Екатерина Усманова – блоггер

Блоггер Екатерина Усманова
Спорт Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Екатерина Усманова -Легко тебе говорить о БЕЗУСЛОВНОМ принятии и любви к себе , когда у тебя кубики пресса и идеальная жопа, -сказала мне одна участница моего Марафона о «Любви к Себе», - тяжелее принять себя безусловно, когда у тебя куча лишнего веса и форма далека от идеала... Действительно , тяжелее. Никто не спорит, сейчас с лишними кг, отеками и целлюлитом, я это очень хорошо чувствую. Да, у меня есть оправдание, скажете вы, но все мы знаем, что оправдания не поднимают самооценку и никак не прибавляют...
Подробнее
фотография Екатерина Усманова Вот занялась ты самоанализом , и поняла что да, тут мною рулит зависимость, тут страх одиночества , а не любовь , тут трусость сказать правду, а не благородная ответственность и нежелание обидеть , понимаю, что надо бы поднять попу с дивана и начать что-то делать, но жалость к себе берет верх. Короче говоря , всё понимаю, но с чего начать не знаю. Не могу решиться. Что делать ? С чего начать ? Прописать !!!! Взять тетрадь и начать писать . Если сложно перейти к действиям , хотя кажется ,...
Подробнее
новое фото Екатерина Усманова #проуход Как только не запугивают беременных женщин ))) то и это не ешь, массаж не делай, сексом не занимайся, волосы не крась Я и перманент губ делала и на массаж хожу всю беременность. Инъекции лица -нет, но уход с удовольствием. Одна из лучших процедур для меня последнее время это Эндосфера. Во-первых это лимфадренаж. Убирает лишнюю жидкость и отек с лица Во-вторых , это по сути легкий массаж , который расслабляет жевательные мышцы и даёт моментальный лифтинг эффект В-третьих, это...
Подробнее
фото на странице Екатерина Усманова Скоро мне предстоит возвращаться в форму. И я это , конечно же, буду делать по своей программе, сначала преимущественно домашние марафоны , а потом и ягодичный курс для зала. Обязательно сниму отдельный курс по Восстановлению, но 100% знаю что любой мой уже существующий марафон эффективен для проработки ягодиц, пресса и всего тела! Это доказывают тысячи девочек, проходящие его. А ещё они пропитаны моей любовью и мотивацией. Тренинг со мной каж день по 20-30 минут, тренировки разнообразные....
Подробнее
лучшие фото Екатерина Усманова Must Read. «Материнская любовь», Некрасов. Честно скажу, я недооценивала эту книгу. Давно вы мне её советовали и про неё спрашивали , и вот пришло время!! Очень очень очень хорошая книга. От и до! И что любопытно, полезна далеко не только матерям. Но всем, и мужчинам и женщинам, родителям и бездетным! Во-первых, все мы чьи-то дети . И от наших здоровых отношений с родителями зависит наша личная супружескую жизнь , а от неё в свою очередь в огромной степени зависит психологическое (да и...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Екатерина Усманова Любите вы черешню как люблю её я?)) А вообще, волшебно провела эти выходные в уединении в Сочи, люблю когда в отеле есть такие отдельно стоящие пляжные Кроватки , на простых лежаках сложно с пузиком на боку загорать, а тут разгуляйся , водичку и фрукты приносят комплиментом Хороший отель @swissotelkamelia , второй год выбираю его в Сочи Нет, мы не поругались, как некоторые предположили)) Паша работал в Краснодаре, я не выдержала жары и сбежала на мореЗа три дня прослушала столько...
Подробнее
реклама в блоге Екатерина Усманова Почему когда Бог нам так много даёт, мы фокусируемся на том чего он нам недодал? Самый сильный злой дух, которого я знаю это алчность. Она заставляет обесценивать старания твоего мужа(ведь есть покруче), твои собственные достижения(ведь есть покруче) , твой уютный Теплый дом( ведь есть больше , светлее, красивее). Алчность заставляет страдать , сколь бы мало или много ты не имел. (Речь не только о деньгах, алчность до внимания и обожания , например) Зависть. Конкуренция. Неблагодарность ,...
Подробнее
реклама у блоггера Екатерина Усманова Первые этапы любви к себе самые сложные. Непонятно, с чего и как начать. Непонятно, где грань между любовью к себе и эгоизмом. Все хотят пошаговую инструкцию для работы. В шапке моего профиля @usmanovakate есть ссылка. Пройдите по ней и зарегистрируйтесь, чтобы уже СЕГОДНЯ, в 19:30 по мск, посмотреть мой эфир о том, что важнее фитнеса После этой лекции многое встанет на свои места (бесплатно)
Подробнее
разместить рекламу в блоге Екатерина Усманова К этому невозможно привыкнуть он так быстро стал расти)) я прохожу мимо зеркала и невольно выскакивает удивленное «ох пля» и сама начинаю ржать со своей реакции Малая уже 2 кг , и сожительство с ней с одной стороны всё тяжелее, с другой - всё интересней, ощущение что там уже прям человек, а не просто зародыш) иногда прям рукой можно дотронуться до её маленькой выпирающей ручки или ножки, это соприкосновение просто космос, аж мурашки по телу что же будет дальше ...#32weekspregnant
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Екатерина Усманова Мой арбузик кажется, это я проглотила солнце судя по моей форме и температуре тела однако, как бы не было жарко и тяжеловато в таком весе, ни за что не променяла бы этот шарик на плоский живот. Сегодня аж кошмар приснился , что я худая, идеально красивый живот и ...нет малышки , мама говорит : доигралась с диетами , врачи утешают, а я рыдаю во сне : Господи, пожалуйста верни всё обратно!! Молю, молю. И просыпаюсь. Самым счастливым человеком на земле- пузо на месте, внутри копошится человек...
Подробнее

Екатерина Усманова – реклама

Екатерина Усманова: реклама на официальных страницах блоггера Екатерина Усманова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Екатерина Усманова эффективно и на выгодных условиях.