Елена Степунина – блогер

Простое и вкусное #кето блюдо. Его с удовольствием будет есть и вся семья 1-Куриная грудка 2-Цветная капуста 3- Шампиньоны 4-Сметана 5- Моцарела для пиццы(!) 6- Кокосовое масло, соль/перец и специи по вкусу Берём глубокую сковородку, кладём в неё кокосовое масло( если не на кето, то любое вами любимое), затем грудку обжариваем и просушиваем под крышкой, добавляем цветную капусту, грибы, специи. За 5 мин до готовности сметану. На #кето самую жирную. Сверху тертую моцареллу )моцареллу за 1-2...
Подробнее

Сегодня был чудесный день - ДР близкого для меня человека хотелось бы показать больше личного, но личка в личке. #житьвкайф #сднемрождения
Подробнее

Подписывайтесь на ту страницу, эта скоро будет не активна @_stepunina_
Подробнее

ПРОСТОЙ, но супер офигенный салат Сохраняй и готовь -Капуста красная(!)примерно половина от маленького качана -Перец молотый -Соль -Сметана 2 ст.л Фишка в том что надо дать настояться в холодильнике хотябы час, тогда ещё круче. Приятного аппетита P.S чем резала капусту в видео есть, эти ножи продают в обычных хоз магазах на районе #ленанаКето #СтепанаКето #СтепаОкето #кеторецепты #кетоменю #интервальноеголодание# #простоекетоменю #какяем #кетоз #кетогеннаядиета #кетозавтрак #кетообед...
Подробнее

Оставлю это видео здесь Пусть останется на память о моей форме сейчас. Хоть я и не худая , но все распределяется более менее равномерно И я в любом весе выгляжу норм. Кстати, худеее я на 30 кг или толще- фигура остаётся одинаковая, только больше или меньше)) Я как шарик #осиавлюэтоздесь #житьвкайф Кстати, прям плоской и тощей я никогда не хотела быть) мне нравится когда есть формы)
Подробнее

NEW LIFE Осень 2020 -это новая жизнь, это старая, но в то же время уже новая я. Переосмысление, иные люди, более серьезная я. Правильные люди, правильные мысли, правильные действия. И только так! Этой осенью нужно многое сделать и многое успеть. Кстати , сейчас я плотно занялась не только здоровьем и анализами, но и внутренним миром и внешностью своей. Лето=распиздяйство, осень=осознанность Всем спокойной ночи! И кстати, с сегодняшнего дня, я снова #кето девочка #житьвкайф #мысливслух...
Подробнее

Какая же чудесная осень#житьвкайф
Подробнее

Ну что, кто там со мной на #кето? Как дела? а я за период зажора не набрала совсемммммм .... кайф же? Учитывая сколько и что я елаА это моя еда на сегодня, но это не точно. Может вечером ещё буду что-то есть #ленанаКето #СтепанаКето #СтепаОкето #кеторецепты #кетоменю #интервальноеголодание# #простоекетоменю #какяем #кетоз #кетогеннаядиета #кетозавтрак #кетообед #кетоужин #кетоменю #япохудею #лечебнаядиета #кетопользадляорганизма
Подробнее

у моеи бабушки ЗиЗи сегодня День Рождения Я люблю тебя Ба Даваите поздравим мою бабушку с #ДнемРождения
Подробнее

КЕТОНаша песня хороша, начинай сначала. Все никак не начну чисто питаться, спать по режиму и полностью быть на здоровом образе жизни. Еда с собой на завтра да, я завтра работаю это набор с собой на весь день, разделю на 2 приема. Давайте друг друга поддерживать и мотивировать?? Кто чётко и чисто питается? Или нарушаете? #ленанаКето #СтепанаКето #СтепаОкето #кеторецепты #кетоменю #интервальноеголодание# #простоекетоменю #какяем #кетоз #кетогеннаядиета #кетозавтрак #кетообед #кетоужин...
Подробнее