
«Какой же бриллиант мой супруг отхватил!» - подумала я, глядя на видео Не очень скромно, зато правда
Шучу, конечно)
А вот работой @nadigerber можно бесконечно восхищаться
.
Девочки, как вам такой вариант свадебной причёски? Сделали бы?
.
.
#hair #hairstyle #ponytail #greekhairstyle #weddinghairstyle #weddinghair #blonde #blond #blondehair #blondehairstyles
Подробнее

Video - @vladimirpavlove
Location - @wellnesshouse_fit
For @myproteinru
.
.
.
#myprotein #myproteinru #fitnessmotivation #fit #fitnessgirl #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #fitlife #fitstagram #fitnessbikini #fitgirl #fitnation #fitmom #sportgirl #sportlife #sports #sportstyle #sporty #sporting #healthylifestyle #eatclean #eatcleandiet #eatcleansharing #eatcleaner #eatcleantrainhard #eatcleantraindirty #myproteinusa #myproteinuk #myproteinwomen
Подробнее

Исходя из прогнозов моего ортодонта, улыбаться я буду не скоро
Обещали, конечно же, год-полтора, а по факту скоро 3 будет
Подробнее

Проверка ягодицепса
Макароны творят чудеса)
Правда, мой верх всё ещё не в курсе
.
.
.
#workout #workoutmotivation #trainhard #trainharder #trainharderthanme #fitnessgirl #fitness #gym #gymgirl #gymeveryday #fit #befit #model #fitnessmotivation #fitnessmodel #eatcleantrainhard #eatcleantraindirty #eatcleantrainmean #bootyday #bootyworkout #booty #legs #legsday #legsworkout #legsworkouttoday
Подробнее

Моя сегодняшняя тренировка на плечи Надеюсь, они когда-нибудь начнут расти
1. Жим на плечи. 15/12/10/10 (вес увеличивается с уменьшением повторением).
2. Махи на скамье, прижавшись спиной. 4х20 (вес небольшой 4-5 кг).
3. Тяга каната в кроссовере на переднюю дельту. 4х15.
4. Тяга канатной рукояти к подбородку. 15/12/12/12 (вес увеличивается с уменьшением повторений).
5. На добивку были махи стоя дроп-сетом (видеоператор сдался ): 12 повторений с 7 кг, 12 с 6 кг, 12 с 5 кг. 4 подхода.
.
.
....
Подробнее