Елизавета Гончарова – блогер

Блогер Елизавета Гончарова
ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Елизавета Гончарова ПП ЧИЗКЕЙ С ОРЕХОВО-ШОКОЛАДНЫМ КРЕМОМ Очень нежный и вкусный! Кбжу: 196 - 9/11/14 НУЖНО: Для основы: Желтки - 2 шт Сахзам Молоко - 15 г Мука - 50г Какао - 15 г Сливочное масло - 15 г Для заливки: Белки - 2 шт Мягкий творог - 120г Творожный сыр - 200г Кукурузный крахмал - 20г Сахзам Для крема: Какао - 1 ч.л. Кукурузный крахмал - 1 ч.л Молоко - 50г Фундук - 30г ГОТОВИМ: Для основы смешайте желтки, Сахзам, молоко, муку, какао и растопленное сливочное масло. Замешиваем тесто и убираем в...
Подробнее
фотография Елизавета Гончарова КУРОЧКА ТЕРИЯКИ Это очень вкусно и максимально просто! НУЖНО: Грудка - 400г Мёд - 1 ст.л Соевый соус - 3-4 ст.л Томатная паста - 1 ст.л. Чеснок - по вкусу Масло сливочное и растительное- для обжарки (можно не добавлять) Кунжут и зелень - для украшения ГОТОВИМ: Грудку нарезаем кубиками и обжариваем на масле 7 минут. Пока готовится делаем соус: Смешиваем мёд, соевый соус, томатную пасту и чеснок. Добавляем соус к грудке и продолжаем готовить ещё 6-7 минут на маленьком огне под крышкой...
Подробнее
новое фото Елизавета Гончарова ПОШЛИ С НАМИ? К телу мечты... Продолжаем набор в марафон «Тонкая талия». В этом марафоне мы с Леной тоже принимаем участие. Будем вместе тренироваться, вкусно кушать и мотивироваться! Старт: 24 августа Длительность: 21 день В этом потоке доступно 2 пакета: Стандарт - 990: Тренировки для зала, дома и с фитнес резинками. -Тренировки на растяжку -Рационы питания под ваши цели из доступных продуктов -Полезные стать -Эксклюзивный сборник пп-рецептов от меня и Лены! -Чат поддержки Премиум -...
Подробнее
фото на странице Елизавета Гончарова ВСЕГО 4 УПРАЖНЕНИЯ И ТВОИ ПРЕСС БУДЕТ ГОРЕТЬ выполняем все упражнения подряд без отдыха. Каждое по 15 - 20 раз Количество кругов зависит от вещеи подготовки (2-4 круга). Отдых между кругами до 1 минуты У меня получилось 4, но это было жестко. #россия #оренбург #москва #пп #фитнес #спорт #растяжка #тренировканапресс #пресс
Подробнее
лучшие фото Елизавета Гончарова Ваша жизнь разделится на до и после После участия в нашем новом потоке марафона «Тонкая талия». Будет 5 призовых мест, на сумму 20.000 : 1 место - Протеиновые вкусняшек на 10.000 от @bombbarru и @chikalab 2 место - Протеиновые вкусняшки на 5.000 от @bombbarru и @chikalab 3 место - Протеиновые вкусняшки на 3.000 от @bombbarru и @chikalab 4-5 места - бесплатное участие в следующем марафоне Вы сможете не только похудеть/привести тело в форму, но и получить много полезных вкусняшек! Для...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Елизавета Гончарова КТО ИЗ ВАС Это было очень весело . Интересно после опроса смотреть на ответы друг друга. Кстати, у нас теперь есть общии Тик Ток и там каждыи день выходят крутые видео - lenaliza #россия #оренбург #москва #пп #фитнес #ктоизвас #близняшки
Подробнее
реклама в блоге Елизавета Гончарова РАЗВОД Я долго не хотела вообще развивать эту тему. Да и сейчас не особо хочу, но вопросов все больше Да, мы с мужем больше не вместе. Так бывает... Причина? Это не проблема какого-то случая - измена/рукоприкладство/обида и т.п. Это многие моменты в отношениях, которые привели к разводу. Грубо говоря я жила чужой жизнью и забивала на свои чувства, эмоции и желания. Это был МОЙ выбор на тот момент. И как бы мы не пытались все исправить ничего не вернуть. Просто мы изменились. И случилось...
Подробнее
реклама у блогера Елизавета Гончарова #ZarayskBisonRace - это было круто! Лене написала подписчица и предложила поехать. Мы в подобном ни разу не участвовали. Это было невероятно круто и весело. В течение 7 км мы: - Переходили брод - Лезли через стены - Таскали мешки и телеги с песком - Ползли по грязи - Бежали - Отжимались, стояли в планке И это даже не все. Было 18 препятствии. Прошли за 1.10 Мы были одни чисто женскои командои. В остальных присутствовали мужчины. Эти эмоции стоило испытать! Я хочу еще. Спасибо за нашу...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Елизавета Гончарова Давайте поиграем: Мы написали 10 фактов о нас. Угадаете какие из этих фактов ложные? 1. Вместе выступали на соревнованиях по фитнес бикини 2. У обеих был перелом руки 3. Сдавали экзамены друг за друга 4. Занимались боксом 5. Сделали пирсинг в один день 6. Влюблялись в одного парня 7. Работали тренерами в одном зале 8. Поссорились и месяц не общались 9. Хотели поступить в военное училище 10. Нас задерживала полиция за хулиганство Подсказка: тут 4 ложных факта Завтра в стори выставлю...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Елизавета Гончарова В новом марафоне стоимость призов выросла до 20.000 Любая из вас сможет не только привести себя в форму, но и претендовать на эти призы: Протеиновые вкусняшки на 10.000 от @bombbarru & @chikalab Протеиновые вкусняшки на 5.000 от @bombbarru & @chikalab Протеиновые вкусняшки на 3.000 от @bombbarru & @chikalab Бесплатное место в следующем марафоне Бесплатное место в следующем марафоне Для этого переидите по ссылке в шапке профиля и примите участие в новом патоке марафона «Тонкая талия». На...
Подробнее

Елизавета Гончарова – реклама

Елизавета Гончарова: реклама на официальных страницах блогера Елизавета Гончарова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Елизавета Гончарова эффективно и на выгодных условиях.