Элеонора Руданова – блогер

Блогер Элеонора Руданова
Lifestyle Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Элеонора Руданова 7 типов любви : увлеченность Это тот самый период, когда люди еще едва знакомы, но испытывают по отношению друг к другу влечение. Часто в таких отношениях мужчина и женщина не имеют ни малейшего представления о том, есть ли у них хоть что-то общее, но остаются вместе. платоническая В таких отношениях вы всегда можете оставаться собой. Обычно людей в такой паре объединяют общие увлечения, взгляды на жизнь и чувство, что их понимают. Психологи считают, что такая близость без страсти и...
Подробнее
фотография Элеонора Руданова Как худеть во сне? Или как влияет сон на процесс похудения. Ни для кого не секрет, что наше здоровье во многом зависит от качественного сна Но, как сон может помочь похудеть? 23 часа - это именно то время, когда уже нужно уснуть. В это время начинают вырабатываться несколько важных гормонов, которые в том числе отвечают за похудение (мелатонин вырабатывается с 23 до 01.00 ночи, в условиях полной темноты и обладает мощным жиросжигающим эффектом) С утра мотивация чаще всего снижена,...
Подробнее
новое фото Элеонора Руданова « Почему так важен тренер?» Многие считают, что для занятий дома не нужен тренер Даже если вы отлично знаете технику выполнения упражнений, тренер - это ваш наставник, который вас направит, замотивирует и подкорректирует при необходимости. А ещё именно тот, кто на своем примере покажет результат! Ведь физическая форма профессионального тренера – отличное напоминание, зачем вы стараетесь и к чему можете прийти. Если тренер добился таких результатов для себя – значит сможет помочь и вам...
Подробнее
фото на странице Элеонора Руданова С праздником, друзья с Днем святого Валентина! От души желаю, чтобы рядом с вами всегда был любящий человек с кристально чистым сердцем, ценящий вас! Познайте глубокое чувство и будьте любимыми — это дар небес, который нельзя сопоставить ни с одним из проявлений материального мира
Подробнее
лучшие фото Элеонора Руданова Для чего нам seКС? Большинство из нас считает, что люди идут на секс контакт исключительно в силу влечения к партнёру. Это не совсем так. И порой причины, могут быть самые разнообразные, в том числе и очень далекие от возвышенного чувства любви. Seкс как случайность. В этом случае решает ситуация. Компания, молодые люди, алкоголь, танцы.... Seкс назло! Этот контакт несёт функцию наказания провинившегося партнера. Подобное поведение характеризуется инфантильностью поступков. Seкс как...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Элеонора Руданова 2 лагеря людей, которые говорят о 2020, как о: 1. Самом чудовищном и жёстком году 2. Прекрасном году А в каком лагере ты? Все подводят итоги года. Я скажу так.... это был Однозначно Трансформационный Год! Личностные трансформации отдельно взятого человека всегда сопровождаются внутренним дискомфортом, часто – болью и страданиями. Бывают такие периоды в жизни, когда по-старому уже не можешь, а по-новому – еще боишься Фактически, переход на новый этап развития, как духовного, так и...
Подробнее
реклама в блоге Элеонора Руданова «Люби себя в первую очередь», «никто не полюбит тебя, пока ты сама не полюбишь себя»...Но как по-настоящему полюбить себя? Я подготовила для вас парочку способов, проверенных на своем опыте: 1. РАССТАВЬТЕ ПРИОРИТЕТЫ Цени себя! Каждый из нас уникален и прекрасен по-своему. Выбирай СЕБЯ в первую очередь, ведь кто, как не ты знает чего нужно для счастья именно тебе. 2. НАХОДИТЕ РАДОСТЬ В МЕЛОЧАХ Я бы даже посоветовала создать свой дневник благодарности и записать в него все мелочи, которые...
Подробнее
реклама у блогера Элеонора Руданова ОБЪЯВЛЯЮ СФС С ГАРАНТИРОВАННЫМИ ПОДАРКАМИ каждому Дарю: 1 МЕСТО: месяц участия в моем клубе за первое место 2 МЕСТО: рекламу в своем профиле одному участнику СФС, которого я выберу лично 3 МЕСТО: 3000 рублей за второе место (также выбираю лично) ГАРАНТ: каждому участнику гарантированные призы (на выбор: вебинары "Как разбудить сексуальность" или "7 причин почему ты не можешь похудеть. Плюс также на выбор каждому чек-листы: "Любовь к себе " или "Плоский животик") Что нужно сделать для...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Элеонора Руданова Дорогие мои, приготовила для вас подарочек! Бесплатный трехдневный ОХУДИТЕЛЬНЫЙ марафон, который быстро тебя введёт в режим и уберёт лишние новогодние килограммы Старт 11января Наконец-то , благодаря самому эффективному марафону, ты Запустишь долгоиграющий процесс жиросжигания! Программа Ты можешь заниматься дома или в любом удобном месте! Авторская уникальная методика Техника выполнения, дыхание, замены, тайминг, паузы. Питание У тебя будет индивидуальный расчёт КБЖУ. А также для...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Элеонора Руданова 1. Мотивация или как дойти до цели Одна из самых распространённых проблем при похудении - отсутствие мотивации. Представим ситуацию : девушка купила абонемент в зал, решила бегать по утрам и правильно питаться. Но результата нет. Как думаете почему? Правильно, она забыла про мотивацию. Я хочу поделиться с вами отличными способами где её найти : Чёткая постановка цели. Определись с тем, чего конкретно тебе хотелось бы достичь в итоге. Совет: сделай это для себя, а не для парня, подруги и...
Подробнее

Элеонора Руданова – реклама

Элеонора Руданова: реклама на официальных страницах блогера Элеонора Руданова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Элеонора Руданова эффективно и на выгодных условиях.