Дмитрий Кузнецов – блогер

КАК ПОВЫСИТЬ ВЫРАБОТКУ ТЕСТОСТЕРОНА Ловите несколько простых деиствии: ФИЗИЧЕСКИЕ СИЛОВЫЕ НАГРУЗКИ в первую очередь! Лучше всего тут подоидут многофункциональные тренировки, когда идет нагрузка сразу на несколько суставов и мышечных групп. НОРМАЛИЗАЦИЯ РАЦИОНА ПИТАНИЯ ! Исключите в первую очередь соль, фастфуд,жирную пищу, сладостеи, копченостеи и т.д. Больше овощеи ! РЕЖИМ СНА ! Основная часть гормона вырабатывается во время ночного отдыха. Стараитесь уделять 7-8 часов на сон....
Подробнее

Проходка с весом на брусьях . Сегодня тренировал отжимания на брусьях с дом весом. Дошёл до 120кг и после первого повторения решил попробовать сразу 2-е, но пока силы не позволяют Максимальный вес на 1 повторение пока не пробовал. . хотите увидеть максимальный результат на 1 повторение ?) #стритлифтинг #спорт #тренировка #упражнения #отжимания #брусья #кузнецов #воркаут #streetlifting #workout #calisthenics #pushups #dips #training
Подробнее

Играюсь со своим питоном . А это считается за доп вес ? . такие хайлетсы для тренировок найдёшь у @canpower.ru Кстати, их товары теперь можно найти на таких крупных торговых площадках как OZON и WILDBERRIES Теперь доставка стала максимально удобной #тренировка #упражнения #Горизонт #спорт #вис #хайлетсы #кузнецов #змея #тренировкивместе #тренируемсявместе #стрйканаруках #отжимания #training #frontlever #snake #planche #pushups #muscleup #muscle #python #exercise #workout #calisthenics
Подробнее

26 . Каждый год на день рождения дарю себе подарки В прошлом году это были часы , в этом - снаряжение для сноуборда и углубление в эту культуру . Теперь осталось дожить до 27
Подробнее

Очень крутая вариация горизонта, даже в настоящее время, когда этих самых вариаций чуть ли не сотни . При выполнении заметил небольшую особенность со своей стороны: Всегда, при исполнении флага на 1, подобного горизонта, горизонта на 1, я развожу немного ноги носочки натянуты, но ноги чуть разведены . P.s.: хайлетсы от @canpower.ru как и всё моё оборудование для тренировок в домашних условиях и не только Заглядывайте к ним в профиль, там много интересного контента, включая подборки...
Подробнее

Показал как надо . Вот это называется стиль Всё старался более менее под музыку делать, движения плавные, четкие! Элементы на тот момент, да и сейчас - жесткие . Это был 2016 год, апрель месяц, соревнования на дико шатающейся, скользящей по плитке площадке . Как вам ? Кто помнит те выступления ? Уверен, большинство моих подписчиков и не знают о существовании этих выступлений, хотя они на ютубе у меня же есть это были действительно жаркие батлы . #спорт #воркаут #тренировка...
Подробнее

ТЕСТОСТЕРОН: влияние на результаты Тестостерон – это один из основных половых гормонов, участвующий во многих процессах в организме человека. Он оказывает очень сильное влияние на результаты твоей спортивной деятельности ! Рассмотрим факторы влияния при низком уровне тестостерона и высоком. НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН: - заторможенность - депрессия - лишний вес - снижение выносливости - снижение мышечной массы - хроническая усталость - низкое либидо ВЫСОКИЙ ТЕСТОСТЕРОН: - уверенность -...
Подробнее

Актуалочка С нового года ел много сладкого в том числе 3 банки сгущёнки и куча фастфуда Естественно тренировался параллельно, старался сжигать большинство лишних калорий . как итог мой актуальный вес 75кг а был 73 Мб разница не заметна на фото, да и в цифрах не большая, но в живую небольшой «заплыв» виден, да и я сам чувствую это . Кто-то сейчас захочет закидать меня помидорами, камнями за такие лигнин калории но погодите... Всё относительно ) для меня эти 2 кг ощущаются как явно...
Подробнее

Монстр на свободе . Медленный выход широким хватом на вертикальных балках . Какая-то волна интереса к таким видам выходов силой идёт, вот и я решил поделиться своими умениями ) Это был 2016 год или 2017 . Это было очень мощно #спорт #тренировка #упражнения #воркаут #выходсилой #кузнецов #workout #calisthenics #muscleup #training #exercise #beast #pullup
Подробнее

КУЗНЕЦОВ vs БАБИЧ На мероприятии удалось развлечься за арм столом с человеком, с которым редко удаётся встретиться, с Пашей Бабичем @pavelbabich8 Когда-то давно мы боролись, всегда борьба была натяжной, но на правую я всегда проигрывал, а левая брала своё Увидев Пашу, я решил проверить, слил ли я силушку, без занятий в сфере Арма, или нет В итоге всё норм планку держу И кто-то скажет: «зачем ты борешься с гигантами относительно себя ?! Борись с равными по росту и весу, чтоб рычаги...
Подробнее

