elaina_judithh – блогер

Блогер elaina_judithh
Lifestyle
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото elaina_judithh Просыпаться уверенной в себе, засыпать довольной собой!
Подробнее
фотография elaina_judithh Многие упражнения из этого видео часто мелькали у меня в историях. За последних несколько лет я увидела, что результат приносит именно регулярность и база. Никакие тренировки с резинками, махами и гантелями по 2 кг не дадут такого отклика как базовые упражнения с весами. Я не говорю, что надо делать присед или жим с 100кг, что нет смысла делать в резинках и тд. Тренировки в домашних условиях, на улице или даже в зале с резинками - помогут сделать тело подтянутым, не более. Вашему телу совсем...
Подробнее
новое фото elaina_judithh Мало кто знает, но моя дружба со спортзалом началась «за компанию». На 1-м курсе 1 сентября пошли в качалку чтобы занять свободное время чём-то полезным. У подруги как началось так и закончилось первым занятием , а меня затянуло по сегодняшний день, чему я безумно рада Спорт выручал меня в самые трудные моменты жизни, когда, казалось бы, не должно хотеться абсолютно ничего. Так же он сделал меня сильной духом, научил ставить цели и достигать их, развил волевые качества, научил держать...
Подробнее
фото на странице elaina_judithh 5 продуктов, которые сжигают жир 1. Нет 2. Продуктов 3. Которые 4. Сжигают 5. Жир Весь интернет кишит огромным количеством разнообразных диет, списками продуктов, которые способствуют сжиганию жира , у большинства формируется «пп головного мозга» , но мало кто действительно понимает, как работает наш организм и что ему конкретно нужно для построения ЗДОРОВОГО красивого тела. Конечно, любая диета и дефицит калорий будет работать на вас и принесёт какой-то результат. Первое время. После...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

лучшие фото elaina_judithh Не сравнивайте себя ни с кем. Это оскорбительно в первую очередь для вас
Подробнее
реклама на блоге elaina_judithh Не оценивать, а ценить
Подробнее
реклама в блоге elaina_judithh Мне, как человеку, который проработал в зале более 2-х лет, иногда очень больно смотреть на то как занимаются девушки и гробят своё здоровье . «Больше» - не значит лучше. Это касается как больших весов и количества упражнений за одну тренировку, так и время кардио. Часто вижу женщин, которые могут более часа ходить или бегать на дорожке, изматывать себя на эллипсе или велотренажере. Хуже всего то, что никто не подходит и не объясняет, что именно они делают не так и как правильно делать, как...
Подробнее
реклама у блогера elaina_judithh Волшебный день
Подробнее
разместить рекламу в блоге elaina_judithh В принципе, к зиме уже подготовилась и не боюсь замерзнуть А если серьезно, то прийдется опять много работать чтобы быть в комфортной для себя форме Никогда не хотела быть худышкой и не нравились тоненькие ножки и ручки. Люблю , когда красивые подтянутые ноги, накаченные ягодицы, плоский живот и сухой верх . Ещё бы генетика была на моей стороне Какая форма нравиться вам ? Более сочные девушки с формами или худенькие и сухие ?
Подробнее

elaina_judithh – реклама

elaina_judithh: реклама на официальных страницах блогера elaina_judithh. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера elaina_judithh эффективно и на выгодных условиях.