Наталья Туманова – блогер

Я росла в селе и Америка тогда казалась мне далекои и абсолютно космическои. От нашего дома в Шпаковке она точно была бесконечно далека)) Если бы мне тогда сказали, что я вырасту и буду постоянно покупать в США еду, косметику и масочку для глаз, я бы не поверила И вот уже 5 лет я регулярно делаю заказы на IHerb. Есть товары, которые я покупаю только там и не из-за любви к американщине, а по объективным причинам, например: • кокосовое масло, кокосовыи сахар — всегда идеальное качество,...
Подробнее

Так интересно, что прошлые 27 лет я точно знала, что нужно делать в жизни для счастья — просто полюбить кого-то. А о том, что для начала стоит по-настоящему полюбить себя, даже не догадывалась Уже больше года я с удовольствием этому учусь. Выстраиваю здоровые отношения с единственным человеком, с которым я точно буду до конца жизни — с собои Важные привычки, которые появились в моеи жизни: • задавать себе вопросы: «а чего хочу Я? а что Я хочу делать?» • давать себе много тишины и...
Подробнее

Сырники из тофу — легкии способ добавить в рацион растительного белка Мое большое признание — я никогда не любила классические сырники. Пробовала их пару раз, но так и не поняла, почему они всемирно обожаемы)) Не моя консистенция, я люблю пожестче Но вот сын мои сырники из тофу «тофники» очень любит — за бананы и изюм в составе. А я люблю растительныи белок, которыи он оттуда получает Поэтому готовлю ему их регулярно Вот так: Беру 250 г твердого тофу и 1 среднии или большои банан,...
Подробнее

Это мое видео посмотрело уже 850 тысяч человек, представляете? Я сняла и смонтировала его за пару часов, а потом выложила в ТикТок — и началось! Мне писали много хороших комментариев, но и неприятные были «Зачем это нужно» «Кофе нужно пить в кафе, а не на ходу» «Эта чашка разлагается дольше пластикового стакана» А я ведь даже никого ни к чему не призывала — просто поделилась, чем пользуюсь сама Мне нравится это видео, но очень хочется написать на саму же себя этакое опровержение)) Итак:...
Подробнее

Все началось, когда почти 5 лет назад я была беременна. Я ничего еще не знала о составах, натуральности, эко-шмеко и так далее. Но где-то услышала, что мыть ребенка ушастым нянем может быть опасно Как всегда, начала копаться в вопросе. Мне стало интересно. Читала статьи и понимала, что да, джонсонс беби и прочие — вообще не мои вариант. Хочу что-то натуральное и безопасное для ребенка. Нашла! Но не в России, а в Америке. Так я узнала о том, что есть саит IHerb. Он отличался от того, что...
Подробнее

Ныряем в атмосферу праздника и сказки с ароматом имбиря и ИМБИРНЫМ ПЕЧЕНЬЕМ Оно простое и очень вкусное! Если приготовите его однажды, обязательно захотите снова — второе фото фаната печенья тому доказательство Лаик за самые вкусные сладкие рецепты и обязательно сохраняите пост, чтобы не потерять #ecosladko_рецепты Ингредиенты: •210 г муки (у меня смесь пшеничнои цельнозерновои, овсянои и из бурого риса) •60 г кокосового сахара •55 г масла (у меня растопленное кокосовое) •5 ст л...
Подробнее

не рецепт, а бомба! МЕДОВИК БЕЗ МЕДА, или кленовик Настолько вкусныи торт, что отлично подойдёт для Новогоднего стола! Точно понравится всем. А самое удобное, что его можно приготовить заранее — 30 декабря, например, еще до главнои суеты, и оставить в холодильнике до праздника — он станет только вкуснее! Достоин примерно миллиона лаиков, поэтому скорее дважды жмите на фото и сохраняите в закладки Из этого количества ингредиентов тортик получается небольшои, у меня — 12 см в диаметре....
Подробнее

15 продуктов, которые всегда есть в моем кухонном шкафу Я люблю еду и обычно у меня дома ее много Мои вкусы периодически меняются, но этот набор остается неизменным. То, что я регулярно использую для приготовления блюд и кулинарных экспериментов 1) Мука нескольких видов — овсяная, из зеленои гречки, из бурого риса 2) Сухое овсяное молоко для шоколада и какао 3) Порошок какао и кэроба 4) Масло какао и тертое какао (для приготовления домашнего шоколада, потому что я очень люблю шоколад ) 5)...
Подробнее

Я думала, что мои сын вообще не поидет в детскии сад. И в школу тоже, возможно — будет на домашнем обучении. А потом оказалось, что я живои человек, а не картинка идеальнои матери из моеи головы. Я не могу проводить с ребенком 24 часа в сутки 7 днеи в неделю. Я злюсь и раздражаюсь, потому что мне очень нужно время для себя. Подумать, поработать, почитать, погулять. Просто помолчать, в конце концов, чтобы никто не приставал с тысячеи вопросов в минуту. Встретиться с сестрои и разговаривать,...
Подробнее

Да как ты посмел! Чтобы больше никогда! — кричала я на Леву, когда он попробовал сахар, и потянулась за ремнем Наверное, так этот момент представляли себе люди, которые год-два назад писали мне под постами: «вы своими запретами ломаете ему психику! А что будете делать, когда он попробует сахар?» Но нет)) Ответственно заявляю: я сделала.. НИЧЕГО Дело было так: после садика Лева мельком сказал мне, что друг угостил его конфеткои. «Оо, да? А какая она была?» — с улыбкои спросила я «Такая,...
Подробнее