Элеонора Руданова – блоггер

Блоггер Элеонора Руданова
Lifestyle Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Элеонора Руданова Ловите тренировочку Ставьте лайк, сохраняйте видео, задевайте вопросики • • 1. Реверанс + мах в сторону по 20 раз на ногу 2.Мост на одной ноге по 20 раз на ногу 3. Прыжки-разножка,в планке на прямых ногах по 30 прыжков 4.Пружинка сложная , выполняем 2 шага в сторону 2 шага в обратную сторону и затем прыжок и снова 4 шага. Все это делаем пружинкой (ноги постоянно работают, ягодицы оттягиваем по максимуму!!) Пружинку выполняем 40 секунд 5.прыжки узкая постановка -широкая постановка ног...
Подробнее
фотография Элеонора Руданова Подарочки Забирай 500 р • Условия просты: отмечай в комментариях подругу , чем больше комментариев , тем больше шансов • • Многие спрашивают о марафоне @marafon_unicornclub4 Девочки показывают шикарные результаты марафон уже заканчивается и скоро вы увидите результаты • Что за марафон? Ежедневные функциональные тренировки на ягодицы пресс и красивое тело Уроки сексуальности , танцы ТВЕРК , стрип пластика , растяжка , отвечаю на все вопросы по питанию , индивидуальный разбор по...
Подробнее
новое фото Элеонора Руданова Похудение и кортизол! или почему мы не худеем ? поставьте Лайк, вам не сложно мне приятно • Жесткая и резкая диета это стресс ! Если мы находимся в состоянии стресса, в организме тут же происходит выброс АДРЕНАЛИНА. Адреналин, один из гормонов стресса, который сообщает каждой клетке тела, что ваша жизнь в опасности, и готовит вас к борьбе или бегству!! Однако адреналин может вырабатываться даже тогда, когда вы просто нервно перебираете в голове вопросы: «Что я буду есть сегодня? От чего...
Подробнее
фото на странице Элеонора Руданова Поговорим о домашних питомцах • Это Пума @puma_caesar Цезарь , да, да.... настоящая Пума . Котенок , которому 2 месяца и весит уже 3 кг. Он сейчас выстраивает свои порядке в доме и показывает , кто главный в прайде Спит он пока в лежанке Мини (Шпица) , большую часть времени находится в доме, быстро залетает на второй этаж, и прыгает с дивана на диван , любит бегать по столу и кушать все что на нем и каждые 2 часа он требует еды..... • Цезарь будет весить около 80-100 кг, развивать скорость...
Подробнее
лучшие фото Элеонора Руданова Старт МАРАФОНА 20 августа • Что вас ждёт в марафоне? 5 раз в неделю вас ждёт прокачка Функциональные Тренировки с упором на ягодичные Питание твёрк +стрип Растяжка комплекс «Сексуальный прогиб» прямые эфиры по питанию прямые эфиры вопрос-ответ прямые эфиры по раскрытию сексуальности и любви к себе Фейсбилдинг Астрология чат в вотс апп лучшая мотивация! Подарки Магия И все это уже в пакете «Розовый Единорог» за 1900 р - Стандартный пакет участия(30 мест) • • А победительниц ждут...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Элеонора Руданова На что мы тратим жизнь! На мелочные ссоры, На глупые слова, пустые разговоры, На суету обид, на злобу-вновь и вновь. На что мы тратим жизнь... А надо б на любовь..... Сжигаем жизнь дотла всё на пустое что-то- На нудные дела, ненужные заботы... В угоду обществу придумываем маски... На что мы тратим жизнь! А надо бы на ласки. Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку, На «имидж» и «престиж», ненужную науку, На ложь и хвастовство, на дармовую службу. На что мы тратим жизнь?... А нужно бы на...
Подробнее
реклама в блоге Элеонора Руданова Как думаете, что я делаю на фото? • • А пока поделюсь своими БАДами : • 1.Коэнзим (способствует укреплению сердца ) • 2.Альфа-липоевая кислота (антиоксидантная защита , детоксикация организма , замедляет процессы старения!) • 3.Глюкозамин + хондроитин+ коллаген (рассказывала в предыдущих постах) • 4.Кальций (ну тут все ясно, помимо костей + ногтям, волосам и зубам) • 5.Мультивитамины (Vplab) • 6.Омега 3-6-9 • 7.Витаин С ( антиоксидант, много полезных свойств ) • 8. Детокс ( у меня уже 4 шаг)...
Подробнее
реклама у блоггера Элеонора Руданова #Repost @rudanov with @make_repost Меня часто спрашивают о том, почему я так быстро женился? Все просто, друзья. Женщины лучше в моей жизни не было и не будет! Вот и пролетел 1 год нашей совместной жизни. Спасибо, что ты есть. Спасибо, что веришь в меня. Спасибо за твою любовь и доверие @eleonora.alibaieva Зы: спасибо, всем кто верил - вы делали нашу жизнь ярче. Спасибо, всем кто ненавидел - вы сделали нас сильнее. #мимитрдымит • • • • Мимими #люблю С годовщиной нас За год у нас...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Элеонора Руданова Быть, а не казаться... или казаться, а не быть.....? • • Люди постоянно носят маски, пытаются казаться теми , кем не являются Под масками приличия, столько спрятано двуличия.... • Мужчина может сколько угодно заниматься спортом, делать всё для того, чтобы стать мускулистым качком, но при всей своей массе тела и внешней брутальности внутри он может остаться трусливым и неуверенным в себе мальчишкой. И никакие физические данные не поднимут его авторитет, если внутри он не соответствует своей...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Элеонора Руданова Давайте поиграем? Хотите 500р ? • Найдите тут 3 ложных факта : 1. Ночевала в палатке 2. Никогда не пила 3. Мечтала стать патологоанатомом 4. Не люблю готовить 5. Есть татуировка 6. В школу пошла в 5 лет 7. Жила в общежитии 8. Училась в ветакадемии 9. Дома живет Пума 10. Верю в единорогов 11. Нет ринопластики 12. Ездила за рулем в 14 лет • •
Подробнее

Элеонора Руданова – реклама

Элеонора Руданова: реклама на официальных страницах блоггера Элеонора Руданова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Элеонора Руданова эффективно и на выгодных условиях.