Елизавета Фролова – блоггер

Блоггер Елизавета Фролова
Lifestyle
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Елизавета Фролова Thank you for your hearts.
Подробнее
фотография Елизавета Фролова Внутри все сжалось, глаза наполнились слезами, а по пальцам рук пробежало покалывание Это чувство случилось в момент речи одной из активисток на митинге, когда она попросила поднять руку тех, кто подвергался домашнему насилию Подняли почти все. Когда я обернулась и увидела столько рук, именно в эту секунду, я до конца осознала важностью своего присутствия в толпе тысячи людей. Важность каждого из. Сколько бы грязи не писали мне по поводу моей поездки в Питер на этот митинг, сколько бы...
Подробнее
новое фото Елизавета Фролова Сегодня была моя первая 523 тренировка Я восстановила тренировки в зале и ставлю себе задачу - регулярно заниматься 3 раза в неделю ближайшие несколько лет, а в лучше - всю жизнь. Больше 2х лет я тренировалась 4 раза в неделю систематически. Я ездила а зал в любом состоянии, потому что моя цель была - здоровое будущее. Но в какой-то момент я переключила внимание на работу. Вернуться к постоянным тренировкам было крайне сложно. Каждый вечер я думала «может завтра?» и оставалась дома....
Подробнее
фото на странице Елизавета Фролова В его объективе я самая красивая. Спасибо тебе за то, что без слов можешь показать мне, что чувствуешь ко мне.
Подробнее
лучшие фото Елизавета Фролова Мое внутреннее состояние сейчас, как огромные качели с 10 этажный дом Одновременно быть счастливым и несчастным - странное ощущение. Я думала, так не бывает, но нет. Я рада всему, что происходит сейчас в моей жизни, рада, что достигаю целей сама - своими силами. И в этот момент в наших отношениях с Ромой проблемы. Ещё несколько дней назад я была готова поставить точку, но мы приняли решение работать над тем, что у нас есть. Не знаю, к чему мы придём, не знаю, получится ли у нас, но мы...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Елизавета Фролова Упражнения, которые помогут сделать внутреннюю часть бедра подтянутой и упругой В первую очередь я хочу сказать, что если у вас повышен процент жира в организме, и вы хотите похудеть в ногах и сделать их упругими, то необходимо выполнять комплекс: питание + тренировки. •В питании не нужно ограничивать себя во всем, а надо лишь соблюдать дефицит калорий. •Посчитать свою норму можно онлайн по формуле Харриса Бенедикта и отнять от неё 200-350kkal. Так вы начнёте худеть. •Считать калории...
Подробнее
реклама в блоге Елизавета Фролова Чтобы есть все и худеть, не нужен быстрый метаболизм Нужно лишь проработать свой рацион так,чтобы вы даже не думали,что сбрасываете лишние килограммы. Я много раз говорила,что меню на день нужно составлять на 80% из полезных продуктов - сложные углеводы,белок в любом виде - растительный,животный,жиры,клетчатка,простые углеводы,которые,кстати,тоже важны. И 20% меню - ваши любимые блюда и сладости. Ниже расскажу почему именно такое соотношение. Теперь я помогу вам составить такой рацион. У...
Подробнее
реклама у блоггера Елизавета Фролова Как избавиться от «ушек» на бёдрах Жировая масса у девушек скапливается на бёдрах и внизу живота, это женская физиология, которая обходит стороной лишь единиц. И с любой проблемной зоной справляется одна формула: дефицит калорий + активность + уход. Питание является ключевым моментом в работе над своим телом. Вам нужно: •Посчитать свою норму калорий Вычесть 200-350 kkal, чтобы создать дефицит калорий /дефицит = «кушать» энергии меньше, чем расходуете, чтобы организм брал ту самую энергию...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Елизавета Фролова Сейчас тот самый момент. Поверь.
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Елизавета Фролова Мифы о волосах, которые мешают хорошему уходу и здоровью волос 1. Мыть голову каждый день - нельзя. Если у вас жирная кожа, то мыть голову ежедневно, порой, нужно, ведь кожный жир влияет на распространение бактерий и закупоривает поры. Мыть голову необходимо по мере загрязнения. Вреда для волос это не несёт. 2. Частое расчёсывание делает волосы гладкими. Частое расчёсывание действительно полезно, но для кожи головы, а не самих волос. И частый массаж щеткой может активировать работу желёз,...
Подробнее

Елизавета Фролова – реклама

Елизавета Фролова: реклама на официальных страницах блоггера Елизавета Фролова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Елизавета Фролова эффективно и на выгодных условиях.