Эллина Файер – блоггер

Я уверена в том, что старость -это такая же болезнь как и чума, и от неё уже нашли лекарство. Человеку вовсе не обязательно превращаться в сморщенный финик к 70-80 годам и доживать свою жизнь кое-как, в лучшем случае лет до 100. Ведь в нас с вами заложен гораздо больший потенциал! То и дело в прессу просачиваются новости об обнаружении долгожителей. Например, прибывший в лондонский аэропорт ЛеСаид Абдул Мобуд, привел в недоумение работников эмиграционной службы, когда предъявил паспорт. В...
Подробнее

Какой ваш любимый напиток? У меня это конечно же вода и ... матча чай (его ещё называют Маття) Чай это не простой. Влюблена в него уже года три, поэтому хочу сегодня посвятить целый пост этому биохаку. Более тысячи лет назад матча привезли в Японию в качестве помощника для медитации. Вскоре именно его способность расслаблять и одновременно улучшать концентрацию сделали этот чай таким популярным. Он состоит из перемолотых в порошок листьев японского зеленого чая и имеет ряд супер полезных...
Подробнее

Давай поедим хорошего настроения? А вы задумывались, что пища- это не только то, что мы используем для получения питательных веществ и энергии. Вспомните своё состояние перед приемом пищи. Вы сели есть, потому что были голодны, или просто для удовольствия? В большинстве случаев еда утратила для нас свою основную функцию. Люди живут, чтобы есть, а не наоборот. Едят не ради еды, а просто для развлечения. Ведь было такое, когда вдруг мелькнёт мысль: «А может пожевать?» Зачастую именно...
Подробнее

КАК ВСЕ ДОСТАЛО На днях шла мимо парка залитого солнечным светом и увидела красивое место под деревьями. Остановилась записать пару сториз и поймала себя на том, что не хочется уходить. Я посмотрела вверх, на листву и ощутила, насколько наш мир прекрасен. Как здорово так просто гулять, глубоко дышать, и общаться с вами. Но почему другие этого не замечают?Почему лица людей на улицах зачастую выражают весь спектр негативных эмоций? Что с ними не так? У нас в организме есть гормон дофамин...
Подробнее

НУ ЧТО ЗА ЖЕСТЬ А как еще назвать то, что я провожу с телефоном по 16 часов в день? Без зарядки я могу максимум НИСКОЛЬКО. В магазинах ищу вещи, которые подойдут под те или иные посты в моем профиле. Вчера где-то прочитала: «Все блогеры - психически не здоровы». (Оказывается это уже доказано) Что блогерами просто так не становятся! Да и какому счастливому и успешному человеку захочется выставлять свою жизнь напоказ? Но знаете, как говорится, в реке можно утопиться, а можно цветы полить....
Подробнее

С чего начать саморазвитие и прокачку внутренней силы? Сейчас узнаете, всего за один Положите перед собой салфетку. Возьмите за правый конец- и она поднимется. Возьмите за левый- и она тоже поднимется. За середину, и так далее. То есть, за что бы мы ни взялись, мы достигаем цели. Салфетка поднимается вверх. В нашем мире все тесно взаимосвязано и переплетено. Все влияет на все. Вы можете начать с чтения книг, по 10 страниц каждый день. Это наполнит ваш мозг умными мыслями, а значит вы...
Подробнее

П-Пустота Пожалуйста, прочтите до конца. В чем разница между счастливыми и несчастными, здоровыми и больными, состоятельными и бедными? Они просто потребляют разный контент. ИнФормация. От латинского formatio - образование. Приставка in- внутри. То есть информация - это внутреннее образование, структура. То, какую информацию вы получаете, не менее важно чем то, какую пищу вы едите. Если есть много, организм перестанет справляться и будет некий сбой в работе по достижении определённого...
Подробнее

Разыгрываю ПЯТЬ онлайн тренингов «12 шагов к вечной молодости» Прочтите до конца! Хотите в 40 выглядеть на 28 Если ответ утвердительный, то этот тренинг для вас! Нет времени? Сил? Настроения и др бла бла бла.. Я мама троих детей и жена с двадцатитетним стажем, и это не мешает мне в стремлении развиваться. И я смогла найти время на себя, а значит и вы сможете! И никаких отмазок. В своём блоге я делюсь всем, что позволяет мне сохранять молодость, красоту, а главное- здоровье! "без воды",...
Подробнее

«Старик вот каждый день мимо твоего дома прохожу и слышу как твоя собака постоянно скулит. Что с ней? Старик отвечает: Да она просто задницей на гвоздике сидит. А почему не встаёт? Да потому что гвоздик не такой большой.»© Ну что, кто из вас сидит на гвоздике, признавайтесь?) На самом деле у каждого из нас есть такой гвоздик. Кто-то любит выпить по выходным, а наутро с головной болью «забывает» о том, что вот уже в который раз обещал себе начать воскресенье с пробежки в парке. Кто -то...
Подробнее

ВЕГАН ВЕГАНУ РОЗНЬ Опрос показал, что 90% вегетарианцев хотят стать веганами. Хочу вам сообщить, что веганство -не панацея. И рацион одного вегана может кардинально отличаться от другого, который по праву так же может считать себя веганом, уплетая веганские бургеры, жареный сейтан и картофель фри. Например Стив Джобс был веганом, но прожил лишь 56 лет. Означает ли это, что веганская диета не является здоровой и совершенно не защищает от рака? Или все было не так просто в случае Джобса?...
Подробнее