭКОподборок. Подписывайтесь, не пожалеете. Продукты питания, косметика, бытовая химия и даже лекарства и витамины зачастую содержат вредные для здоровья ингредиенты. Листайте фото разборов от Екатерины в галерее...
Подробнее

ПРОГЕСТЕРОН: ПРОДОЛЖЕНИЕ Начало здесь #гормоны_diadoc В основном ПРОГЕСТЕРОН синтезируется желтым телом и немного надпочечниками. Снижается из-за: Отсутствия овуляции, т.е. нет овуляции>>>нет желтого тела>>>нет прогестерона. А вот почему нет овуляции, это уже другая проблема. Недостаточность желтого тела Повышается из-за: Кисты желтого тела Некоторых видов ВДКН (врожденная дисфункция коры надпочечников) Редкой формы рака яичников Рака надпочечников ДИАГНОСТИКА Для чего? Чтобы узнать была...
Подробнее

ПРОЛАКТИН Гормон гипофиза, который является режиссером, управляющий всеми основными эндокринными железами. Пролактин участвует в половом созревании как женщин, так и мужчин. РОЛЬ У участвует в росте молочных желез стимулирует развитие молочных желез во время беременности стимулирует выработку молока, воздействуя на синтез белка-казеина и жира стимулирует желтое тело и образование прогестерона в жидкости вокруг плода контролирует транспорт воды и ионов, регулируя объем и состав тормозит...
Подробнее