Елизавета Мукминова – блогер

Первый отзыв о несбывшихся желаниях после «марафона желаний». Почему все знают, а я нет? Подумала я, и пошла на «марафон желаний» чуть более полугода назад. Пожалуй, это было одно из лучших моих решений, сделанное из вредности Я прошла бесплатную часть и не смогла остановиться, потому что уже на ней обнаружила свои «затыки». Не буду хвастаться своими достижениями и исполнениями после марафона, потому что их по большому счету нет (да и сам список куда-то запропастился) О чем это говорит по...
Подробнее

Совместно с @official.sna и @mikhailgamanyuk -Как понять, нужно ли принимать витамины -Почему наши бабушки и дедушки обходились без витаминов -Нужно ли сдавать анализы перед приемом БАДов Эти и другие вопросы в нашем эфире Будет полезно!
Подробнее

Моя бабушка говорит, что я хайповая @gymwars @distinction_uniform @michaelkors
Подробнее

«Пока мы барахтаемся в зловонном болоте привычных мысленных установок и моделей поведения, мы не в силах разрешить застарелые проблемы, а проблемы эти обладают колоссальным эмоциональным зарядом. Отказываясь от них мы освобождаем огромное количество энергии и реальность преображается магическим образом. Выбираясь из прошлого мы прокладываем путь в будущее. Вы только вдумайтесь сколько энергии внутри нас в виде вины, критицизма, страха или тоски, связанного с событиями прошлого, представьте...
Подробнее

Какой же это кайф уже выбраться из дома, днем без ребенка заниматься делами, а вечером жамкать ее соскучившись и проводить время с ней на все 200% Знакомо? В общем просто опять настроение кайф, делюсь
Подробнее

Чтоб сегодня каждыи из вас выпил по такому бокальчику за мои 30! Начинаем! Happy Birthday to me
Подробнее

Немного обо мне Привет, дорогие! Я - Лиза, мне 29! Жена мужа и мама малышки, которой 1,8г. Сложно сказать, что я в декрете, потому что я дистанционно веду пару проектов, один из которых - онлайн Школа Фитнес-Бикини @mukminovateam, где я готовлю девушек к соревнованиям и веду различные классы для занятий дистанционно из любой точки мира. Сайт в шапочке Стала мамой после своей 6-ти летней карьеры в фитнесе (закреплю на днях сторисы в актуальном), с 2016г являюсь судьей IFBB. Навыступала себе...
Подробнее

Как получить желаемый результат? Изо дня в день, мы просыпаемся на одном и том же месте, на автомате накидываем на себя халат, пьем кофе, из своей любимой кружки, наносим привычный макияж, на автомате застегиваем замки, завязываем шнурки, едем на работу известной дорогой. Изо дня в день, мы выполняем одну и ту же работу, встречаем одних и тех же людей, вечером мы торопимся домой, чтобы быстренько поесть, быстренько посмотреть любимое телешоу и быстренько пойти спать, чтобы наутро повторить...
Подробнее

Большинство девушек и женщин гонятся за стройной фигурой и низкой цифрой на весах, не задумываясь о том, какое качество тела они увидят, просто снизив % ж.ткани. Не здоровое питание и вечное кардио, и вот однажды вы видите желанную цифру на циферблате. А что вы видите в отражении зеркала? Зачастую дряблость, отсутствие аппетитных форм и не ровность на коже. Как исправить ситуацию? Перестать гнаться за показателем на весах! Голодая и насилуя себя кардио тренировками вы истощаете мышечную...
Подробнее

#красотаневракурсе
Подробнее