Элла Берез – блоггер

Главное правило в танцах - не допускать расслабленности мышц ног , следить за положением рук , тела , осанкой , а ягодицы , пресс, живот держать всегда в собранном состоянии, следить за переносом тяжести тела, не ускорять процесс , но и не медлить , иначе не будет четкости линий и красоты движений.. Прислушиваться к советам и замечаниям тренера, запоминать и улавливать все движения и тактику .. Так легко оказывается научиться танцевать, чувствовать свое тело и управлять им.....
Подробнее

Любой начинающий блоггер в первую очередь ищет себя.. Какую же тему выбрать, чтобы было и ново, и актуально, и современно ? Этот вопрос интересует многих, ну а я лишь чуть могу приоткрыть завесу тайны и предоставить полезную информацию для прочтения . . Надеюсь , что мои мысли станут катализатором вашего правильного пути в этом нелегком, но безумно интересном деле.. Любовь, отношения, дружба, уважение. Начну, пожалуй, с самого популярного, на мой взгляд, блога. Такая тема будет...
Подробнее

Знаете , какие девушки раздражают мужчин ? Пустышки ! С которыми не о чем поговорить.. Чтобы не попасть в их категорию не забывайте совершенствоваться .. И в этом вам может помочь моя лучшая подборка книг для саморазвития на этот месяц : 1. Эрик Бертран Ларссен «На пределе». 2. Кэролайн Уилльямс «Мой продуктивный мозг. Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло». 3. Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей». 4. Лариса Парфентьева «100 способов...
Подробнее

Happy Valentine’s Day #сднемсвятоговалентина #romanticdinner #loveislove #valentinesday2018
Подробнее

Нам каждому дан выбор: видеть в своей жизни праздник или скуку.. Ведь и то, и другое у нас внутри. Мы всё носим с собой. И хорошая новость в том, что между скукой и праздником есть еще тысяча вариантов реакций и ощущений. На чем сфокусируемся, то и воплотим.. #europe #europestyle #trip #travel #see #photooftheday
Подробнее

Доброе утро .. В последнее время я стала гораздо больше читать.. Даже на отдыхе , я провожу свободное время с книгой .. . В сегодняшнем посту я буду делиться с вами лучшими книгами о путешествиях , которые меня впечатлили .. Книгами, которые зацепили, которые вдохновляют, которые заставляют пересмотреть взгляды на жизнь..: •«Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя..» Шерил Стрейд Я начала читать «Дикую» и с первых строк поняла, что  с этой книгой я надолго. Я не спешу узнать,...
Подробнее

Вот оно, то самое волшебное время, когда удлиняются упавшие на землю тени, когда безукоризненно голубое небо кажется высоко , когда лучи заходящего солнца золотят снежную гладь .. #назакатедня #winterfell #winterlight #mountains #snow
Подробнее

Чем для вас является воскресенье ? День, привычно заполненный домашними заботами – кухня-магазин-уборка, – или долгожданный выходной, целиком отданный любимому увлечению ? Время исполнения своего родительского долга или часы, проведенные на диване перед телевизором в состояние релакса ? А может быть… просто один из будних, рабочих дней ? ))) •На мне теплый , вязаный костюмчик из кашемира от @to_be_blossom #девушкиекб #воскресеньевыходной #девушкиекатеринбурга #одеждаекб
Подробнее

Возвращаясь к трудовым будням .. Друзья , если вы возвращаетесь из путешествия, то запомните, что явно не стоит это делать в последний день отпуска. . Ведь хуже всего резко сменить ленивый отдых на бешеные трудовые будни.. Чтобы контраст был не таким заметным, нужно в идеале оставлять себе один - два дня для адаптации , что бы заняться домашними делами , и хорошенько выспаться перед рабочей недели .. А то как-то сложно вливаться в обычную жизнь так сразу .. #возвращениедомой...
Подробнее

Горы – это то место, где начинаешь ценить мелочи.. Именно там понимаешь, насколько расточительно мы живем в городах, и что человеку совсем немного надо.. Насколько не ценится самый главный ресурс данный человеку – время.. #отдыхвгорах #лучшийотдых #mountains #winterlight
Подробнее