Елизавета Мукминова – блогер

Могу, умею, практикую и вам советую! Чтобы быстрее, выше, сильнее, красивее и здоровее. Продолжаю набор в Школу Бикини @mukminovateam На днях запущу скидки на свои онлайн тренировки mukminova.com И делюсь скидкой 10% по промокоду LIZA на спортивную экипировку @gymwars @distinction_uniform
Подробнее

ШКОЛА БИКИНИ: 1в Екатеринбурге 2из любой точки мира 3с бонусом, которого еще никогда не было 4и почему я набираю в команду без кастинга! С радостью и официально, уже в эту пятницу, 9 октября в 20:00 состоится собрание Школы Бикини в Екатеринбурге Обсудим разницу офлайн и онлайн подготовки Что входит в каждую из них Сколько денег? Эксклюзив этого сезона - это консультация у самого лучшего и моего любимого эндокринолога, нутригенетика, фармацевта и диетолога @zolotarev1980 по результатам...
Подробнее

Или почему именно сейчас стоит «проснуться», осознаться и двигаться в ногу со временем. Почему нужно заниматься не только своим физическим развитием, но и внутренним. С Нурланом Мураткали @tochka.li
Подробнее

Что нужно принимать на постоянной основе; БАДЫ - пустышки; в чем необходимость приема протеина и мн.др.вопросы с @mikhailgamanyuk и @official.sna
Подробнее

...когда мы обречены на Счастье!
Подробнее

И сказала мне мама: «постоянно тебе куда-то ездить надо, кучу договоренностеи наводить». И ответила я еи: «а почему нет? Если мне 30, у меня есть желание и возможности?!» Благодарю за всемир и маму!)
Подробнее

В Питере быть! В Питере пить! Нужное подчеркнуть Ни разу! Ни разу я не была в Питере! По многим городам и странам мне удалось поездить во время соревновательнои карьеры, но до Санкт-Петербурга я так и не доехала. Поэтому, уже на эти выходные мы с подругои купили билеты на самолет и отель Сегодня уже вечер четверга, а развлекательная программа совсем не составлена, поэтому HELP MY FRIENDS Кто живет, или кто просто любит Питер, очень буду благодарна вам за рекомендации культурных, красивых,...
Подробнее

Иногда хочется простого человеческого «стать той самой двоюродной тетей, которая уехала заграницу» и вся остальная семья потеряла с ней контакт.
Подробнее

Как испортить здоровье фитнесом? Сентябрь, отпуска закончены, изоляцию вроде как не обещают, не за горами новый год, пора к нему готовиться. Конечно же в фитнес клубе. Тренировка должна длиться не менее 3х часов, чем дольше занимаешься, тем лучше результат, ведь правда? Можно пробежать полумарафон, сейчас модно бегать. Опорно-двигательный аппарат? Что это? Не слышала! Нужно также записаться в студию растяжки, потому что «шпагат за день с нуля» - это эффективно, круто и дешево. За одну-то...
Подробнее

Мне 30 по паспорту, 18 на вид и все 40 по общению Привет, блудныи Сатурн и спасибо за раскрытие всех инсаитов гуру human design @kokorin_online , ты сделал мою тридцаточку! Что-то щелкнуло во мне, и я врубилась: Что наконец можно не стесняться себя Что наконец можно не пытаться понять других Что наконец жизнь началась, о чем в детстве говорили взрослые, которых в 30 называли старыми Что наконец люди, которые мне не подходят - ко мне не подходят Что наконец я приняла себя: я люблю личное...
Подробнее