Евгения Колодкина – блогер

Токсикация, токсикация... Да что за слово такое? Чем конкретно для меня и моей семьи это опасно? Как я могу отследить, попала ли я уже сейчас под токсический удар? #детокс_unatuna Уровень токсикации оставляет следы на всех органах и системах организма. И есть простой тест, который поможет определить, повышена ли у вас токсикация, или не стоит беспокоиться? Справляется ли ваше тело с лавинной отравляющих веществ, которая обрушивается ежедневно на человека? Ответьте на каждый пункт из списка...
Подробнее

Что такое детокс? Детокс - процесс очищения организма от токсичных веществ. Обычно он проводится в больницах при помощи капельниц Когда организм в здоровом состоянии, это - естественный процесс. Если человек здоров, и все процессы "исправны", эта функция работает автоматически Миф современного мира в том, что существуют продукты питания, якобы, способные вычищать токсины Нет таких продуктов! Только сам организм может себя очистить. У него есть фильтры 1Печень 2Почки 3Кишечник 4Лёгкие...
Подробнее

ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ДЕТОКСА Резко ограничить поступление токсинов Основнои источник, конечно, еда и жидкости. Сюда же косметика, бытовая химия, тяжелые металлы из воздуха. Переходить на эко-продукты и эко-дом (химия, косметика). Чаще бывать за городом. Стремится к чистому воздуху Вычистить питание и исключить хотя бы ОЧЕВИДНЫИ мусор с красителями, усилителями, Е-добавками Питаться цельнои едои, не тронутои рукои человека Наладить работу ЖКТ Избавиться от запоров, наладить желчеотделение...
Подробнее

Инстаграм снёс прошлый пост но я не могу оставить вас без этой подборки и попробую выложить снова. В ответ жду шквал сердечек - буду знать, что вы скучали по постам Итак. Процесс похудения и жиросжигание зависит от многих факторов Дефицит калорий Правильное распределение БЖУ Гормональный статус худеющего (гипотиреоз, инсулинорезистентность) Токсикация Скорость и качество метаболизма (зависит от дефицитов и гормонов ) !! Если вы взялись снижать вес, проработали питание и добавили спорт,...
Подробнее

Зачем нужен детокс? Организм - система умная, снабжённая саморегуляцией Природа предусмотрела много выделительных узлов, чтобы токсины выводить Детокс органы: ПЕЧЕНЬ - самый крупный очистительный порт. Ее основная роль - трансформация жирорастворимых токсинов и выведение их с желчью ПОЧКИ участвуют в трансформации и выводят токсины с мочой КИШЕЧНИК выводит токсины с каловыми массами, водой, а также нейтрализует их посредствам микробиоты КОЖА выводит токсические вещества через пот, сальные...
Подробнее

Основным источником витаминов и микроэлементов является еда Но в современной пище даже в порции на 2000 калорий сохраняется дефицит 30-50% витаминов и минералов. Поэтому дополнительно необходимо восстановление дефицитов приемом БАД Среди витаминов есть те, что лучше пить постоянно Другие восполняются курсами 1 Желательно постоянный приём: омега лецитин витамин Д витамин С спирулина магний коллаген йод (с нюансами по состоянию щитовидной) хлорофилл сок алое 2 Курсами 2-3 раза в год:...
Подробнее

Сейчас, как никогда, актуально помочь иммунитету Важнейшей его системой является ЛИМФА!!! Лифатические узлы - те самые защитные кардоны, останавливающие вторжения в организм Что такое ПНЕВМОНИЯ? Это тромбирование лимфатических узлов, препятствующее выходу жидкости Чистая лимфа - неубиваемый иммунитет Как почистить лимфу? Те, кто уделяет внимание зарядке, обычно не имеют проблем с лимфосистемой У человека нет отдельного сердца для лимфосистемы. Чтобы лимфа двигалась - ее необходимо...
Подробнее

Я все время говорю: хотите гормонального здоровья, шикарной кожи и волос - ешьте больше хороших жиров! Давайте разберёмся, какие жиры считать "хорошими" СЛИВОЧНОЕ МАСЛО Хотя я всячески приветствую отказ от молочки, этот продукт остаётся с нами! Потому что холестерин - это строительный материал для женских гормонов. А именно от них зависит наша молодость и красота 20-30 гр каждый день каждой женщине ради красоты и молодости. Только выбирайте фермерское, чистое КОКОСОВОЕ МАСЛО Недавние...
Подробнее

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: причины и анализы. Здесь ответы на десятки вопросов в Директе поделитесь с теми, кто самостоятельно не может справиться и наити выход Ставьте скорее лайк, этот пост давно ждали! Что делать с сильным выпадением волос? Куда бежать? Куда копать? Как остановить? #волосы_unatuna Абсолютно точно могу сказать только одно: в нормальном состоянии волосы не должны выпадать критическими количествами. Даже в фазу смены роста волоса - не более 50 шт в день Когда выпадение волос...
Подробнее

Легендарная Коко Шанель сказала гениальную фразу: "Если к 30 годам женщина не стала красивои, она просто дура" Жестковато, но чистая правда К 30 мы наполняется колоссальным опытом и знаниями о том, как привести свое тело к идеальному состоянию. Свои волосы и кожу - к максимуму красоты! Мы узнали свои особенности, индивидуальные реакции И деиствительно, если подобрать ключи к своему телу, можно преобразить его до неузнаваемости Вот несколько ходов, которые приведут вас к красоте с...
Подробнее