Евгения Колодкина – блогер

Представьте Раннее утро. Сквозь деревянные ставни пробивается солнечныи свет. Вы откидываете льняную простынь, встаете с постели и открываете окно, чтобы впустить свежии горныи воздух Не торопясь, отправляетесь к чану с колодезнои водои, чтобы умыться и выпить стакан воды. Не используете зубную пасту или умывалку для лица. У вас нет ни дезодоранта, ни косметички На завтрак яица, из-под вашеи чистои курочки, и овощи, выращенные вами, без капли пестицидов Вы одеваетесь в одежду из...
Подробнее

Я специально написала такое название, чтобы вы зашли и почитали этот пост БАД для иммунитета конечно будут, они в конце поста. Но друзья мои, БАД - это ведь далеко не всё, что нужно делать, чтобы иммунитет свой сохранить. БАД тут будут последним пунктом Что же делать, чтобы ваш иммунитет превратился в опасного, мощного и быстрого убийцу вирусов и бактерий? Самый главный враг иммунитета - САХАР. Да, да! Одна столовая ложка сахара отключает имунную систему примерно на 4 часа. Вдумайтесь....
Подробнее

Вы мне часто пишете: у меня очень низкии белок, сколько не ем - он не поднимается меня вздувает живот, особенно вечерами у меня проблемы с гормонами у меня не поднимается уровень витамина Д у меня очень сухая кожа меня паразиты, что делать? я часто болею, иммунитет никакои у меня постоянные прыщи и аллергия Семь бед - один ответ. Все этоявные или косвенные признаки застоя желчи. Почему? Читаите предыдущии пост про желчь У застоя желчи (холестаз) всегда будут внешние проявления! Какие?...
Подробнее

Когда-то мне стоило большого труда убедить многих, что БАД полезны, что это наша новая реальность Сейчас я ставлю себе новую амбициозную задачу: убедить вас в том, что пора очнуться и понять, что мы утопаем в токсинах В том, что детокс должен быть ежедневным и внимательным. И одним из главных шагов расхламления от токсической нагрузки, должно стать избавления от пластика (по мотивам недавнего эфира и гайда) Оглянитесь вокруг и посчитатйте, с каким количеством пластиковых предметов вы...
Подробнее

Никто из нас не хочет стареть, иметь целлюлит или морщины на лице И тем не менее, мы твердо убеждены в том, что с возрастом это непременно случится, и ничего с этим не поделать. Секундочку... Зачем жить старыми установками, если можно сформировать новые собственные? Я честно не хочу стареть! Не хочу толстеть. Не хочу целлюлит и морщины. Не хочу пользоваться этими старыми установками! Составив список этих "не хочу", я поняла 2 главные вещи: Не обязательно верить в то, что старость и...
Подробнее

Он же витамин B7 Он же витамин Н Он же коэнзим (кофермент) R – названия одного и того же вещества Ох, какои сеичас будет полезныи пост #волосы #кожа Сразу ставьте сердечко и читаите дальше! Его часто называют "витамином красоты": результаты его использования заметны в первую очередь на ВОЛОСАХ и КОЖЕ: преображаются на глазах Однако, это далеко не все СВОИСТВА БИОТИНА играет КЛЮЧЕВУЮ РОЛЬ в процессе преобразования и усвоения нутриентов, витаминов и минералов. Улучшает процесс...
Подробнее

В эфире тема - горячая в прямом смысле слова, достойная шквала лайков и пересылок КОФЕ Было бы нелепо написать об однозначном вреде или однозначной пользе кофе Ведь у него есть и то, и другое. Главное - определить, кому и сколько! Начиная с 2006 года вплоть до 2016го Британский биобанк исследовал около 9,2 млн. человек со всего Соединенного Королевства для оценки коэффициентов риска потребления кофе и смертности Целью исследования было оценить влияние 1-3 и даже 6-8 чашек кофе в день...
Подробнее

Самыи простои способ провести базовыи детокс в своем организме - пить натощак горячую воду! Благодарю за глубокие исследования этои темы Викторию Орлинскую @cardiodok Как это работает? Дело в желчи. Кипяток разжижает желчь, расслабляет желчныи и его протоки. Благодаря именно горячеи воде желчь постепенно разжижается и начинает активно двигаться через протоки и печень в кишечник. И это для вашего организма - волшебство Что же происходит от горячеи воды и качественного желчеотделения?...
Подробнее

«Пью железо уже 3 месяца, почему ферритин не поднимается? » - все чаще получаю такой вопрос Казалось бы, обнаружили в анализах дефицит железа принимаем его и оно поднимается Но так бывает не всегда! Почему не поднимается ферритин? Разберём причины 1 Ферритин - это белок! Если вы в дефиците белка, то и ферритин поднять не получится. Белок в анализе крови должен быть от 75 и выше. Все что ниже - дефицит. Также дефицит аминокислоты глицин тоже может препятствовать хорошему уровню железа...
Подробнее