САМЫЕ СИЛЬНЫЕ ВОРКАУТ АТЛЕТЫ / ТОП 5 ЛУЧШИХ / Кузнецов Дмитрий, eryc ortiz, daniels laizans
Самые сильнейшие атлеты воркаута в этом видео! Я собрал 5 лучших спортсменов в мире! Эти ребята точно умеют мотивировать и умеют удивить ! Запись на персональные(москва), онлайн тренровки и написание индивидуальных программ: #топ #сильнейшие #воркаут кузнецов дмитрий eryc ortiz daniels laizans мотивация воркаут топ лучшие самые сильные wswcf стойка на одной руке

КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ С ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМ ВЕСОМ НА БРУСЬЯХ !? Не повторяй ошибок!
В этом выпуске я расскажу о правильной технике отжиманий на брусьях с дополнительным весом! Посмотри и делай правильно дабы не получить травму! Надеюсь это видео будет полезным для тебя, даст мотивацию! Запись на персональные(москва), онлайн тренровки и написание инживидуальных программ: #отжимания #стритлифтинг #кузнецов streetlifting sn pro 2019 изометрия армлифтинг

Трансформация за месяц! Первые соревнования Кирюхи + розыгрыш призов!
Для розыгрыша: Напиши в комментариях к видео свой никнейм инстаграма! В этом ролике ты увидишь прогресс Килилла за месяц тренировок, его первое участие в соревнованиях после 5-ти летнего "отпуска", и узнаешь как мы тренировались, что делали, какие изменения получили! #трансформация #прогресс #кузнецов трансформация трансформация тела успех похудание правильное питание мотивация личностный рост воркаут

ЗАЛ ДОМА СВОИМИ РУКАМИ ! ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ДОМА ? Кузнецов, воркаут, фитнес
В этом видео я покажу как сделать зал своими руками дома, какое оборудование необходимо для тренировок в домашних условиях! Вообщем всё, что необходимо для прогресса в зимний период! #кузнецов #зал #дома пп мотивация воркаут фитнес своими руками зал дома войтенко

Пройди БЫСТРЕЕ препятствия чтобы избежать НАКАЗАНИЯ ! Кузнецов против подписчиков
Пройди БЫСТРЕЕ препятсвия или получи ЖЕСТКОЕ НАКАЗАНИЕ! Кузнецов против подписчиков В этом видео участники будут проходить полосу препятствий! Успей пройти быстрее или будешь наказан мерзким ТРЭШ напитком! Соревнования с сюрпризом, ведь проигравших будет ДВОЕ ! #заруба #против #наказание

КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ НА БРУСЬЯХ ?! Разбор техники! Дмитрий Кузнецов workout
Многие понятия не имеют как же правильно выполнять отжимания на брусьях... В этом видео я покажу и объясню грамотную технику! Многие допускают серьёзные ошибки, которые приводят к серьёзным последствиям в видео травм! Смотри это видео и тренируйся создавая здоровое тело, а не ломай его! #отжимания #брусья #техника брусья отжимания воркаут мотивация техника правильная как делать кузнецов вызов спорт турник

БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ В НАТУРАХУ! воркаут тренировка Кузнецов /эстетика на турниках
В этом ролике ты узнаешь новое упражнение на задний пучок дельтовидной! Упражнение не сложное в понимании, но сложное в исполнении! Будь внимателен к технике выполнения упражнения! Надеюсь это видео дало тебе мотивацию пойти и прокачать свои плечи! Запись на персональные(москва) и онлайн тренровки: #Кузнецов #плечи #тренировка воркаут джефф кавальер махи в стороны задняя дельта игорь войтенко кросфит стритлифтинг эстетика умный атлетизм фунтиков плечи дома фитнесс

ЛАЙФХАК! КАК ПОДТЯНУТЬСЯ БОЛЬШЕ 50 раз ?! ВЬЕТНАМСКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ ! КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ?!
В этом видео я попытаюсь увеличить количество подтягиваний и проверить метод "Вьетнамских" подтягиваний! Удалось ли мне превзойти свой максимальный результат ??? Запись на персональные(москва) и онлайн тренровки: #подтягивания #кузнецов #воркаут шредер стритлифтинг арчо моррис павел бабич войтенко кузнецов

Сжигаем жир! Мощная фулбади тренировка на турниках! Дмитрий кузнецов workout
Сжигаем жир! Мощная фулбади тренировка на турниках! Дмитрий кузнецов workout В этом видео ты увидишь энергозатратную, жиросжигающую тренировку с собственным весом! Пробуй, оценивай, пиши своё мнение в комменатриях ;-) #кузнецов #тренировка #сушка

Заруба ТОП спортсменов Дмитрий Кузнецов workout
Закулисье VORTEX. Как проходят зарубы? Кузнецов, Саратов, Трухоновец, Лось. Workout В этом влоге ты увидишь мою поездку в Санкт Петербург на соревнования Vortex! Как всегда много мощнейших атлетов со всей России и СНГ, мощнейшие зарубы и популярные, медийные личности в одном месте! #vortex #roadtothedream #Кузнецов