Эллина Файер – блогер

Знаю, со стороны кажется, что мы идеальная семья, но ведь невозможно даже за 20 сториз по 15 секунд в день показать ВСЕ, что у нас происходит. Семья -это живои организм и он постоянно движется и претерпевает массу сложностеи и изменении. Наши отношения не просты. Мы с мужем так давно вместе, что кажется забыли, как это, жить свою жизнь. Все мысли/эмоции тесно переплетены, иногда это ощущается как паутина. Сыну 15, а я очень хорошо помню, как это, быть подростком. Гормоны зашкаливают и...
Подробнее

МЯСО НЕ САМЫЙ ЗЛЕЙШИЙ ВРАГдля красоты и молодости. Не секрет, что стоит сварить-пожарить картошку, и уже через несколько часов она потемнеет и даже в холодильнике продержится недолго. С фруктами-овощами-ягодами после их термообработки будет тоже самое: их необходимо или консервировать, или кушать, или подвергать глубокой заморозке, так как часы их сочтены (впрочем как и у тела животного, после его убийства) Почему это происходит? Вступают в игру бактерии-могильщики, те, которые разбирают...
Подробнее

МЫ НИКОГДА НЕ ССОРИМСЯ Веришь? С Днем влюбленных! Лаик, если нравится наша пара) “Счастливые отношения- это когда ты принимаешь человека таким, какои он есть, а не только то, что нравится”. Вчера посмотрели фильм День Святого Валентина 2010г (от режиссера Красотки). Очень рекомендуем для романтического вечера. Ведь романтика в отношениях сама по себе не рождается, мы ее создаем. И конечно, мы ссоримся, как же иначе? Но это скорее похоже не на ссору, а когда один из нас забылся и начал...
Подробнее

Чек лист СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА Ставь и сохрани, чтобы не потерять. Итак, что необходимо нам для того, чтобы красота нашего тела расцветала день ото дня: Принятие себя на все Многие идут по пути ненависти, издеваясь над собой в спортзале, но тело -как ребёнок, оно хочет любви и с ним всегда можно договориться, поменяв подход. Визуализация и позитивное мышление. Если хочешь классно выглядеть, наиди вдохновляющии образ (пример) и пусть он почаще мелькает перед глазами. Это может быть...
Подробнее

ОСТОРОЖНО! Пятиразовое питание. Жми на за полезный пост. Сколько статей было написано о том, что надо питаться дробно! До сих пор большинство фитнес тренеров чуть ли не насильно запихивают в себя еду, «чтобы не замедлить метаболизм» Я раньше тоже так делала, но потом стала включать свой мозг и интуицию, пробовать, сравнивать... И пришла к тому, что первый приём пищи должен быть не раньше 12, по принципу интервального голодания. Попробуй после пробуждения перетерпеть несколько часов, не...
Подробнее

КОВИД. До/во время/после Долго не решалась на этот пост, поддержите пожалуиста. Можно верить или не верить в этот вирус, но уже сложно наити человека, кто не столкнулся с ним лично, или в близком окружении. Я не стала исключением, хотя психологически не была подвержена всеобщеи истерии. Все началось после возвращения из Сочи. Сначала было лишь легкое першение в горле, заложенность носа и довольно странное, какое-то замутненное состояние. Где -то через день стала повышаться температура,...
Подробнее

Мур -Мур Ставь лaйk, чтобы праздники не заканчивались. Ведь можно же каждый день проживать по полной? Мечтать, любить и радоваться жизни так, как будто Новый год. Кто-то скажет, что так только в кино бывает. и будет прав. Ведь каждый из нас смотрит своё кино, которое ежедневно, ежечасно и ежесекундно создаёт своими мыслями. Какая фотка нравится, 1-2-3–4?
Подробнее

Даваи знакомиться Я - Эллина и со мнои лучше на ты. В своем блоге я максимально откровенна. К подписчицам отношусь как подружкам, а тех, кто не хочет дружить и пытается сливать сюда свои негатив -удаляю навсегда. Эту страницу я веду давно и она на 100% заряжена позитивом, что подтверждают многочисленные отзывы людеи, чья жизнь изменилась к лучшему после знакомства со мнои! Я совершенно открыта, показываю в сториз свою жизнь, свою семью и то, что меня на данныи момент увлекает. Всегда делюсь...
Подробнее

НА КРАЮ СВЕТА Скорее в сториз! Мы с сыночком сеичас находимся на Кольском полуострове, в Териберке. Журнал National Geographic включил ее в топ-20 направлении для путешествии и это реально краи земли. Нас предупреждали, что будет не просто, но я не ожидала, что настолько! Особенно для меня, которая умудрялась замерзать даже на Бали. Я думала, что еду исполнять свою мечту, увидеть северное сияние, но по факту эта поездка оказалась для меня гораздо глубже. Я бросила вызов своему самому...
Подробнее

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ СМУЗИ ОТ ОТЕКОВ После праздников для многих будет актуально вернуться в форму и убрать отёки, которые к сожалению, возникают не только от алкоголя, но и от большого количества любой, даже самой полезной пищи. Поэтому ставьте лайк и сохраняйте рецепт скорой помощи Ингредиенты шпинат свежий - 1 пучок яблоки зеленые - 2 шт. лайм - 1/2 шт. вода минеральная без газа -100 мл(можно обычную воду) огурцы свежие - 1 шт. Как готовить: Смешать все ингредиенты в блендере до однороднои...
Подробнее